痩せる!!!!
最新 最初 🆕
#801 [ちょん]


すなっく
・ぉかし・カフェラテ・アイスオレ・肝・はつ塩

ぉ弁当作りの
つまみ食い
・スパサラ

⏰:12/10/09 04:15 📱:SH01B 🆔:gY/hjZSU


#802 [ちょん]


(Y)くんに誘われた
(K)くんとこで
・生小2

⏰:12/10/09 04:16 📱:SH01B 🆔:gY/hjZSU


#803 [ちょん]


すなっく
・アイスオレ

⏰:12/10/09 05:03 📱:SH01B 🆔:gY/hjZSU


#804 [ちょん]


あさ
・ぉ弁当のオムライスのご飯ちょと
・カフェラテ

ひる
・カレー・五品目サラダ・バナナ

すなっく
・アルフォート

ぉやつ
・ぉにぎり(ぉかか)

⏰:12/10/09 19:46 📱:SH01B 🆔:gY/hjZSU


#805 [ちょん]


スーパー寄って
ただいま(ω)

つまみ食い
・親子丼の具・スパサラ
・ずリと豆苗のガーリックバター炒め

すなっく
・アイスオレ

⏰:12/10/09 19:49 📱:SH01B 🆔:gY/hjZSU


#806 [ちょん]


アイス我慢なう!

⏰:12/10/09 20:12 📱:SH01B 🆔:gY/hjZSU


#807 [ちょん]


連絡ないねんけど

⏰:12/10/09 20:37 📱:SH01B 🆔:gY/hjZSU


#808 [ちょん]


(な)ちゃんにもろた
紅芋タルト
食べちゃた(´・ω・`)

⏰:12/10/09 21:21 📱:SH01B 🆔:gY/hjZSU


#809 [ちょん]


(た)とぉ風呂

きもちかた〜

でもその帰り
・ソフトクリーム


でもうまし

⏰:12/10/09 23:29 📱:SH01B 🆔:gY/hjZSU


#810 [ちょん]


ねむむ

洗濯もの干さな

⏰:12/10/09 23:31 📱:SH01B 🆔:gY/hjZSU


#811 [ちょん]


あさ
・鮭ご飯 大量orz
・カフェラテ

ひる
・ご飯・みそ汁(麩、エリンギ)
・ほうれん草のぉ浸し
・鯖の塩焼き

ぉやつ
・ヨーグルト(柿)

夕方ぉやつ
・ぉにぎり

⏰:12/10/10 20:33 📱:SH01B 🆔:3LfJ6ND.


#812 [ちょん]


パン屋さん
百均

ただいましてご飯〜

つまみ食い
・豚と野菜たち
(玉ねぎ、ニラ、しいたけ、ニラ
もやし、豆苗)

すなっく
・アイスオレ

⏰:12/10/10 20:36 📱:SH01B 🆔:3LfJ6ND.


#813 [ちょん]


便秘や

うんち出て!!

⏰:12/10/10 20:36 📱:SH01B 🆔:3LfJ6ND.


#814 [ちょん]


出たっ

「一緒に寝よ〜」

できません!

⏰:12/10/10 20:37 📱:SH01B 🆔:3LfJ6ND.


#815 [ちょん]


ぉ風呂いてきた

すなっく
・ソフトクリーム

ただいまして
すなっく
・豆乳(フルーツミックス)

⏰:12/10/10 23:55 📱:SH01B 🆔:3LfJ6ND.


#816 [ちょん]


11日あさ
・ぷちさつまいもデニッシュ
・アイスオレ

ひる
・ロールパン・シチュー・ごぼうサラダ・梨

よる
(Y)くん(T)くんと飲み
・生2・ほっけ・サラダ

2件目
・生小・チューハイ(グァバ)・チューハイ(カルピス)
・ぉ造り・さつまいもディップ・ブリカマ・やきそば

⏰:12/10/12 07:14 📱:SH01B 🆔:rpn4fGqM


#817 [ちょん]


なんでかしらんけど
ビール(ビアタン)とマッコリ
一気

⏰:12/10/12 07:16 📱:SH01B 🆔:rpn4fGqM


#818 [ちょん]




⏰:12/10/12 07:16 📱:SH01B 🆔:rpn4fGqM


#819 [ちょん]


あさ
・アイスオレ

⏰:12/10/12 21:26 📱:SH01B 🆔:rpn4fGqM


#820 [ちょん]


ひる
・三色丼(鮭、ほうれん草、ひき肉)
・煮物(チンゲン菜、にんじん、あげさん)
・バナナ

すなっく
・クッキー

⏰:12/10/12 21:31 📱:SH01B 🆔:rpn4fGqM


#821 [ちょん]


すなっく
・カフェラテ

ただいまして
ご飯した〜

⏰:12/10/12 21:32 📱:SH01B 🆔:rpn4fGqM


#822 [ちょん]


よる
・スパサラ・肉じゃが・鯖の煮付け

すなっく
・アイス

⏰:12/10/12 21:33 📱:SH01B 🆔:rpn4fGqM


#823 [ちょん]


すなっく
・パイナップル・柿

⏰:12/10/12 22:11 📱:SH01B 🆔:rpn4fGqM


#824 [ちょん]


すなっく
・柿

⏰:12/10/13 04:11 📱:SH01B 🆔:0s6g8DtE


#825 [ちょん]


あさ
・アイスオレ

ひる
・巻き寿司5切れ
・煮物(人参、豆、里芋、蓮根、こんにゃく)
・からあげ・メロン・ぶどう

すなっく
・ホットオレ

⏰:12/10/13 15:44 📱:SH01B 🆔:0s6g8DtE


#826 [ちょん]


すなっく
・肉じゃが
・大学いも

大学いも久しぶりに
作った〜
ゆぅても2回目やけどw

⏰:12/10/13 16:12 📱:SH01B 🆔:0s6g8DtE


#827 [ちょん]


つまみ食い
・からあげ

今日の晩ご飯
できあがり★

⏰:12/10/13 16:34 📱:SH01B 🆔:0s6g8DtE


#828 [ちょん]


すなっく
・肉じゃが・からあげ・大学いも


でぶやん

⏰:12/10/13 19:44 📱:SH01B 🆔:0s6g8DtE


#829 [ちょん]


だんじりの音
聞こえてきた

⏰:12/10/13 19:45 📱:SH01B 🆔:0s6g8DtE


#830 [ちょん]


最近たべすぎや〜

⏰:12/10/13 20:38 📱:SH01B 🆔:0s6g8DtE


#831 [ちょん]


(ま)(ぺ)と飲み★

(く)ちゃんも来て飲み

・生2・トマトチューハイ2・ささみ造り
・やみつきキューリ・つきだし(ポテサラ)

⏰:12/10/14 00:42 📱:SH01B 🆔:vW8eEWV6


#832 [ちょん]


あさ
・大学いも・天使のブッセ(Stの差し入れ)

⏰:12/10/14 07:54 📱:SH01B 🆔:vW8eEWV6


#833 [ちょん]


・アイス

⏰:12/10/14 08:47 📱:SH01B 🆔:vW8eEWV6


#834 [ちょん]


(い)ちゃん(ゆ)くん(ざ)くん
らんち
・ツナと野菜のクリームパスタ・サラダ・パン

(・カレー・ガレット・スープ)交換した★

クリームパスタ [jpg/114KB]
⏰:12/10/14 15:12 📱:SH01B 🆔:vW8eEWV6


#835 [ちょん]


食後の
・アイスカフェラテ

アイスカフェラテ [jpg/108KB]
⏰:12/10/14 15:13 📱:SH01B 🆔:vW8eEWV6


#836 [ちょん]


・濃厚チーズケーキ
かわたん

ケーキ [jpg/95KB]
⏰:12/10/14 15:14 📱:SH01B 🆔:vW8eEWV6


#837 [ちょん]


ねかふぇで
・カルピスW

⏰:12/10/14 17:24 📱:SH01B 🆔:vW8eEWV6


#838 [ちょん]


・オレンジJ

ダイコク寄って
ただいま(ω)

⏰:12/10/14 19:52 📱:SH01B 🆔:vW8eEWV6


#839 [ちょん]


すなっく
・からあげ

⏰:12/10/14 19:53 📱:SH01B 🆔:vW8eEWV6


#840 [ちょん]


どんなけ
さぼんね〜ん

⏰:12/10/22 22:46 📱:SH01B 🆔:JYLwAu9.


#841 [ちょん]


あさ
・アイスオレ

ひる
・ごはん・みそ汁(豆腐、わかめ)
・鶏の照り焼き・マカロニサラダ

すなっく
・カルピスW・ミニルマンド2こ

ぉやつ
・ヨーグルトJ・りんご

⏰:12/10/22 22:49 📱:SH01B 🆔:JYLwAu9.


#842 [ちょん]


よる
(ま)ん家でお好み焼き☆

・缶ビール2本半・キムチ・鯛のあら煮

ごちそうさまでした〜♪

⏰:12/10/22 22:50 📱:SH01B 🆔:JYLwAu9.


#843 [ちょん]


ただいまして
・アイスオレ

明日のために作った
・鶏と野菜たち炊いたん
つまみ食い

⏰:12/10/23 00:00 📱:SH01B 🆔:GPWBFSSQ


#844 [ちょん]


つまみ食い
・卵焼き

⏰:12/10/23 00:07 📱:SH01B 🆔:GPWBFSSQ


#845 [ちょん]


すなっく
・アイスオレ

コーヒー控えよ!!

⏰:12/10/23 00:29 📱:SH01B 🆔:GPWBFSSQ


#846 [ちょん]


あさ
・アイスオレ・スティックパン

ひる
・ごはん・スープ(チンゲンサイ、じゃがいも)
・スパゲティサラダ・ぉからハンバーグ

すなっく
・カントリーマアム・ホームパイ・カルピスW・チョコ

⏰:12/10/24 19:47 📱:SH01B 🆔:Kzi1VbYo


#847 [ちょん]


よる
・鶏チゲ・アボカドサラダ

⏰:12/10/24 20:53 📱:SH01B 🆔:Kzi1VbYo


#848 [ちょん]


すなっく
・アイスオレ

⏰:12/10/25 01:29 📱:SH01B 🆔:X2C15bwE


#849 [ちょん]


あさ
・スティックパン・カフェオレ・ぉかし

ひる
・ごはん・みそ汁(あげさん、豆腐)
・さんま塩焼き・さつまいもサラダ・梨

すなっく
・カルピスW・カントリーマアム2・チョコ

ぉやつ
・かりんとうパン・牛乳

⏰:12/10/25 21:37 📱:SH01B 🆔:X2C15bwE


#850 [ちょん]


よる
・クリームシチュー・豆腐サラダ・マカロニ
・グレープフルーツ・アイス

⏰:12/10/26 06:15 📱:SH01B 🆔:qV0c9MZc


#851 [ちょん]


・豚肉と野菜たち炒めたん
(豚肉、ニラ、玉ねぎ、もやし、新空菜)

⏰:12/10/26 06:16 📱:SH01B 🆔:qV0c9MZc


#852 [ちょん]


あさ
・マカロニサラダ・豚肉と野菜たち・グレープフルーツ

⏰:12/10/26 06:17 📱:SH01B 🆔:qV0c9MZc


#853 [ちょん]


・クリームシチュー・アイスオレ

⏰:12/10/26 07:08 📱:SH01B 🆔:qV0c9MZc


#854 [ちょん]


ひる
・ごはん・みそ汁(かぼちゃ)
・すき焼き風煮物・ブロッコリーの和え物

すなっく
・ケーニヒスクローネのぉかし・カルピスW
・アルフォート・ホームパイ

ぉやつ
・じゃがいものぉやき

よる
・すき焼きコロッケと明太子ごはんのお弁当

⏰:12/10/27 11:55 📱:SH01B 🆔:AXpLpzEI


#855 [ちょん]


(み)くん(み)(ひ)とのみ〜

・生3・チューハイ2・枝豆・キムチ盛り・じゃこおろし

⏰:12/10/27 11:58 📱:SH01B 🆔:AXpLpzEI


#856 [ちょん]


ただいまして
・モナ王

⏰:12/10/27 11:58 📱:SH01B 🆔:AXpLpzEI


#857 [ちょん]


あさ
・アイスオレ・マカロニサラダ

ひる
・マカロニサラダ・牧場しぼり

⏰:12/10/27 11:59 📱:SH01B 🆔:AXpLpzEI


#858 [ちょん]


ママとにぃにの為に
カレイの煮付けつくった

ちゃりで松屋町なうw

⏰:12/10/27 15:33 📱:SH01B 🆔:AXpLpzEI


#859 [ちょん]


ちょんま?

ちょん、、
へん、ちょん、、(´・ω・`)

⏰:12/11/03 09:24 📱:SH01B 🆔:l5MOOVgc


#860 [ちょん]


だいえっと
してない、、

食べすぎや、、

⏰:12/11/03 12:43 📱:SH01B 🆔:l5MOOVgc


#861 [ちょん]


あしたから
がんばリま(ω)

⏰:12/11/07 03:46 📱:SH01B 🆔:iy4havKE


#862 [ちょん]


万代よってただいま(ω)

よる〜
・アボカドサラダ・豆腐と野菜のピリ辛煮
・きのこと野菜の煮物・大学いも

⏰:12/11/14 20:12 📱:SH01B 🆔:i/QZKKqg


#863 [ちょん]


すなっく
・カフェラテ・アイス

⏰:12/11/14 22:19 📱:SH01B 🆔:i/QZKKqg


#864 [ちょん]


あさ
・鮭ぉにぎり・カフェラテ
・野菜たち炊いたん

ひる
・高野豆腐のおぼろ丼・柿
・さつまいもサラダ・みそ汁(大根、あげさん)

すなっく
・ホットコーヒー・干し柿・黒糖なんちゃら
・ピーナッツチョコ

⏰:12/11/15 19:07 📱:SH01B 🆔:1YELIpJo


#865 [ちょん]


よる
1件目(ち)
・ウコン・生3・神の河ソーダ割3
・子持ちこんにゃく・明太春雨
・鶏のタタキおろし・ピザ・オムライス
・クリームパスタ・明太子・ひね鶏塩焼き
・さつまいもバター

2件目(こ)
・生1・付き出し(ベーコン)・えのポン

3件目(め)
・塩ラーメン半分・中華そば1口

4件目もぉいっかい(ち)

ただいまして
・アイス

たべすぎでぶやばいやろ

⏰:12/11/16 21:09 📱:SH01B 🆔:SMLMDhp6


#866 [ちょん]


あさ
・アイスオレ・黒糖パイ

ひる
・大根の葉ごはん・すまし汁
・八宝菜・湯豆腐

すなっく
・ホットコーヒー

ぉやつ
・牛乳・ホットケーキ

ぉやつ
・ぉにぎリ

⏰:12/11/16 21:15 📱:SH01B 🆔:SMLMDhp6


#867 [ちょん]


よる
・みそ汁(ちくわ、野菜)・スパサラ
・真鱈の西京焼・アボカドサラダ

⏰:12/11/16 21:17 📱:SH01B 🆔:SMLMDhp6


#868 [ちょん]


すなっく
・アイスオレ・アイス

⏰:12/11/16 22:05 📱:SH01B 🆔:SMLMDhp6


#869 [ちょん]


・カフェラテ

⏰:12/11/17 00:05 📱:SH01B 🆔:/Fq6/HoI


#870 [ちょん]


んまさぼってるわ〜

ひる
・鮭入りTKG・鶏ときのこの春雨炒め
・スパサラ

⏰:12/11/25 14:07 📱:SH01B 🆔:wXu4u/dA


#871 [ちょん]


すなっく
・アイスオレ

⏰:12/11/25 14:08 📱:SH01B 🆔:wXu4u/dA


#872 [ちょん]


ひる
・アボカドサラダ・りんご・アイス・栗あんぱん


すなっく
・アイスオレ

⏰:12/12/01 14:52 📱:SH01B 🆔:/T7gavvw


#873 [ちょん]


よる
・ハムサラダ・ナムル・たまごやき
・鯖のみそ煮・シチュー

はじめてシチュー最初っから
つくった〜

ルーなくても
簡単やた〜♪

⏰:12/12/03 20:58 📱:SH01B 🆔:4u4/00cc


#874 [ちょん]


夜中おきて
・アイスオレ・ピノ

⏰:12/12/04 07:01 📱:SH01B 🆔:o/3vcfqc


#875 [ちょん]


朝おきて
ぉ弁当のつまみ食い
・ごはん1くち

あさ
・カフェラテ

⏰:12/12/04 07:02 📱:SH01B 🆔:o/3vcfqc


#876 [ちょん]


・ブリオッシュ半分

⏰:12/12/04 08:02 📱:SH01B 🆔:o/3vcfqc


#877 [ちょん]


ひる
・ごはん・きんぴらごぼう・鮭の塩焼き
・みそ汁(わかめ、大根)・りんご

すなっく
・カフェオレ・アルフォート・ホームパイ

ぉやつ
・にんじんクッキー

⏰:12/12/04 21:07 📱:SH01B 🆔:o/3vcfqc


#878 [ちょん]


よる
・コーンクリームパスタ・昨日のシチューのグラタンにしたん・野菜サラダ
・たまご焼き
・ほうれん草と豚肉の中華炒め・マカロニサラダ

⏰:12/12/04 21:09 📱:SH01B 🆔:o/3vcfqc


#879 [ちょん]


よる
・野菜サラダ・鰆の塩麹漬け焼き
・豚肉と野菜たちの味噌煮
・チャーハンひとくち

⏰:12/12/10 20:55 📱:SH01B 🆔:aHwfCsVI


#880 [ちょん]


にかげつぶり

あさ
・カフェオレ・クッキー

ひる
・カレー・ほうれん草のお浸し
・りんご

すなっく
・コーヒー・ルマンド(2)

おやつ
・かぼちゃ蒸しパン

⏰:13/02/08 01:22 📱:SH01B 🆔:2QCEW4wE


#881 [ちょん]


すなっく
・カフェオレ

つまみ食い
・カニカマ(2)

よる
・マカロニサラダ・ツバスの煮物・から揚げ
・鳥とキャベツとしめじの塩麹焼き

すなっく
・あんこもちアイス

⏰:13/02/08 01:25 📱:SH01B 🆔:2QCEW4wE


#882 [ちょん]


1時間

すなっく
・カフェラテ

⏰:13/02/08 01:26 📱:SH01B 🆔:2QCEW4wE


#883 [ちょん]


すなっく
・カフェオレ

つまみ食い
・たまご焼きの端っこ
・塩麹やき・しゃけご飯

⏰:13/02/08 07:00 📱:SH01B 🆔:2QCEW4wE


#884 [ちょん]


あさ
・雪見だいふく・マカロニサラダ

⏰:13/02/08 07:09 📱:SH01B 🆔:2QCEW4wE


#885 [ちょん]


あさ
・メロンパン半分

ひる
・ごはん・すまし汁(エリンギ、たまねぎ)
・カレイのムニエル
・五品目サラダ(カボチャ、ブロッコリー、枝豆、じゃがいも、にんじん)

すなっく
・ルマンド2

おやつ
・バナナ・ヨーグルトJ

⏰:13/02/08 22:52 📱:SH01B 🆔:2QCEW4wE


#886 [ちょん]


すなっく
・クレープのアイス
・クッキー2

⏰:13/02/09 00:55 📱:SH01B 🆔:MDZdRm5s


#887 [ちょん]


すなっく
・アイスオレ

⏰:13/02/09 10:39 📱:SH01B 🆔:MDZdRm5s


#888 [ちょん]


あさひる兼
・メロンパン半分・アイスオレ

風呂上がり
・豆乳(フルーツミックス)

すなっく
・マカロニサラダ・ブロッコリー
・チョコモナカジャンボ・カスタードアイス

⏰:13/02/09 13:55 📱:SH01B 🆔:MDZdRm5s


#889 [ちょん]


つまみ食い
・つばすの竜田揚げ3

⏰:13/02/09 14:10 📱:SH01B 🆔:MDZdRm5s


#890 [ちょん]


つまみ食い
・チーズケーキ1・つばすの竜田揚げ2

すなっく
・カフェラテ

⏰:13/02/09 14:51 📱:SH01B 🆔:MDZdRm5s


#891 [ちょん]


さんかく

⏰:13/02/09 16:25 📱:SH01B 🆔:MDZdRm5s


#892 [ちょん]


よる
・竜田揚げ3・コロッケ1
・チーズケーキ1

⏰:13/02/09 21:43 📱:SH01B 🆔:MDZdRm5s


#893 [ちょん]


よなか
・生2・シークヮーサー2
・もろきゅう・ささみ・ずり・つくね
よなかA
・ウーロンハイ3・ぉかし

⏰:13/02/10 14:16 📱:SH01B 🆔:IGP1deMA


#894 [ちょん]


ひる
・竜田揚げ2・マリーのアイス
・アイスオレ

⏰:13/02/10 14:17 📱:SH01B 🆔:IGP1deMA


#895 [ちょん]


まる

⏰:13/02/10 14:23 📱:SH01B 🆔:IGP1deMA


#896 [ちょん]


つまみ食い
・ナゲット2・竜田揚げ2

すなっく
・カフェラテ

⏰:13/02/10 20:46 📱:SH01B 🆔:IGP1deMA


#897 [ちょん]


のみ〜
・生3・トマチュ3?・ポテト・ささみ


2件目〜
・シークワサー

3件目〜
・ラーメンちょと

どんなけ飲んだか
あいまいや〜

⏰:13/02/11 14:14 📱:SH01B 🆔:NFX79szE


#898 [ちょん]


ひる
・ナゲット1・カフェラテ

⏰:13/02/11 15:05 📱:SH01B 🆔:NFX79szE


#899 [ちょん]


つまみ食い
・シフォンケーキ・肝1・やげん1
・きゅうりと鶏の和え物・ハートチョコ4
・中華丼・オムライス

⏰:13/02/12 00:51 📱:SH01B 🆔:Lzj7uq42


#900 [ちょん]


よる
・生肝・はつ

⏰:13/02/12 00:51 📱:SH01B 🆔:Lzj7uq42


#901 [ちょん]


つまみ食い
・菜の花・ししゃも・ささみ梅肉和え

すなっく
・アイスオレ

⏰:13/02/12 03:27 📱:SH01B 🆔:Lzj7uq42


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