記＊録

#82 [ち]

8月11日

昼

□しゃぶしゃぶバイキング
夜

□コーンパン
□トッポギ

:11/08/13 20:07 :P06B :tWhN5YfE

#83 [ち]

8月12日

朝

□炒飯(半分)
□長ちゃん(半分)

昼

□あぶりチキン(３つ)
□えび巻き(２つ)
□チキン南蛮(１切れ)

夜

□なし

:11/08/13 20:11 :P06B :tWhN5YfE

#84 [ち]

朝

□なし

:11/08/13 20:11 :P06B :tWhN5YfE

#85 [ち]

昼

□オードブル

:11/08/13 20:13 :P06B :tWhN5YfE

#86 [ち]

夜

□なし

:11/08/13 20:13 :P06B :tWhN5YfE

#87 [ち]

コアリズムも完了したし
スッキリ～♪盆わ忙しい
き食べても運動わ絶対せ
ないけんね(´｀)

キー
プしとるだけやけどまだ
いいち思わなやあ(>_<)!

:11/08/13 20:16 :P06B :tWhN5YfE

#88 [ち]

朝

□フラコレ(１本)
□プラセンタ(６錠)

:11/08/15 10:05 :P06B :iLpIaVzU

#89 [ち]

朝

□コーンフレーク
□プラセンタ(６錠)

:11/08/17 08:33 :P06B :d3koCV.Y

#90 [ち]

盆も終わったし食べる事
ももぉーなかろ(´Д｀)
やっとダイエットに専念
できるわ

よっしゃ！
今日からまた頑張ろう

:11/08/17 08:47 :P06B :d3koCV.Y

#91 [ち]

昼

□ゴボウサラダ
□鶏とほうれん草の
甘辛煮込み
□筑前煮
□しゅうまい(８個)
□さんまの煮付け

:11/08/17 19:40 :P06B :d3koCV.Y

C-BoX E194.194