昼

麦ご飯、にしんの昆布巻き
みそ汁

夜は焼肉と祭
たっのしみー

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:11/09/09 17:45 :SH905i :crTAXdZg

えーそうなんだ(;_;)
倦怠期じゃないかな？
あたしも一時期一緒にいても
楽しくないって時あったもん
長くいたら毎回毎回
楽しいわけじゃないよね

腹筋、背筋のが
気軽にできていいかもね
ﾅﾅちゃんはちょっと
運動減っても体重
増えないと思うけどなー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79852/

:11/09/09 18:47 :N01B :LyVjiBHI

ｧﾀｼもトマト鍋
食べてみたい
後ｶﾚｰ鍋が気になる
ｼﾒにﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄみたいに
して食べたい


生苦手なんだ
ｧﾀｼも生よりは
焼いたり煮魚が
好きだな
煮魚好きなのに
鍋が苦手ってっていう（笑）

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/80943/

:11/09/09 19:23 :SH906i :h.6OpAJs

夜

野菜ｽｰﾌﾟ、ﾊﾗﾐ、ﾎﾙﾓﾝ、抹茶ｱｲｽ
ビビンバ一口、牛タン、ﾐﾉ
ｶﾙﾋﾞ、ｷﾑﾁ、せんべい1

たべすぎたー
でも満足〜(´ω｀)

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にくー [jpg/99KB]
:11/09/09 22:03 :SH905i :crTAXdZg

朝

豆乳、葡萄3粒


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:11/09/10 10:33 :SH905i :yITsRVWI

昼外食

生ﾊﾟｽﾀ、生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、お茶

間食31にて

ｷｯｽﾞｻｲｽﾞのｼｬｰﾍﾞｯﾄ(ｺｰﾝ)

夜

みそ汁、切り干し大根の
中華和え、焼きｻﾊﾞ、卵焼き
ｲｶ焼き

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ｻﾗﾀﾞ食べかけ [jpg/92KB]
:11/09/10 21:22 :SH905i :yITsRVWI

朝

みそ汁、ﾗｲ麦、ﾁｰｽﾞ

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:11/09/11 10:07 :SH905i :8ShnqKpo

昼

ご飯、ひじき煮、ﾒﾝﾏ、みそ汁
ﾁｷﾝ、あぶりﾁｷﾝ1、葡萄

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:11/09/11 14:39 :SH905i :8ShnqKpo

夜

みそ汁、ｵｸﾗ和え、肉野菜卵炒め

明日はﾊﾞｲﾄのみんなで鍋〜

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/09/11 21:38 :SH905i :8ShnqKpo

朝なし

昼

ﾗｲ麦、菓子半分、バナナ半分
ｽｰﾌﾟ

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:11/09/12 11:59 :SH905i :XxgMtvdQ

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