ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ20分

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:11/08/11 23:57 :SH905i :lw6GQkl2

朝

ライ麦、ﾁｰｽﾞ、じゃがりこ3

朝体重46.15�`
体脂肪19.0�l

体重、体脂肪少し増えて
しまったぁ
まぁ今週色々食べたし仕方ない

写メは昨日の花火
写り悪いけどちょー綺麗
だったぁ(´艸`)

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写り悪ｯ [jpg/88KB]
:11/08/12 08:33 :SH905i :8xVysYXo

今行ってまた体重量ったら
45.85�`だった
便秘ででなかったぶん
減ったんだな

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:11/08/12 09:36 :SH905i :8xVysYXo

昼

南蛮ラーメンﾊｰﾌ、餃子3

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食べかけうま [jpg/95KB]
:11/08/12 13:06 :SH905i :8xVysYXo

間食

ｺｺｱ、昆布

夜

ケンタッキー3、ｺｰﾙｽﾛｰ半分
ほっけ少し、麻婆豆腐

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/08/12 20:32 :SH905i :8xVysYXo

:11/08/12 20:33 :SH905i :8xVysYXo

昨日の花火
綺麗だね
１４日にも
行くんだヾ(≧∇≦*)〃
その日も浴衣着るの


化粧下地とﾌｧﾝﾃﾞは
韓国行った時に
買ったBBｸﾘｰﾑとﾌｧﾝﾃﾞ
使ってるよ
前はRMKとか
使ってたよ
ﾅﾅちゃんは
何使ってるのｫ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/80943/

:11/08/12 20:47 :SH906i :Iv1nmMC2

女はほんと大変だよなー
予定たてるだけで
大変だもんねぇ
皆同じ日とかだったら
いいのにね〜笑
生まれかわったら
男になりたいわ(ﾟ∀ﾟ)!
笑

夏休みと冬休みだけは
とれるんだ

ﾊﾞｲﾄだと有給でないね
うちの会社ﾊﾟｰﾄでも
有給でるんだけど
あんまそんなとこ
ないもんね('・ω・)

ﾅﾅさんていつも
何時ぐらいに寝てるの?
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:11/08/12 22:59 :SH02A :x1W39WRQ

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ20分

明日は東京から帰ってくる
地元の友達と居酒屋で
あさっては花火で
外食続きだぁ〜

外食うまいからすきだけど
腹八分目にして食べすぎ
注意やぁぁ

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:11/08/13 00:42 :SH905i :0wokQ.4U

着て行くの楽しみだね
韓国去年初めて
行ってきたんだ
韓国凄い良かったよ
ヾ(≧∇≦*)〃
一回行ったら
絶対ﾊﾏると思う
食べ物美味しいし
安いし化粧品も
色々売ってるし
韓国語話せなくても
全然大丈夫だし（笑）


BBｸﾘｰﾑいいよね
使ったことは
無いんだけど
ドクターシーラボの
BBｸﾘｰﾑいいみたいだよ

RMKは化粧
崩れしなかったかも
後ﾁｬｺｯﾄの粉も
結構いいょ

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:11/08/13 09:41 :SH906i :1xPLJCd2

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