朝

野菜とナポリタンピザ1
グレープフルーツ半分

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:11/07/24 08:49 :SH905i :95lD7Vr.

便秘気味なのか
辛いよね

白湯とかﾎｯﾄ烏龍
飲んだり
下腹さすったり
するのも効果あるょ
ｧﾀｼはそれで
結構解消されてるかも
たまに効かなくなって
便秘になるけど（笑）
もし良かったら
やってみて


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:11/07/24 12:12 :SH906i :diTyIcfw

昼

かけそば

夜

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、卵焼き、みそ汁、おかき2
ｳｲﾝﾅｰ、ほっけ、ｻﾗﾀﾞ、枝豆

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:11/07/24 19:42 :SH905i :95lD7Vr.

最近忙しくて
なかなか返事できなくて
ごめんねー

最近涼しかったからか
なんか風邪気味だよ〜

いつもｷｯﾁﾘなのに
生理も遅れてて何か焦る
ﾅﾅちゃん生理は
ｷｯﾁﾘくる派？

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:11/07/24 22:48 :N01B :r9s3Fj1c

今日はｲﾏｲﾁ体調すぐれないから
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ中止

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:11/07/24 23:01 :SH905i :95lD7Vr.

朝

ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾞﾅﾅ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/07/25 08:27 :SH905i :c0.D.626

うん
お湯だよ


ﾅﾅちゃん
体調悪いの
大丈夫

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:11/07/25 09:20 :SH906i :bw60AUG2

昼

おにぎり(梅、鮭)
みそ汁、筍の和え物

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:11/07/25 13:45 :SH905i :c0.D.626

間食
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ、都こんぶ

:11/07/25 17:30 :SH905i :c0.D.626

微熱が続いてるー‥
生理でだるいっていうのも
あるけど！
今日休みだったから
１日ゆっくりできた〜
ﾅﾅちゃんも体調悪いのかな？
大丈夫？

急激なﾀﾞｲｴｯﾄ
よくないっていうもんね
薬もらってちゃんと
きたならよかったあ〜！
やっぱ心配だもんね

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:11/07/25 17:50 :N01B :wsvQ9lLE

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