うちは彼氏全然
気にしないﾀｲﾌﾟだから
助かるかも〜！

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽいいんだ
あたしそういうDVDとかの
１回もやったことないんだよね
１ヶ月とかで効果でるなら
ちょっと調べてみよ！

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:11/07/29 10:19 :N01B :NYf85k0c

昼

だし入りおかゆ、みそ汁
ﾅﾑﾙ、魚肉ｿｰｾｰｼﾞと卵の炒めもの

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:11/07/29 13:23 :SH905i :D5mwwAaY

うち大宮なんだけど
うちの方は全然都会じゃ
ないよー秋田かあ
行ったことないなぁー

可愛いっ
女の子って感じするね

あたしのも勝手に
貼っちゃお笑

だいぶ前のだから型落ち
新しいの欲しいんだあ

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[jpg/86KB]
:11/07/29 13:37 :P04B :☆☆☆

水着届いたぁ
早速来月のBBQのとき着ていくぞ

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ｺﾝﾋﾞﾈｿﾞﾝつき [jpg/97KB]
:11/07/29 13:42 :SH905i :D5mwwAaY

あたし全然気にしないからなあ！
じゃあ、ﾅﾅちゃん彼といる時は
あんまりﾋｰﾙはいたりしない？

安いね
30分なら出来るかな〜
汗かいたりする激しい系？

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:11/07/29 17:40 :N01B :NYf85k0c

大丈夫だょ
ﾀﾞｲｴｯﾄは
今生理になって
ちょっと浮腫気味だけど
少しづつ減ってきてるよ

でも最近間食多くて
ﾔﾊﾞｲかも

ﾅﾅちゃんは順調

ﾅﾅちゃん
水着買ったんだね
可愛い
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:11/07/29 19:16 :SH906i :lvWQ2GCY

夜

もろきゅう、餃子、ｽｰﾌﾟ
餃子の残りのﾀﾈのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

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:11/07/29 20:15 :SH905i :D5mwwAaY

:11/07/29 22:02 :Android :m.V3fpLg

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ20分

:11/07/30 00:51 :SH905i :BS0igaQg

あたしもﾋｰﾙ低いのとか
ﾍﾟﾀﾝｺとかはきたいけど
ﾃﾞﾌﾞすぎていつも
諦めちゃう
ｽｷﾆｰにﾍﾟﾀﾝｺとかが
理想なんだけどなあ！

ゆるやかなんだ
なら仕事終わりでも
できそうだね
本当に気になってきた
月曜に調べてみる〜

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79852/

:11/07/30 01:45 :N01B :K/cyXtU.

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