痩せる!!!!
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#701 [ら7670]


上本町でぶらぶらした

サンクスよって
ひゃくにプリン差し入れしに
いったら
おごってもらた★

・生1
・むね肉つくり
・むし鳥ちょと

ごちそうさまでした

⏰:12/09/02 19:19 📱:SH01B 🆔:d1g8SruQ


#702 [ら7670]


ただいまして本屋さん行って
スーパーいってただいま〜

久しぶりにご飯した〜
炒めただけやけど〜

味見
炒めもの
(ソーセージ、パプリカ、ヤングコーン、アスパラ)

⏰:12/09/02 21:03 📱:SH01B 🆔:d1g8SruQ


#703 [ら7670]


ちと休憩★

・アイスオレ

⏰:12/09/02 21:05 📱:SH01B 🆔:d1g8SruQ


#704 [ら7670]


とぉしゃべり★

まんが読んで
米といで
洗濯物干して今〜

ちょとだけ
ぉかず食べた

⏰:12/09/02 23:07 📱:SH01B 🆔:d1g8SruQ


#705 [ら7670]


あ---
しんどなってきた

こわい

⏰:12/09/02 23:11 📱:SH01B 🆔:d1g8SruQ


#706 [ら7670]


明日のぉかんの
ぉ弁当つくった〜

味見
・しゃけご飯
・たまご焼き

⏰:12/09/03 00:55 📱:SH01B 🆔:5SDq0RrM


#707 [ら7670]


ちょんま?

ちょん、、
へん ちょん、、

⏰:12/09/03 01:29 📱:SH01B 🆔:5SDq0RrM


#708 [ら7670]


しんどいよ〜

⏰:12/09/03 01:30 📱:SH01B 🆔:5SDq0RrM


#709 [ら7670]


はやくも
さぼりんちょ、、

今日わ〜

・カフェラテ


ひる
・三色丼
・なすの炒めもの
・ポテトサラダ
・みそ汁
・ぶどう

⏰:12/09/04 20:27 📱:SH01B 🆔:g8J9pljg


#710 [ら7670]


仕事帰り
・カフェラテ


すなっく
・アイスオレ


よる
・からあげ
・サラダ(キャベツ、ツナ)
・ウインナー
・たまごやき(しゃけ)

⏰:12/09/04 20:30 📱:SH01B 🆔:g8J9pljg


#711 [ら7670]


ロンハー見て
洗濯物干して
ダンスのん見てる〜

すなっく
・牧場しぼり

⏰:12/09/04 22:09 📱:SH01B 🆔:g8J9pljg


#712 [ら7670]


ねむたい

来た〜

⏰:12/09/04 22:28 📱:SH01B 🆔:g8J9pljg


#713 [ら7670]


あと1時間かあ

⏰:12/09/04 22:59 📱:SH01B 🆔:g8J9pljg


#714 [ら7670]


23なっちゃった!!

5日〜

・チーズの蒸しパン 半分
・カフェラテ

ひる
・栗ごはん(栗、枝豆、人参)
・ロールキャベツ
・みそ汁(あげさん)
・オレンジ

すなっく
・カルピスW

おやつ
・ココアクッキー

⏰:12/09/06 18:39 📱:SH01B 🆔:pL2xNoG6


#715 [ら7670]


たtと明日のはなしした★

ただいまして
化粧直しして
焼き肉屋さん〜

なcかk
お祝いしてもろた〜

⏰:12/09/06 18:41 📱:SH01B 🆔:pL2xNoG6


#716 [ら7670]


・生2
・チューハイ2
・塩タン・きも・上きも・ツラミ
・ロース・しんぞう・ミノサンド
・テッチャン・コリコリ・生せんまい
・ミノ造り・しんぞうユッケ・キャベツ
・もやし・ごはん・大根

⏰:12/09/06 18:44 📱:SH01B 🆔:pL2xNoG6


#717 [ら7670]


かkからのBDケーキ

けーき [jpg/103KB]
⏰:12/09/06 18:45 📱:SH01B 🆔:pL2xNoG6


#718 [ら7670]


今日

あさ
・チーズの蒸しパン 半分
・カフェラテ

ひる
・ごはん ・鰆の野菜あんかけ
・みそ汁(あげさん、わかめ)
・ひじきのサラダ(いんげんetc)


ほいで研修いって
直帰〜★

⏰:12/09/06 18:48 📱:SH01B 🆔:pL2xNoG6


#719 [ら7670]


ダイコクよって
買い物★

すなっく
・カフェラテ

ただいましてごはん★

味見
・ゴーヤチャンプルー
・みそ汁(人参、キャベツ、たまご)

すなっく
・アイスオレ

⏰:12/09/06 18:50 📱:SH01B 🆔:pL2xNoG6


#720 [ら7670]




⏰:12/09/06 19:08 📱:SH01B 🆔:pL2xNoG6


#721 [ら7670]


すなっく
・牛乳

⏰:12/09/06 19:56 📱:SH01B 🆔:pL2xNoG6


#722 [ら7670]
<Div Align="center"><Font Size="-1">

と飲み

・生3
・神の河S
・付き出し(大根サラダ)・枝豆
・野菜スティック

みKも来たよん★

んで適当に
送って大丈夫やねんなっ!!

⏰:12/09/07 02:08 📱:SH01B 🆔:4974k5aw


#723 [ら7670]



みすってるやんw

ぉはよしてぉ風呂!

あさ
・ウインナー・ブランフレーク・牛乳

⏰:12/09/07 08:01 📱:SH01B 🆔:4974k5aw


#724 [ら7670]


・カフェラテ

⏰:12/09/07 09:24 📱:SH01B 🆔:4974k5aw


#725 [ちょん]


給食
・ごはん・すまし汁
・小松菜のぉ浸し・鮭のムニエル

すなっく
・カルピスW

ぉやつ
・ぉにぎり(梅こんぶ)

⏰:12/09/07 22:43 📱:SH01B 🆔:4974k5aw


#726 [ちょん]


かえり
・カフェラテ

ただいまして
・白菜の漬け物
・アイスオレ

とぉ風呂いって
・ソフトクリーム

⏰:12/09/07 22:45 📱:SH01B 🆔:4974k5aw


#727 [ちょん]


洗濯物干したいけど
激ねむ(-ω-)

⏰:12/09/07 22:46 📱:SH01B 🆔:4974k5aw


#728 [ちょん]


雑誌読みながら
1時間ぐらい
爆睡してもた、、、

で、ぉ腹減ったから
あんな夜中に
・ゴーヤチャンプルー・いか黄金
食べてもた

で、ぉやす〜

⏰:12/09/08 07:49 📱:SH01B 🆔:GXbvvEjM


#729 [ちょん]


仕事やすみやのに
早起きしてる…!!

モーニングいこかな(∀)

⏰:12/09/08 07:50 📱:SH01B 🆔:GXbvvEjM


#730 [ちょん]


寝てもた、、

⏰:12/09/08 10:07 📱:SH01B 🆔:GXbvvEjM


#731 [ちょん]


モーニングなう。
久しぶりに1人。

⏰:12/09/08 10:32 📱:SH01B 🆔:GXbvvEjM


#732 [ちょん]


・サラダ・アイスオレ・ゆでたまご
・ミニやまパン(ジャム、マーガリン)

⏰:12/09/08 10:49 📱:SH01B 🆔:GXbvvEjM


#733 [ちょん]


ひまや〜

近畿ゆこかなっw

⏰:12/09/08 10:55 📱:SH01B 🆔:GXbvvEjM


#734 [ちょん]


すなっく
・アイスオレ

⏰:12/09/08 13:06 📱:SH01B 🆔:GXbvvEjM


#735 [ちょん]


天王寺でスタバ〜
・クランチキャラメルマキアート (トール)

⏰:12/09/08 19:47 📱:SH01B 🆔:GXbvvEjM


#736 [ちょん]


足やばい。


おうち→天王寺→本町→なんば
→ぉうち


ちかれた。。

⏰:12/09/08 19:48 📱:SH01B 🆔:GXbvvEjM


#737 [ちょん]


すなっく
・カフェラテ

⏰:12/09/08 20:09 📱:SH01B 🆔:GXbvvEjM


#738 [ちょん]


ティファールのミッキーのフライパンのセット
買っちゃった
かわいかったね〜ん

ごはんがんばれる

⏰:12/09/08 23:54 📱:SH01B 🆔:GXbvvEjM


#739 [ちょん]


さんが
誕生日祝ってくれた〜

イタリアン的な〜

・生2・シーザーサラダ・生ハムのピザ
・魚介とアスパラのクリームパスタ

送ってもろて
ばいち〜★

⏰:12/09/08 23:56 📱:SH01B 🆔:GXbvvEjM


#740 [ちょん]


昨日の
ぉいしかた

生ハムのピザ [jpg/116KB]
⏰:12/09/09 08:28 📱:SH01B 🆔:8iozEse6


#741 [ちょん]


これも

クリームパスタ [jpg/83KB]
⏰:12/09/09 08:30 📱:SH01B 🆔:8iozEse6


#742 [ちょん]


ぉ腹減ってきた!!

ぉうちでTKGたべるか
モーニングいくか
迷うわ〜

モーニング2日連ちゃんなるけど
行きたい〜w

⏰:12/09/09 09:10 📱:SH01B 🆔:8iozEse6


#743 [ちょん]


たまごかけごはんにした★

あさ
・たまかけ(鮭、ごま、わさび)

うま

⏰:12/09/09 09:21 📱:SH01B 🆔:8iozEse6


#744 [ちょん]


・キャベツ(ごまドレ)

⏰:12/09/09 09:42 📱:SH01B 🆔:8iozEse6


#745 [ちょん]


風呂あがりに
・牧場しぼり


すき

⏰:12/09/09 13:53 📱:SH01B 🆔:8iozEse6


#746 [ちょん]


くんにもろた
ういろうとようかん
たべた、、、

もぉいらん、、

⏰:12/09/09 15:07 📱:SH01B 🆔:8iozEse6


#747 [ちょん]


スタバなう。
・バニラクリームフラペチーノ

仕事なう。

なに書いたらいいか
わからん、、、(´Å`)

⏰:12/09/09 17:15 📱:SH01B 🆔:8iozEse6


#748 [ちょん]


いまから
サムギョプサル

⏰:12/09/09 20:02 📱:SH01B 🆔:8iozEse6


#749 [ちょん]


地元で飲み
・生2・瓶ビール・チューハイレモン
・付きだし(キムチ、ザーサイ、大根etc)
・サムギョプサル・チャプチェ・キムパ

⏰:12/09/09 23:49 📱:SH01B 🆔:8iozEse6


#750 [ちょん]


友だちのBDサプライズで
・ケーキ

⏰:12/09/09 23:49 📱:SH01B 🆔:8iozEse6


#751 [ちょん]


あさ
・たまかけ(鮭、ごま油)

ひる
・ごはん・肉団子・ごぼうサラダ
・コンソメスープ(トック)

帰りに
・カフェラテ

⏰:12/09/10 19:08 📱:SH01B 🆔:azHdNL.M


#752 [ちょん]


ただいまして
ご飯してた〜

はよちゃん
帰ってこ〜い!!

⏰:12/09/10 20:05 📱:SH01B 🆔:azHdNL.M


#753 [ちょん]


待たれへんから
ぉかあと先たべる!!

よる
・キャベツ(ごまドレ)・トマト・クリスピー
・きゅうリの漬け物
・キャベツときゅうリのナムル

⏰:12/09/10 20:46 📱:SH01B 🆔:azHdNL.M


#754 [ちょん]


・野菜炒め(キャベツ、人参、ピーマン、エリンギ、ウィンナー)

⏰:12/09/10 21:08 📱:SH01B 🆔:azHdNL.M


#755 [ちょん]


ぉとんが買ってきた
・バウムクーヘン

⏰:12/09/10 21:29 📱:SH01B 🆔:azHdNL.M


#756 [ちょん]


帰宅

くんに誘われて
行ってきた

ひかれた
絶対に

⏰:12/09/11 00:28 📱:SH01B 🆔:d5OanCxE


#757 [ちょん]


いまなんでも
泣ける

あぁしが悪いのも
いろんなことが
重なったことも

⏰:12/09/11 00:29 📱:SH01B 🆔:d5OanCxE


#758 [ちょん]


昨日
・生2・焼酎ソーダ割2

⏰:12/09/11 06:22 📱:SH01B 🆔:d5OanCxE


#759 [ちょん]


ぉはよして
ぉふろはいって
・アイスオレ

⏰:12/09/11 08:05 📱:SH01B 🆔:d5OanCxE


#760 [ちょん]


ぉかんのお弁当の
・鮭ご飯ひとくち

⏰:12/09/11 18:55 📱:SH01B 🆔:d5OanCxE


#761 [ちょん]


ひる
・キーマカレー・きゅうりの梅和え
・オレンジ

ぉやつ
・おにぎり(鮭)

帰りに
・カフェラテ

⏰:12/09/11 20:50 📱:SH01B 🆔:d5OanCxE


#762 [ちょん]


スーパー寄ってただいま★

よる
・昨日の炒めもの・昨日のナムル
・親子丼の具(味見)・マカロニサラダ

⏰:12/09/11 20:54 📱:SH01B 🆔:d5OanCxE


#763 [ちょん]


ごっそ〜さんして
どんきに買い物しにいって
帰りに
・カフェラテ

⏰:12/09/11 23:08 📱:SH01B 🆔:d5OanCxE


#764 [ちょん]


あさ
ぉかんのぉ弁当の
・鮭ご飯ひとくち・マカロニサラダ
・たまご焼きひとくち
・昨日のカフェラテの残り

⏰:12/09/12 07:07 📱:SH01B 🆔:.Nbv.JRE


#765 [ちょん]


ぉふろはいって
・カフェラテ

⏰:12/09/12 07:42 📱:SH01B 🆔:.Nbv.JRE


#766 [ちょん]


・牛乳

⏰:12/09/12 09:03 📱:SH01B 🆔:.Nbv.JRE


#767 [ちょん]
<Div Align="center"><Font Size="-1">

あさぉやつ
・豆乳ウエハース

ひる
・ごはん・鶏の梅風焼き
・チンゲンサイのぉ浸し・すまし汁

すなっく
・カルピスW・ビスコみたいなん

<Div Align="center"><Font Size="-1">

⏰:12/09/12 20:13 📱:SH01B 🆔:.Nbv.JRE


#768 [ちょん]


みすった

ぉやつ
・ぉ月見だんご

⏰:12/09/12 20:18 📱:SH01B 🆔:.Nbv.JRE


#769 [ちょん]


ただいまして
昨日の
・マカロニサラダ・あずきバー
・アイスオレ2
今日つくった
・ささげ菜のぉ浸し
・炊いたん(大根、まめ天、ねぎ天、
ごぼ天、こんにゃく、とり肉、蓮根)

⏰:12/09/12 20:24 📱:SH01B 🆔:.Nbv.JRE


#770 [ちょん]


・カフェラテ

コーヒー飲みすぎや!

⏰:12/09/12 21:22 📱:SH01B 🆔:.Nbv.JRE


#771 [ちょん]


あさ
・昨日の炊いたん

⏰:12/09/13 05:58 📱:SH01B 🆔:fI3L6mpc


#772 [ちょん]


あさ行きしな
・カフェラテ

ひる
・ごはん・みそ汁・カレイのチーズ焼き
・ブロッコリーの和え物

すなっく
・りんごJ

ぉやつ
・ヨーグルトJ・バナナ

帰り
・カフェラテ

⏰:12/09/13 20:09 📱:SH01B 🆔:fI3L6mpc


#773 [ちょん]


万代よってただいまして
・牛乳

⏰:12/09/13 20:10 📱:SH01B 🆔:fI3L6mpc


#774 [ちょん]


今週
体重計のった記憶ないわあ(-ω-)
こわ〜(-ω-)

⏰:12/09/13 20:11 📱:SH01B 🆔:fI3L6mpc


#775 [ちょん]


よる
・昨日の炊いたん・ささげ菜のぉ浸し
・手羽先のから揚げ


てばから初めて作ったけど
しっぱい、、、(;ω;)


すなっく
・アイスオレ

⏰:12/09/13 22:13 📱:SH01B 🆔:fI3L6mpc


#776 [ちょん]


ちゃん
と飲み〜

ちょっとやけど
たのしかた

・生2・まっすぐ1・トマトC
・付きだし(豚、豆腐)・梅くらげ
・ちくきゅー


いい気分

⏰:12/09/14 01:18 📱:SH01B 🆔:ju8oDyfY


#777 [ちょん]


昨日ただいまして爆睡w

あさ
・たまかけ(鮭)・てばから・カフェラテ


ひる
・ご飯・すまし汁・鯖みそ焼き
・かぼちゃの煮物

ぉやつ
・焼き芋

帰り
・カフェラテ

⏰:12/09/14 22:15 📱:SH01B 🆔:ju8oDyfY


#778 [ちょん]


ただいましてご飯した〜
・むね肉の梅肉和え・下ふりわさび・むね肉のユッケ
・炒めたん(豚肉、ブロッコリー、人参、玉ねぎ、えのき、キャベツ)



よる
・上に書いたのん
・炊いたん・てばから

⏰:12/09/14 22:18 📱:SH01B 🆔:ju8oDyfY


#779 [ちょん]


すなっく
・あずきバー
ちゃんと半分こした
パインアメのチューチュー

⏰:12/09/14 22:56 📱:SH01B 🆔:ju8oDyfY


#780 [ちょん]


さぼりんちょ(__)

今日からまた
がんばる★

⏰:12/09/17 09:28 📱:SH01B 🆔:GB.cD5nU


#781 [ちょん]


あさ
・プチクロ・アイスオレ・梨

⏰:12/09/17 11:29 📱:SH01B 🆔:GB.cD5nU


#782 [ちょん]


めちゃ寝た!!

すなっく
・梨・アイスオレ

⏰:12/09/17 16:02 📱:SH01B 🆔:GB.cD5nU


#783 [ちょん]


すなっく
・アイスオレ・カルピスW・ぱりんこ

⏰:12/09/17 19:58 📱:SH01B 🆔:GB.cD5nU


#784 [ちょん]


つまみ食い
・こりこり・ゲソ・たまねぎ
(ま)さんにもろた
・生・筑前煮(れんこん、鶏肉)

ぉわて
・生・きゅうリと鶏肉・なんこつ

⏰:12/09/18 02:00 📱:SH01B 🆔:TlfC8eYk


#785 [ちょん]


すなっく
・あずきバー・アイスオレ

⏰:12/09/18 02:37 📱:SH01B 🆔:TlfC8eYk


#786 [ちょん]


あさ
・牛乳・カフェラテ

⏰:12/09/18 18:38 📱:SH01B 🆔:TlfC8eYk


#787 [ちょん]


ひる
・ごはん・すまし汁(ワカメ、シメジ)
・鮭のカレー風味焼き
・煮物(大根、人参、白菜、なす)
・酢の物(ブロッコリー、大根)

⏰:12/09/18 18:39 📱:SH01B 🆔:TlfC8eYk


#788 [ちょん]


ぉやつ
・フルーテポンチ

⏰:12/09/18 18:40 📱:SH01B 🆔:TlfC8eYk


#789 [ちょん]


あした検便だせる

⏰:12/09/18 18:40 📱:SH01B 🆔:TlfC8eYk


#790 [ちょん]


すなっく
・牛乳

⏰:12/09/19 06:45 📱:SH01B 🆔:UdtXo41M


#791 [ちょん]


ぉかんと(な)ちゃんと飲み
・生・生小・一番札(水)
・神の河(水)・チューハイゆず
・ぉ造り・たこの天ぷら・鶏天
・厚揚げ・じゃがいも・春雨ポンズ
・蒸し豚・ポテトサラダ

ぐらいやったかな〜

食べすぎ、、、

⏰:12/09/19 06:48 📱:SH01B 🆔:UdtXo41M


#792 [ちょん]


ただいまして
すなっく
・アイスオレ・あずきバー

⏰:12/09/19 06:48 📱:SH01B 🆔:UdtXo41M


#793 [ちょん]


あさ
・アイスオレ

⏰:12/09/19 08:05 📱:SH01B 🆔:UdtXo41M


#794 [ちょん]


あさ
・カフェラテ

ひる
・かやくごはん・カルピスW

⏰:12/09/23 13:59 📱:SH01B 🆔:G/ochOfs


#795 [ちょん]


さぼりんちょ

⏰:12/10/08 13:28 📱:SH01B 🆔:1ViBsGz.


#796 [ちょん]


昨日なべぱで
爆食い。

⏰:12/10/08 13:29 📱:SH01B 🆔:1ViBsGz.


#797 [ちょん]


あさ
・たまかけ

つまみ食い
・鶏と野菜のピリ辛炒め

⏰:12/10/08 13:30 📱:SH01B 🆔:1ViBsGz.


#798 [ちょん]


にぃにがモス買いに行ってるけど
あんまぉ腹減ってないから
ちゃんと断った!

かしこいっw

⏰:12/10/08 13:39 📱:SH01B 🆔:1ViBsGz.


#799 [ちょん]


ひる?
・鮭ごはん
・鶏と野菜のピリ辛炒め

風呂そうじ〜
ゆっくりぉ風呂はいって
・アイスオレ

⏰:12/10/08 15:42 📱:SH01B 🆔:1ViBsGz.


#800 [体重なんか言えません]



`

⏰:12/10/08 16:16 📱:SH10C 🆔:49HpehqQ


#801 [ちょん]


すなっく
・ぉかし・カフェラテ・アイスオレ・肝・はつ塩

ぉ弁当作りの
つまみ食い
・スパサラ

⏰:12/10/09 04:15 📱:SH01B 🆔:gY/hjZSU


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