夜

酒4杯、もずく、豆腐、サラダ
卵焼き、鍋、チーズ、キムチ、麻婆豆腐


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:11/11/15 01:13 :N01A :kvy/7G/s

追加

シュークリーム、お菓子
唐揚げ１、ポテト

恐ろしや
今日はあとお腹すかないかぎり
たべないようにしよ

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:11/11/15 05:08 :N01A :kvy/7G/s

昼

ﾁｰｻﾞ4枚、バナナ、魚肉ソーセージ

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:11/11/15 14:39 :N01A :kvy/7G/s

夜

サラダ少し、鍋半分
コロッケ二口、漬物2

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:11/11/15 21:51 :N01A :kvy/7G/s

朝

クッキー５枚

お土産でもらったクッキー
５種類全部たべちゃった
でもサクッとしてて
うまかったぁぁ

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:11/11/16 07:58 :N01A :PPgZ4tCM

体重45,6�`
体脂肪18,2�l

久しぶりの45ｷﾛ代
多分朝から二回いったから
だとおもうけど

ちなみに今日も飲みに
なっちまって朝までコース

最近暴飲暴食だから
今日はちびちび食べる
ようにして控えめにする

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:11/11/16 10:35 :N01A :PPgZ4tCM

食欲の秋は
怖いね
いくらでも
食べられそう（笑）
でもﾅﾅちゃん
順調に減ってるね
羨ましい
O(≧∇≦)o
ｧﾀｼ太った気がする

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:11/11/16 11:57 :SH906i :8QQpbkdc

昼

ライ麦、鍋

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:11/11/16 12:40 :N01A :PPgZ4tCM

夜

鍋、焼きそば、漬物、お菓子
カツ、チキン南蛮

ｶﾗｵｹで
ポテト、唐揚げ、玉ねぎ揚げ

結局たべちまったい

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:11/11/17 03:00 :N01A :R2DJtvYE

朝
クッキー�B枚

胃もたれしてるのに
食べちゃった

昼夜はまじ少しだけにしよ

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:11/11/17 10:43 :N01A :R2DJtvYE

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