代謝かぁ
昔は腰周りは
肉つかなかったのになｧ

だんだん痩せにくくなる
って本当だね


うん
ｶｯﾄｶﾗｰしてきたよ
ｶｯﾄは毛先ちょっと
切った位だから
変わらないけど
ｶﾗｰはちょっと
明るくしてもらったやっぱ明るい方が
落ち着く

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:11/11/26 09:59 :SH906i :l4BZpjUE

朝

ライ麦ﾁｰｽﾞ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分

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:11/11/26 11:03 :N01A :n/7RxnWY

昼

エスニックライス、味噌汁
漬物

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:11/11/26 14:56 :N01A :n/7RxnWY

夜

鍋、漬物、枝豆、ﾐｯｸｽﾅｯﾂ

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:11/11/26 21:40 :N01A :n/7RxnWY

ｧﾀｼもなりたくない
お腹ﾎﾟｯｺﾘ
お尻ﾎﾞｰﾝには
なりたくない（笑）


明るめいいよぉ
ﾅﾅちゃん
今ｼｮｰﾄだよね

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:11/11/27 09:17 :SH906i :Kgr8nK7Q

朝

ﾗｲ麦、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分
ﾗｽｸ一枚

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:11/11/27 10:52 :N01A :rBmfYtP.

昼

唐揚げ、ｷｬﾍﾞﾂ千切り、味噌汁
漬物、ご飯、かぼちゃ煮


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:11/11/27 15:31 :N01A :rBmfYtP.

夜

パスタ、麻婆豆腐、ｴﾋﾞﾁﾘ
お菓子、煮物

今日は過食しちゃった

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:11/11/27 20:22 :N01A :rBmfYtP.

朝

ｽﾃｨｯｸﾁｮｺ半分、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分

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:11/11/28 11:58 :N01A :Dkdj7fP6

昼

まぜそば

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:11/11/28 15:36 :N01A :Dkdj7fP6

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