ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ20分

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:11/09/03 23:29 :SH905i :TZqDtBE6

朝

ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ1、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾊﾟﾝ2口
全粒粉ﾊﾟﾝ


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:11/09/04 10:48 :SH905i :4qviOU8g

うん
生理痛は2.3日
腹痛と下半身の
怠さがあるくらいかな

お洒落出来るのって
嬉しいよね
最近は調子こいて
ｼｮｰﾊﾟﾝばっかり
履いちゃってる（笑）


柿苦手なのかなぁ
ｧﾀｼは毎食食べても
いいくらい大好き

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/80943/

:11/09/04 11:18 :SH906i :8XlMbgFE

頑張って維持したいー
けどすぐ暴食ｽｲｯﾁ入っちゃう

あと1kgだけど
それが中々むずいよ〜('_')
元から細くないよー
お腹ぶよぶよだし
ｶﾞﾘｶﾞﾘになりたーい

ﾅﾅさんﾓﾃﾞﾙ体重より
はるかに下回ってるじゃん
超凄い
ﾅﾅさんの今の体重なら
ﾓﾃﾞﾙとあんま変わらないんじゃない?
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:11/09/04 13:37 :SH02A :ZsE/o8O2

昼食堂にて


モンブラン半分、かけそば
ほんとは一個丸々食べたかったけど
半分に残した

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/09/04 14:41 :SH905i :4qviOU8g

今年もあと４ヶ月だし
気合いいれなきゃ〜
とりあえず来月彼氏と
一泊で温泉行くことになったから
それまでにちょっとでも
痩せたいな！

脱毛めんどいけど
この先一生処理するのも
めんどいしなあ〜
って本当ただの
めんどくさがりなんだよね笑
行けたらいこうかな！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79852/

:11/09/04 18:59 :N01B :BcSs4U96

夜

ｽｰﾌﾟ、棒々鶏、枝豆少し、卵焼き
おひたし、ｻﾊﾞの水煮、ｲｶ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/09/04 20:05 :SH905i :4qviOU8g

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ20分

なーんかお腹がはってる

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:11/09/05 00:56 :SH905i :bpZropdM

朝

ﾗｲ麦、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾁｰｽﾞ
ｻﾗﾀﾞ揚げﾋﾟｰﾅﾂ少し

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:11/09/05 10:57 :SH905i :bpZropdM

昼食堂にて

しょうがやき、ｷｬﾍﾞﾂ千切り
みそ汁、ご飯、卵焼き
小松菜のおひたし、モンブラン
漬物

三日続けて甘いもの摂取
誘惑にはかてへんわ


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:11/09/05 15:17 :SH905i :bpZropdM

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