にゃん(￣○￣)ぱらりん

#256 [にゃんぱらりん]

夕
サラダ(ひじき、豆、オクラ、大根、レタス、にんじん、キュウリ、ささみ)
カルパス２つ
ヨーグルト

お茶200
スポドリ50

:11/07/26 18:38 :W62SH :.zDWL2R6

#257 [にゃんぱらりん]

お茶50

夜５４.５

:11/07/26 23:50 :W62SH :.zDWL2R6

#258 [にゃんぱらりん]

朝前５４.２

朝
ご飯
とりそぼろ
目玉焼き
ポテチ２枚

:11/07/27 10:43 :W62SH :0/NpDU2U

#259 [にゃんぱらりん]

野菜ジュース200
お茶400
キレートレモン500
お茶350

×３

:11/07/27 10:45 :W62SH :0/NpDU2U

#260 [にゃんぱらりん]

昼
ご飯
みそ汁
唐揚げマヨ
キャベツ

お水300

:11/07/27 13:11 :W62SH :0/NpDU2U

#261 [にゃんぱらりん]

やっぱちょっと量お昼多かったよな
無理せず残したらよかった

:11/07/27 16:51 :W62SH :0/NpDU2U

#262 [にゃんぱらりん]

夜５４.８

ゼリー

:11/07/27 20:37 :W62SH :0/NpDU2U

#263 [にゃんぱらりん]

アイス(小一個)
おかし(少量)

お茶400ml

体重ふえたのにたべちゃった(T_T)
まあ、勉強とかでつかれてたし、一日ぐらいいいか
でもその分明日は食事控えよう

:11/07/27 22:22 :W62SH :0/NpDU2U

#264 [にゃんぱらりん]

朝５４.９

昨日は羽目外して食べちゃった＆夜中に水分とったから今日はひかえめでいかんと(>_<)！

朝
クッキー一枚
ヨーグルト
野菜ジュース200
お茶300

:11/07/28 08:52 :W62SH :QdNvRSNQ

#265 [にゃんぱらりん]

あめ一つ

:11/07/28 10:29 :W62SH :QdNvRSNQ

C-BoX E194.194