痩せる!!!!

#777 [ちょん]

昨日ただいまして爆睡ｗ

あさ
･たまかけ(鮭)･てばから･ｶﾌｪﾗﾃ

ひる
･ご飯･すまし汁･鯖みそ焼き
･かぼちゃの煮物

ぉやつ
･焼き芋

帰り
･ｶﾌｪﾗﾃ

:12/09/14 22:15 :SH01B :ju8oDyfY

#778 [ちょん]

ただいましてご飯した～
･むね肉の梅肉和え･下ふりわさび･むね肉のユッケ
･炒めたん(豚肉､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､人参､玉ねぎ､えのき､ｷｬﾍﾞﾂ)

よる
･上に書いたのん
･炊いたん･てばから

:12/09/14 22:18 :SH01B :ju8oDyfY

#779 [ちょん]

すなっく
･あずきﾊﾞｰ
･けちゃんと半分こした
ﾊﾟｲﾝｱﾒのﾁｭｰﾁｭｰ

:12/09/14 22:56 :SH01B :ju8oDyfY

#780 [ちょん]

さぼりんちょ(__)

今日からまた
がんばる★

:12/09/17 09:28 :SH01B :GB.cD5nU

#781 [ちょん]

あさ
･ﾌﾟﾁｸﾛ･ｱｲｽｵﾚ･梨

:12/09/17 11:29 :SH01B :GB.cD5nU

#782 [ちょん]

めちゃ寝た!!

すなっく
･梨･ｱｲｽｵﾚ

:12/09/17 16:02 :SH01B :GB.cD5nU

#783 [ちょん]

すなっく
･ｱｲｽｵﾚ･ｶﾙﾋﾟｽW･ぱりんこ

:12/09/17 19:58 :SH01B :GB.cD5nU

#784 [ちょん]

つまみ食い
･こりこり･ｹﾞｿ･たまねぎ
(ま)さんにもろた
･生･筑前煮(れんこん､鶏肉)

ぉわて
･生･きゅうﾘと鶏肉･なんこつ

:12/09/18 02:00 :SH01B :TlfC8eYk

#785 [ちょん]

すなっく
･あずきﾊﾞｰ･ｱｲｽｵﾚ

:12/09/18 02:37 :SH01B :TlfC8eYk

#786 [ちょん]

あさ
･牛乳･ｶﾌｪﾗﾃ

:12/09/18 18:38 :SH01B :TlfC8eYk

C-BoX E194.194