痩せる!!!!
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#865 [ちょん]
よる
１件目(ち)
･ｳｺﾝ･生3･神の河ｿｰﾀﾞ割3
･子持ちこんにゃく･明太春雨
･鶏のﾀﾀｷおろし･ﾋﾟｻﾞ･ｵﾑﾗｲｽ
･ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ･明太子･ひね鶏塩焼き
･さつまいもﾊﾞﾀｰ
２件目(こ)
･生１･付き出し(ﾍﾞｰｺﾝ)･えのﾎﾟﾝ
３件目(め)
･塩ﾗｰﾒﾝ半分･中華そば１口
４件目もぉいっかい(ち)
ただいまして
･ｱｲｽ
たべすぎでぶやばいやろ
:12/11/16 21:09 
:SH01B 
:SMLMDhp6
#866 [ちょん]
あさ
･ｱｲｽｵﾚ･黒糖ﾊﾟｲ
ひる
･大根の葉ごはん･すまし汁
･八宝菜･湯豆腐
すなっく
･ﾎｯﾄｺｰﾋｰ
ぉやつ
･牛乳･ﾎｯﾄｹｰｷ
ぉやつ
･ぉにぎﾘ
:12/11/16 21:15 :SH01B :SMLMDhp6
#867 [ちょん]
よる
･みそ汁(ちくわ､野菜)･ｽﾊﾟｻﾗ
･真鱈の西京焼･ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ
:12/11/16 21:17 :SH01B :SMLMDhp6
#868 [ちょん]
:12/11/16 22:05 :SH01B :SMLMDhp6
#869 [ちょん]
:12/11/17 00:05 :SH01B :/Fq6/HoI
#870 [ちょん]
んまさぼってるわ〜
ひる
･鮭入りＴＫＧ･鶏ときのこの春雨炒め
･ｽﾊﾟｻﾗ
:12/11/25 14:07 :SH01B :wXu4u/dA
#871 [ちょん]
:12/11/25 14:08 :SH01B :wXu4u/dA
#872 [ちょん]
ひる
･ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ･りんご･ｱｲｽ･栗あんぱん
すなっく
･ｱｲｽｵﾚ
:12/12/01 14:52 :SH01B :/T7gavvw
#873 [ちょん]
よる
･ﾊﾑｻﾗﾀﾞ･ﾅﾑﾙ･たまごやき
･鯖のみそ煮･ｼﾁｭｰ
はじめてｼﾁｭｰ最初っから
つくった〜
ﾙｰなくても
簡単やた〜♪
:12/12/03 20:58 :SH01B :4u4/00cc
#874 [ちょん]
:12/12/04 07:01 :SH01B :o/3vcfqc
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