久しぶり
復活待ってたよ
ヾ(≧∇≦*)〃

元気だったｧ


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:11/11/14 08:15 :SH906i :BvBbwmxg

朝
さけるチーズ、グレープフルーツ

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:11/11/14 08:42 :N01A :uErKDY12

元気で良かった
ｧﾀｼも元気だよ

でも食欲もﾔﾊﾞくて
お腹がやばいんだよね
ﾅﾅちゃんは
順調

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:11/11/14 12:32 :SH906i :BvBbwmxg

昼

かけうどん

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:11/11/14 13:21 :N01A :uErKDY12

夜

酒4杯、もずく、豆腐、サラダ
卵焼き、鍋、チーズ、キムチ、麻婆豆腐


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:11/11/15 01:13 :N01A :kvy/7G/s

追加

シュークリーム、お菓子
唐揚げ１、ポテト

恐ろしや
今日はあとお腹すかないかぎり
たべないようにしよ

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:11/11/15 05:08 :N01A :kvy/7G/s

昼

ﾁｰｻﾞ4枚、バナナ、魚肉ソーセージ

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:11/11/15 14:39 :N01A :kvy/7G/s

夜

サラダ少し、鍋半分
コロッケ二口、漬物2

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:11/11/15 21:51 :N01A :kvy/7G/s

朝

クッキー５枚

お土産でもらったクッキー
５種類全部たべちゃった
でもサクッとしてて
うまかったぁぁ

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:11/11/16 07:58 :N01A :PPgZ4tCM

体重45,6�`
体脂肪18,2�l

久しぶりの45ｷﾛ代
多分朝から二回いったから
だとおもうけど

ちなみに今日も飲みに
なっちまって朝までコース

最近暴飲暴食だから
今日はちびちび食べる
ようにして控えめにする

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:11/11/16 10:35 :N01A :PPgZ4tCM

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