痩せる!!!!

#885 [ちょん]

あさ
･ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分

ひる
･ごはん･すまし汁(ｴﾘﾝｷﾞ､たまねぎ)
･ｶﾚｲのﾑﾆｴﾙ
･五品目ｻﾗﾀﾞ(ｶﾎﾞﾁｬ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､枝豆､じゃがいも､にんじん)

すなっく
･ﾙﾏﾝﾄﾞ２

おやつ
･ﾊﾞﾅﾅ･ﾖｰｸﾞﾙﾄＪ

:13/02/08 22:52 :SH01B :2QCEW4wE

#886 [ちょん]

すなっく
･ｸﾚｰﾌﾟのｱｲｽ
･ｸｯｷｰ２

:13/02/09 00:55 :SH01B :MDZdRm5s

#887 [ちょん]

すなっく
･ｱｲｽｵﾚ

:13/02/09 10:39 :SH01B :MDZdRm5s

#888 [ちょん]

あさひる兼
･ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分･ｱｲｽｵﾚ

風呂上がり
･豆乳(ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ)

すなっく
･ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
･ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ･ｶｽﾀｰﾄﾞｱｲｽ

:13/02/09 13:55 :SH01B :MDZdRm5s

#889 [ちょん]

つまみ食い
･つばすの竜田揚げ３

:13/02/09 14:10 :SH01B :MDZdRm5s

#890 [ちょん]

つまみ食い
･ﾁｰｽﾞｹｰｷ１･つばすの竜田揚げ２

すなっく
･ｶﾌｪﾗﾃ

:13/02/09 14:51 :SH01B :MDZdRm5s

#891 [ちょん]

さんかく

:13/02/09 16:25 :SH01B :MDZdRm5s

#892 [ちょん]

よる
･竜田揚げ３･ｺﾛｯｹ１
･ﾁｰｽﾞｹｰｷ１

:13/02/09 21:43 :SH01B :MDZdRm5s

#893 [ちょん]

よなか
･生２･シークヮーサー２
･もろきゅう･ささみ･ずり･つくね
よなか②
･ｳｰﾛﾝﾊｲ３･ぉかし

:13/02/10 14:16 :SH01B :IGP1deMA

#894 [ちょん]

ひる
･竜田揚げ２･ﾏﾘｰのｱｲｽ
･ｱｲｽｵﾚ

:13/02/10 14:17 :SH01B :IGP1deMA

C-BoX E194.194