記＊録

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#61 [ち]

昼

□ビーフン
□手羽先(６本)
□山芋チーズ鉄板
□エビフリッター

:11/08/07 00:52 :P06B :n.wilzW2

#62 [ち]

夜

□なし

:11/08/07 00:52 :P06B :n.wilzW2

#63 [ち]

ウォーキングもしたし

今日わダイエットした感
半端なし満足っ(´ω｀)

:11/08/07 00:55 :P06B :n.wilzW2

#64 [ち]

朝

□厚揚げ豚肉の
ニンニク芽炒め
□もやしの玉子炒め
□チキンボール(４こ)
□野菜ジュース

:11/08/07 09:53 :P06B :n.wilzW2

#65 [ち]

昼

□アメリカンドックミニ(２本)
□焼豚ラーメン
□クロワッサン(２つ)

:11/08/07 22:50 :P06B :n.wilzW2

#66 [ち]

夜

□なし

:11/08/07 22:51 :P06B :n.wilzW2

#67 [ち]

朝

□焼きつくね(１つ)
□コーンフレーク

:11/08/08 07:26 :P06B :iBhlytA6

#68 [ち]

６時半にわ目覚めたし

今だに０.8＋や～中々減
らん

肥えるのわ簡単な
んにね～…(´Д｀)はぁ

:11/08/08 07:32 :P06B :iBhlytA6

#69 [ち]

昼

□エビとにんにく芽の
ペペロンチーノ
□鶏のポタポタ揚げ(４つ)
□炒飯(半分

:11/08/09 09:02 :P06B :X5yeJ.xY

#70 [ち]

夜

□なし

:11/08/09 09:03 :P06B :X5yeJ.xY

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C-BoX E194.194