朝

ﾗｲ麦、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾁｰｽﾞ
ｻﾗﾀﾞ揚げﾋﾟｰﾅﾂ少し

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:11/09/05 10:57 :SH905i :bpZropdM

昼食堂にて

しょうがやき、ｷｬﾍﾞﾂ千切り
みそ汁、ご飯、卵焼き
小松菜のおひたし、モンブラン
漬物

三日続けて甘いもの摂取
誘惑にはかてへんわ


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:11/09/05 15:17 :SH905i :bpZropdM

うん、彼氏が誕生日だから
お祝いにあたしのおごりで温泉
ﾅﾅちゃんもお泊りかあ
相変わらず彼とは順調？

ﾅﾅちゃんに言われると
頑張れそう＼(^^)／
見習ってｺﾂｺﾂ頑張る
ｶｰｳﾞｨｰやってたら
いまさら脇腹と肩甲骨あたりが
すごい筋肉痛なんだけど
ﾅﾅちゃん筋肉痛なったりした？

じゃあ先にあたし行ったら
どんなか報告するね〜笑

やばいよね！
夏は暑さのせいか食欲
なかったのに最近ﾀﾞﾒ…
気抜けてる気がするー
ﾅﾅちゃん痩せたら
ちょっと食べたくらいじゃ
体重変わらなくなったりした？

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:11/09/05 17:10 :N01B :Dtpt0bvo

あるよｫ
ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ.ｳﾆ.
煮たにんじん.三葉.
セロリとか苦手
あとﾚﾊﾞｰも苦手
ﾅﾅちゃんはある

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/80943/

:11/09/05 18:04 :SH906i :BSJrK6rg

夜ﾊﾞｲﾄのｺので

水炊き(白菜、豚肉、鶏肉
ﾏﾛﾆｰ、えのき、豆腐、うどん)
ﾁｭｰﾊｲ1

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/09/06 03:50 :SH905i :xeL3CksQ

ナナちゃん

返事返したと思ってたらあたしが返してなかったんだね
ごめんね
ダイエットなんとか４４ｋｇ代にはいったよ
でもナナちゃん身長高いからあたしももっと頑張らなきゃ追いつかないや
今月中に４３ｋｇなれるといいなあ
ナナちゃんはダイエット順調？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84871/

:11/09/06 06:59 :P05B :Fce0.uLY

朝

ポタージュ、菓子ﾊﾟﾝ半分
ﾖｰｸﾞﾙﾄ一口、ﾗｲ麦半分

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:11/09/06 07:57 :SH905i :xeL3CksQ

うん
昨日は酷かったんだけど
今日はちょっと
良くなったよ
ﾅﾅちゃんは
生理痛酷いとき
薬飲んだりする


似てるね
ｧﾀｼも春菊嫌いだった
春菊はﾆｵｲも苦手

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:11/09/06 12:14 :SH906i :y72iZZjU

昼

ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ半分、ゆで卵1
納豆、ご飯、棒々鶏、枝豆少し

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:11/09/06 13:35 :SH905i :xeL3CksQ

ありがと
一応４４ｋｇ代だけど４４、８ｋｇだよ笑
中々うたく痩せないよね

ナナちゃんは目標体重何キロなの？
十分細いからあとはキープって感じかな？

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:11/09/06 16:14 :P05B :Fce0.uLY

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