痩せる!!!!
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#801 [ちょん]
すなっく
・ぉかし・カフェラテ・アイスオレ・肝・はつ塩
ぉ弁当作りの
つまみ食い
・スパサラ
:12/10/09 04:15
:SH01B
:gY/hjZSU
#802 [ちょん]
:12/10/09 04:16
:SH01B
:gY/hjZSU
#803 [ちょん]
:12/10/09 05:03
:SH01B
:gY/hjZSU
#804 [ちょん]
あさ
・ぉ弁当のオムライスのご飯ちょと
・カフェラテ
ひる
・カレー・五品目サラダ・バナナ
すなっく
・アルフォート
ぉやつ
・ぉにぎり(ぉかか)
:12/10/09 19:46
:SH01B
:gY/hjZSU
#805 [ちょん]
スーパー寄って
ただいま(ω)
つまみ食い
・親子丼の具・スパサラ
・ずリと豆苗のガーリックバター炒め
すなっく
・アイスオレ
:12/10/09 19:49
:SH01B
:gY/hjZSU
#806 [ちょん]
:12/10/09 20:12
:SH01B
:gY/hjZSU
#807 [ちょん]
:12/10/09 20:37
:SH01B
:gY/hjZSU
#808 [ちょん]
(な)ちゃんにもろた
紅芋タルト
食べちゃた(´・ω・`)
:12/10/09 21:21
:SH01B
:gY/hjZSU
#809 [ちょん]
(た)とぉ風呂
きもちかた〜
でもその帰り
・ソフトクリーム
でもうまし
:12/10/09 23:29
:SH01B
:gY/hjZSU
#810 [ちょん]
ねむむ
洗濯もの干さな
:12/10/09 23:31
:SH01B
:gY/hjZSU
#811 [ちょん]
あさ
・鮭ご飯 大量orz
・カフェラテ
ひる
・ご飯・みそ汁(麩、エリンギ)
・ほうれん草のぉ浸し
・鯖の塩焼き
ぉやつ
・ヨーグルト(柿)
夕方ぉやつ
・ぉにぎり
:12/10/10 20:33
:SH01B
:3LfJ6ND.
#812 [ちょん]
パン屋さん
百均
ただいましてご飯〜
つまみ食い
・豚と野菜たち
(玉ねぎ、ニラ、しいたけ、ニラ
もやし、豆苗)
すなっく
・アイスオレ
:12/10/10 20:36
:SH01B
:3LfJ6ND.
#813 [ちょん]
:12/10/10 20:36
:SH01B
:3LfJ6ND.
#814 [ちょん]
:12/10/10 20:37
:SH01B
:3LfJ6ND.
#815 [ちょん]
ぉ風呂いてきた
すなっく
・ソフトクリーム
ただいまして
すなっく
・豆乳(フルーツミックス)
:12/10/10 23:55
:SH01B
:3LfJ6ND.
#816 [ちょん]
11日あさ
・ぷちさつまいもデニッシュ
・アイスオレ
ひる
・ロールパン・シチュー・ごぼうサラダ・梨
よる
(Y)くん(T)くんと飲み
・生2・ほっけ・サラダ
2件目
・生小・チューハイ(グァバ)・チューハイ(カルピス)
・ぉ造り・さつまいもディップ・ブリカマ・やきそば
:12/10/12 07:14
:SH01B
:rpn4fGqM
#817 [ちょん]
なんでかしらんけど
ビール(ビアタン)とマッコリ
一気
:12/10/12 07:16
:SH01B
:rpn4fGqM
#818 [ちょん]
:12/10/12 07:16
:SH01B
:rpn4fGqM
#819 [ちょん]
:12/10/12 21:26
:SH01B
:rpn4fGqM
#820 [ちょん]
ひる
・三色丼(鮭、ほうれん草、ひき肉)
・煮物(チンゲン菜、にんじん、あげさん)
・バナナ
すなっく
・クッキー
:12/10/12 21:31
:SH01B
:rpn4fGqM
#821 [ちょん]
:12/10/12 21:32
:SH01B
:rpn4fGqM
#822 [ちょん]
よる
・スパサラ・肉じゃが・鯖の煮付け
すなっく
・アイス
:12/10/12 21:33
:SH01B
:rpn4fGqM
#823 [ちょん]
:12/10/12 22:11
:SH01B
:rpn4fGqM
#824 [ちょん]
:12/10/13 04:11
:SH01B
:0s6g8DtE
#825 [ちょん]
あさ
・アイスオレ
ひる
・巻き寿司5切れ
・煮物(人参、豆、里芋、蓮根、こんにゃく)
・からあげ・メロン・ぶどう
すなっく
・ホットオレ
:12/10/13 15:44
:SH01B
:0s6g8DtE
#826 [ちょん]
すなっく
・肉じゃが
・大学いも
大学いも久しぶりに
作った〜
ゆぅても2回目やけどw
:12/10/13 16:12
:SH01B
:0s6g8DtE
#827 [ちょん]
:12/10/13 16:34
:SH01B
:0s6g8DtE
#828 [ちょん]
:12/10/13 19:44
:SH01B
:0s6g8DtE
#829 [ちょん]
だんじりの音
聞こえてきた
:12/10/13 19:45
:SH01B
:0s6g8DtE
#830 [ちょん]
:12/10/13 20:38
:SH01B
:0s6g8DtE
#831 [ちょん]
(ま)(ぺ)と飲み★
(く)ちゃんも来て飲み
・生2・トマトチューハイ2・ささみ造り
・やみつきキューリ・つきだし(ポテサラ)
:12/10/14 00:42
:SH01B
:vW8eEWV6
#832 [ちょん]
:12/10/14 07:54
:SH01B
:vW8eEWV6
#833 [ちょん]
:12/10/14 08:47
:SH01B
:vW8eEWV6
#834 [ちょん]
(い)ちゃん(ゆ)くん(ざ)くんと
らんち
・ツナと野菜のクリームパスタ・サラダ・パン
(・カレー・ガレット・スープ)交換した★
クリームパスタ [jpg/114KB]
:12/10/14 15:12
:SH01B
:vW8eEWV6
#835 [ちょん]
アイスカフェラテ [jpg/108KB]
:12/10/14 15:13
:SH01B
:vW8eEWV6
#836 [ちょん]
・濃厚チーズケーキ
かわたん
ケーキ [jpg/95KB]
:12/10/14 15:14
:SH01B
:vW8eEWV6
#837 [ちょん]
:12/10/14 17:24
:SH01B
:vW8eEWV6
#838 [ちょん]
:12/10/14 19:52
:SH01B
:vW8eEWV6
#839 [ちょん]
:12/10/14 19:53
:SH01B
:vW8eEWV6
#840 [ちょん]
:12/10/22 22:46
:SH01B
:JYLwAu9.
#841 [ちょん]
あさ
・アイスオレ
ひる
・ごはん・みそ汁(豆腐、わかめ)
・鶏の照り焼き・マカロニサラダ
すなっく
・カルピスW・ミニルマンド2こ
ぉやつ
・ヨーグルトJ・りんご
:12/10/22 22:49
:SH01B
:JYLwAu9.
#842 [ちょん]
よる
(ま)ん家でお好み焼き☆
・缶ビール2本半・キムチ・鯛のあら煮
ごちそうさまでした〜♪
:12/10/22 22:50
:SH01B
:JYLwAu9.
#843 [ちょん]
ただいまして
・アイスオレ
明日のために作った
・鶏と野菜たち炊いたん
つまみ食い
:12/10/23 00:00
:SH01B
:GPWBFSSQ
#844 [ちょん]
:12/10/23 00:07
:SH01B
:GPWBFSSQ
#845 [ちょん]
:12/10/23 00:29
:SH01B
:GPWBFSSQ
#846 [ちょん]
あさ
・アイスオレ・スティックパン
ひる
・ごはん・スープ(チンゲンサイ、じゃがいも)
・スパゲティサラダ・ぉからハンバーグ
すなっく
・カントリーマアム・ホームパイ・カルピスW・チョコ
:12/10/24 19:47
:SH01B
:Kzi1VbYo
#847 [ちょん]
:12/10/24 20:53
:SH01B
:Kzi1VbYo
#848 [ちょん]
:12/10/25 01:29
:SH01B
:X2C15bwE
#849 [ちょん]
あさ
・スティックパン・カフェオレ・ぉかし
ひる
・ごはん・みそ汁(あげさん、豆腐)
・さんま塩焼き・さつまいもサラダ・梨
すなっく
・カルピスW・カントリーマアム2・チョコ
ぉやつ
・かりんとうパン・牛乳
:12/10/25 21:37
:SH01B
:X2C15bwE
#850 [ちょん]
よる
・クリームシチュー・豆腐サラダ・マカロニ
・グレープフルーツ・アイス
:12/10/26 06:15
:SH01B
:qV0c9MZc
#851 [ちょん]
・豚肉と野菜たち炒めたん
(豚肉、ニラ、玉ねぎ、もやし、新空菜)
:12/10/26 06:16
:SH01B
:qV0c9MZc
#852 [ちょん]
あさ
・マカロニサラダ・豚肉と野菜たち・グレープフルーツ
:12/10/26 06:17
:SH01B
:qV0c9MZc
#853 [ちょん]
:12/10/26 07:08
:SH01B
:qV0c9MZc
#854 [ちょん]
ひる
・ごはん・みそ汁(かぼちゃ)
・すき焼き風煮物・ブロッコリーの和え物
すなっく
・ケーニヒスクローネのぉかし・カルピスW
・アルフォート・ホームパイ
ぉやつ
・じゃがいものぉやき
よる
・すき焼きコロッケと明太子ごはんのお弁当
:12/10/27 11:55
:SH01B
:AXpLpzEI
#855 [ちょん]
(み)くん(み)(ひ)とのみ〜
・生3・チューハイ2・枝豆・キムチ盛り・じゃこおろし
:12/10/27 11:58
:SH01B
:AXpLpzEI
#856 [ちょん]
:12/10/27 11:58
:SH01B
:AXpLpzEI
#857 [ちょん]
あさ
・アイスオレ・マカロニサラダ
ひる
・マカロニサラダ・牧場しぼり
:12/10/27 11:59
:SH01B
:AXpLpzEI
#858 [ちょん]
ママとにぃにの為に
カレイの煮付けつくった
ちゃりで松屋町なうw
:12/10/27 15:33
:SH01B
:AXpLpzEI
#859 [ちょん]
ちょんま?
ちょん、、
へん、ちょん、、(´・ω・`)
:12/11/03 09:24
:SH01B
:l5MOOVgc
#860 [ちょん]
:12/11/03 12:43
:SH01B
:l5MOOVgc
#861 [ちょん]
:12/11/07 03:46
:SH01B
:iy4havKE
#862 [ちょん]
万代よってただいま(ω)
よる〜
・アボカドサラダ・豆腐と野菜のピリ辛煮
・きのこと野菜の煮物・大学いも
:12/11/14 20:12
:SH01B
:i/QZKKqg
#863 [ちょん]
:12/11/14 22:19
:SH01B
:i/QZKKqg
#864 [ちょん]
あさ
・鮭ぉにぎり・カフェラテ
・野菜たち炊いたん
ひる
・高野豆腐のおぼろ丼・柿
・さつまいもサラダ・みそ汁(大根、あげさん)
すなっく
・ホットコーヒー・干し柿・黒糖なんちゃら
・ピーナッツチョコ
:12/11/15 19:07
:SH01B
:1YELIpJo
#865 [ちょん]
よる
1件目(ち)
・ウコン・生3・神の河ソーダ割3
・子持ちこんにゃく・明太春雨
・鶏のタタキおろし・ピザ・オムライス
・クリームパスタ・明太子・ひね鶏塩焼き
・さつまいもバター
2件目(こ)
・生1・付き出し(ベーコン)・えのポン
3件目(め)
・塩ラーメン半分・中華そば1口
4件目もぉいっかい(ち)
ただいまして
・アイス
たべすぎでぶやばいやろ
:12/11/16 21:09
:SH01B
:SMLMDhp6
#866 [ちょん]
あさ
・アイスオレ・黒糖パイ
ひる
・大根の葉ごはん・すまし汁
・八宝菜・湯豆腐
すなっく
・ホットコーヒー
ぉやつ
・牛乳・ホットケーキ
ぉやつ
・ぉにぎリ
:12/11/16 21:15
:SH01B
:SMLMDhp6
#867 [ちょん]
よる
・みそ汁(ちくわ、野菜)・スパサラ
・真鱈の西京焼・アボカドサラダ
:12/11/16 21:17
:SH01B
:SMLMDhp6
#868 [ちょん]
:12/11/16 22:05
:SH01B
:SMLMDhp6
#869 [ちょん]
:12/11/17 00:05
:SH01B
:/Fq6/HoI
#870 [ちょん]
んまさぼってるわ〜
ひる
・鮭入りTKG・鶏ときのこの春雨炒め
・スパサラ
:12/11/25 14:07
:SH01B
:wXu4u/dA
#871 [ちょん]
:12/11/25 14:08
:SH01B
:wXu4u/dA
#872 [ちょん]
ひる
・アボカドサラダ・りんご・アイス・栗あんぱん
すなっく
・アイスオレ
:12/12/01 14:52
:SH01B
:/T7gavvw
#873 [ちょん]
よる
・ハムサラダ・ナムル・たまごやき
・鯖のみそ煮・シチュー
はじめてシチュー最初っから
つくった〜
ルーなくても
簡単やた〜♪
:12/12/03 20:58
:SH01B
:4u4/00cc
#874 [ちょん]
:12/12/04 07:01
:SH01B
:o/3vcfqc
#875 [ちょん]
朝おきて
ぉ弁当のつまみ食い
・ごはん1くち
あさ
・カフェラテ
:12/12/04 07:02
:SH01B
:o/3vcfqc
#876 [ちょん]
:12/12/04 08:02
:SH01B
:o/3vcfqc
#877 [ちょん]
ひる
・ごはん・きんぴらごぼう・鮭の塩焼き
・みそ汁(わかめ、大根)・りんご
すなっく
・カフェオレ・アルフォート・ホームパイ
ぉやつ
・にんじんクッキー
:12/12/04 21:07
:SH01B
:o/3vcfqc
#878 [ちょん]
よる
・コーンクリームパスタ・昨日のシチューのグラタンにしたん・野菜サラダ
・たまご焼き
・ほうれん草と豚肉の中華炒め・マカロニサラダ
:12/12/04 21:09
:SH01B
:o/3vcfqc
#879 [ちょん]
よる
・野菜サラダ・鰆の塩麹漬け焼き
・豚肉と野菜たちの味噌煮
・チャーハンひとくち
:12/12/10 20:55
:SH01B
:aHwfCsVI
#880 [ちょん]
にかげつぶり
あさ
・カフェオレ・クッキー
ひる
・カレー・ほうれん草のお浸し
・りんご
すなっく
・コーヒー・ルマンド(2)
おやつ
・かぼちゃ蒸しパン
:13/02/08 01:22
:SH01B
:2QCEW4wE
#881 [ちょん]
すなっく
・カフェオレ
つまみ食い
・カニカマ(2)
よる
・マカロニサラダ・ツバスの煮物・から揚げ
・鳥とキャベツとしめじの塩麹焼き
すなっく
・あんこもちアイス
:13/02/08 01:25
:SH01B
:2QCEW4wE
#882 [ちょん]
1時間
すなっく
・カフェラテ
:13/02/08 01:26
:SH01B
:2QCEW4wE
#883 [ちょん]
すなっく
・カフェオレ
つまみ食い
・たまご焼きの端っこ
・塩麹やき・しゃけご飯
:13/02/08 07:00
:SH01B
:2QCEW4wE
#884 [ちょん]
:13/02/08 07:09
:SH01B
:2QCEW4wE
#885 [ちょん]
あさ
・メロンパン半分
ひる
・ごはん・すまし汁(エリンギ、たまねぎ)
・カレイのムニエル
・五品目サラダ(カボチャ、ブロッコリー、枝豆、じゃがいも、にんじん)
すなっく
・ルマンド2
おやつ
・バナナ・ヨーグルトJ
:13/02/08 22:52
:SH01B
:2QCEW4wE
#886 [ちょん]
:13/02/09 00:55
:SH01B
:MDZdRm5s
#887 [ちょん]
:13/02/09 10:39
:SH01B
:MDZdRm5s
#888 [ちょん]
あさひる兼
・メロンパン半分・アイスオレ
風呂上がり
・豆乳(フルーツミックス)
すなっく
・マカロニサラダ・ブロッコリー
・チョコモナカジャンボ・カスタードアイス
:13/02/09 13:55
:SH01B
:MDZdRm5s
#889 [ちょん]
:13/02/09 14:10
:SH01B
:MDZdRm5s
#890 [ちょん]
つまみ食い
・チーズケーキ1・つばすの竜田揚げ2
すなっく
・カフェラテ
:13/02/09 14:51
:SH01B
:MDZdRm5s
#891 [ちょん]
:13/02/09 16:25
:SH01B
:MDZdRm5s
#892 [ちょん]
:13/02/09 21:43
:SH01B
:MDZdRm5s
#893 [ちょん]
よなか
・生2・シークヮーサー2
・もろきゅう・ささみ・ずり・つくね
よなかA
・ウーロンハイ3・ぉかし
:13/02/10 14:16
:SH01B
:IGP1deMA
#894 [ちょん]
:13/02/10 14:17
:SH01B
:IGP1deMA
#895 [ちょん]
:13/02/10 14:23
:SH01B
:IGP1deMA
#896 [ちょん]
つまみ食い
・ナゲット2・竜田揚げ2
すなっく
・カフェラテ
:13/02/10 20:46
:SH01B
:IGP1deMA
#897 [ちょん]
のみ〜
・生3・トマチュ3?・ポテト・ささみ
2件目〜
・シークワサー
3件目〜
・ラーメンちょと
どんなけ飲んだか
あいまいや〜
:13/02/11 14:14
:SH01B
:NFX79szE
#898 [ちょん]
:13/02/11 15:05
:SH01B
:NFX79szE
#899 [ちょん]
つまみ食い
・シフォンケーキ・肝1・やげん1
・きゅうりと鶏の和え物・ハートチョコ4
・中華丼・オムライス
:13/02/12 00:51
:SH01B
:Lzj7uq42
#900 [ちょん]
:13/02/12 00:51
:SH01B
:Lzj7uq42
#901 [ちょん]
つまみ食い
・菜の花・ししゃも・ささみ梅肉和え
すなっく
・アイスオレ
:13/02/12 03:27
:SH01B
:Lzj7uq42
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