昼

ライ麦、鍋

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:11/11/16 12:40 :N01A :PPgZ4tCM

夜

鍋、焼きそば、漬物、お菓子
カツ、チキン南蛮

ｶﾗｵｹで
ポテト、唐揚げ、玉ねぎ揚げ

結局たべちまったい

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:11/11/17 03:00 :N01A :R2DJtvYE

朝
クッキー�B枚

胃もたれしてるのに
食べちゃった

昼夜はまじ少しだけにしよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/11/17 10:43 :N01A :R2DJtvYE

昼

グレープフルーツ半分
ﾂﾅサラダ、さけるチーズ
ﾁｰｻﾞ枚

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/11/17 15:34 :N01A :R2DJtvYE

うん
ｧﾀｼもだよ
特にお腹周りがﾔﾊﾞｲ
順調に痩せてたのに
最近気抜きすぎてる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85548/

:11/11/17 18:01 :SH906i :rCV.ri3.

夜

チキン、ﾅﾑﾙ、たこ焼き
つみれ串、漬物、ゆで卵


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/11/17 21:03 :N01A :R2DJtvYE

朝

ライ麦ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1/4
ｸｯｷｰ�@枚


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/11/18 11:51 :N01A :LLIvuXLw

昼

ミニ丼、味噌汁、漬物

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:11/11/18 15:35 :N01A :LLIvuXLw

年末年始に向けて
頑張らなきゃだね
ﾅﾅちゃんは
ｸﾘｽﾏｽ何か
やったりする

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85548/

:11/11/18 20:14 :SH906i :ts/tRkaQ

夜

枝豆、ﾁｬﾌﾟﾁｪ、ｳｲﾝﾅｰ2
カニとﾁｰｽﾞのつまみ天2
きんぴらごぼう

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:11/11/18 21:55 :N01A :LLIvuXLw

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