痩せる!!!!
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#701 [ら7670]
上本町でぶらぶらした
サンクスよって
ひゃくにプリン差し入れしに
いったら
おごってもらた★
・生1
・むね肉つくり
・むし鳥ちょと
ごちそうさまでした
:12/09/02 19:19
:SH01B
:d1g8SruQ
#702 [ら7670]
ただいまして本屋さん行って
スーパーいってただいま〜
久しぶりにご飯した〜
炒めただけやけど〜
味見
炒めもの
(ソーセージ、パプリカ、ヤングコーン、アスパラ)
:12/09/02 21:03
:SH01B
:d1g8SruQ
#703 [ら7670]
:12/09/02 21:05
:SH01B
:d1g8SruQ
#704 [ら7670]
てとぉしゃべり★
まんが読んで
米といで
洗濯物干して今〜
ちょとだけ
ぉかず食べた
:12/09/02 23:07
:SH01B
:d1g8SruQ
#705 [ら7670]
:12/09/02 23:11
:SH01B
:d1g8SruQ
#706 [ら7670]
明日のぉかんの
ぉ弁当つくった〜
味見
・しゃけご飯
・たまご焼き
:12/09/03 00:55
:SH01B
:5SDq0RrM
#707 [ら7670]
:12/09/03 01:29
:SH01B
:5SDq0RrM
#708 [ら7670]
:12/09/03 01:30
:SH01B
:5SDq0RrM
#709 [ら7670]
はやくも
さぼりんちょ、、
今日わ〜
朝
・カフェラテ
ひる
・三色丼
・なすの炒めもの
・ポテトサラダ
・みそ汁
・ぶどう
:12/09/04 20:27
:SH01B
:g8J9pljg
#710 [ら7670]
仕事帰り
・カフェラテ
すなっく
・アイスオレ
よる
・からあげ
・サラダ(キャベツ、ツナ)
・ウインナー
・たまごやき(しゃけ)
:12/09/04 20:30
:SH01B
:g8J9pljg
#711 [ら7670]
ロンハー見て
洗濯物干して
ダンスのん見てる〜
すなっく
・牧場しぼり
:12/09/04 22:09
:SH01B
:g8J9pljg
#712 [ら7670]
:12/09/04 22:28
:SH01B
:g8J9pljg
#713 [ら7670]
:12/09/04 22:59
:SH01B
:g8J9pljg
#714 [ら7670]
23なっちゃった!!
5日〜
朝
・チーズの蒸しパン 半分
・カフェラテ
ひる
・栗ごはん(栗、枝豆、人参)
・ロールキャベツ
・みそ汁(あげさん)
・オレンジ
すなっく
・カルピスW
おやつ
・ココアクッキー
:12/09/06 18:39
:SH01B
:pL2xNoG6
#715 [ら7670]
たtと明日のはなしした★
ただいまして
化粧直しして
焼き肉屋さん〜
まなcのかkで
お祝いしてもろた〜
:12/09/06 18:41
:SH01B
:pL2xNoG6
#716 [ら7670]
・生2
・チューハイ2
・塩タン・きも・上きも・ツラミ
・ロース・しんぞう・ミノサンド
・テッチャン・コリコリ・生せんまい
・ミノ造り・しんぞうユッケ・キャベツ
・もやし・ごはん・大根
:12/09/06 18:44
:SH01B
:pL2xNoG6
#717 [ら7670]
けーき [jpg/103KB]
:12/09/06 18:45
:SH01B
:pL2xNoG6
#718 [ら7670]
今日
あさ
・チーズの蒸しパン 半分
・カフェラテ
ひる
・ごはん ・鰆の野菜あんかけ
・みそ汁(あげさん、わかめ)
・ひじきのサラダ(いんげんetc)
ほいで研修いって
直帰〜★
:12/09/06 18:48
:SH01B
:pL2xNoG6
#719 [ら7670]
ダイコクよって
買い物★
すなっく
・カフェラテ
ただいましてごはん★
味見
・ゴーヤチャンプルー
・みそ汁(人参、キャベツ、たまご)
すなっく
・アイスオレ
:12/09/06 18:50
:SH01B
:pL2xNoG6
#720 [ら7670]
:12/09/06 19:08
:SH01B
:pL2xNoG6
#721 [ら7670]
:12/09/06 19:56
:SH01B
:pL2xNoG6
#722 [ら7670]
<Div Align="center"><Font Size="-1">
ぺと飲み

・生3
・神の河S
・付き出し(大根サラダ)・枝豆
・野菜スティック
みKも来たよん★
んで適当に
送って大丈夫やねんなっ!!
:12/09/07 02:08
:SH01B
:4974k5aw
#723 [ら7670]
↑
みすってるやんw
ぉはよしてぉ風呂!
あさ
・ウインナー・ブランフレーク・牛乳
:12/09/07 08:01
:SH01B
:4974k5aw
#724 [ら7670]
:12/09/07 09:24
:SH01B
:4974k5aw
#725 [ちょん]
給食
・ごはん・すまし汁
・小松菜のぉ浸し・鮭のムニエル
すなっく
・カルピスW
ぉやつ
・ぉにぎり(梅こんぶ)
:12/09/07 22:43
:SH01B
:4974k5aw
#726 [ちょん]
かえり
・カフェラテ
ただいまして
・白菜の漬け物
・アイスオレ
たとぉ風呂いって
・ソフトクリーム
:12/09/07 22:45
:SH01B
:4974k5aw
#727 [ちょん]
:12/09/07 22:46
:SH01B
:4974k5aw
#728 [ちょん]
雑誌読みながら
1時間ぐらい
爆睡してもた、、、
で、ぉ腹減ったから
あんな夜中に
・ゴーヤチャンプルー・いか黄金
食べてもた
で、ぉやす〜
:12/09/08 07:49
:SH01B
:GXbvvEjM
#729 [ちょん]
仕事やすみやのに
早起きしてる…!!
モーニングいこかな(∀)
:12/09/08 07:50
:SH01B
:GXbvvEjM
#730 [ちょん]
:12/09/08 10:07
:SH01B
:GXbvvEjM
#731 [ちょん]
:12/09/08 10:32
:SH01B
:GXbvvEjM
#732 [ちょん]
・サラダ・アイスオレ・ゆでたまご
・ミニやまパン(ジャム、マーガリン)
:12/09/08 10:49
:SH01B
:GXbvvEjM
#733 [ちょん]
:12/09/08 10:55
:SH01B
:GXbvvEjM
#734 [ちょん]
:12/09/08 13:06
:SH01B
:GXbvvEjM
#735 [ちょん]
天王寺でスタバ〜
・クランチキャラメルマキアート (トール)
:12/09/08 19:47
:SH01B
:GXbvvEjM
#736 [ちょん]
足やばい。
おうち→天王寺→本町→なんば
→ぉうち
ちかれた。。
:12/09/08 19:48
:SH01B
:GXbvvEjM
#737 [ちょん]
:12/09/08 20:09
:SH01B
:GXbvvEjM
#738 [ちょん]
ティファールのミッキーのフライパンのセット
買っちゃった
かわいかったね〜ん
ごはんがんばれる
w
:12/09/08 23:54
:SH01B
:GXbvvEjM
#739 [ちょん]
てさんが
誕生日祝ってくれた〜
イタリアン的な〜
・生2・シーザーサラダ・生ハムのピザ
・魚介とアスパラのクリームパスタ
送ってもろて
ばいち〜★
:12/09/08 23:56
:SH01B
:GXbvvEjM
#740 [ちょん]
生ハムのピザ [jpg/116KB]
:12/09/09 08:28
:SH01B
:8iozEse6
#741 [ちょん]
クリームパスタ [jpg/83KB]
:12/09/09 08:30
:SH01B
:8iozEse6
#742 [ちょん]
ぉ腹減ってきた!!
ぉうちでTKGたべるか
モーニングいくか
迷うわ〜
モーニング2日連ちゃんなるけど
行きたい〜w
:12/09/09 09:10
:SH01B
:8iozEse6
#743 [ちょん]
たまごかけごはんにした★
あさ
・たまかけ(鮭、ごま、わさび)
うま
:12/09/09 09:21
:SH01B
:8iozEse6
#744 [ちょん]
:12/09/09 09:42
:SH01B
:8iozEse6
#745 [ちょん]
風呂あがりに
・牧場しぼり
すき
:12/09/09 13:53
:SH01B
:8iozEse6
#746 [ちょん]
かくんにもろた
ういろうとようかん
たべた、、、
もぉいらん、、
:12/09/09 15:07
:SH01B
:8iozEse6
#747 [ちょん]
スタバなう。
・バニラクリームフラペチーノ
仕事なう。
なに書いたらいいか
わからん、、、(´Å`)
:12/09/09 17:15
:SH01B
:8iozEse6
#748 [ちょん]
いまから
サムギョプサル
:12/09/09 20:02
:SH01B
:8iozEse6
#749 [ちょん]
地元で飲み
・生2・瓶ビール・チューハイレモン
・付きだし(キムチ、ザーサイ、大根etc)
・サムギョプサル・チャプチェ・キムパ
:12/09/09 23:49
:SH01B
:8iozEse6
#750 [ちょん]
:12/09/09 23:49
:SH01B
:8iozEse6
#751 [ちょん]
あさ
・たまかけ(鮭、ごま油)
ひる
・ごはん・肉団子・ごぼうサラダ
・コンソメスープ(トック)
帰りに
・カフェラテ
:12/09/10 19:08
:SH01B
:azHdNL.M
#752 [ちょん]
ただいまして
ご飯してた〜
はよけちゃん
帰ってこ〜い!!
:12/09/10 20:05
:SH01B
:azHdNL.M
#753 [ちょん]
待たれへんから
ぉかあと先たべる!!
よる
・キャベツ(ごまドレ)・トマト・クリスピー
・きゅうリの漬け物
・キャベツときゅうリのナムル
:12/09/10 20:46
:SH01B
:azHdNL.M
#754 [ちょん]
・野菜炒め(キャベツ、人参、ピーマン、エリンギ、ウィンナー)
:12/09/10 21:08
:SH01B
:azHdNL.M
#755 [ちょん]
:12/09/10 21:29
:SH01B
:azHdNL.M
#756 [ちょん]
:12/09/11 00:28
:SH01B
:d5OanCxE
#757 [ちょん]
いまなんでも
泣ける
あぁしが悪いのも
いろんなことが
重なったことも
:12/09/11 00:29
:SH01B
:d5OanCxE
#758 [ちょん]
:12/09/11 06:22
:SH01B
:d5OanCxE
#759 [ちょん]
:12/09/11 08:05
:SH01B
:d5OanCxE
#760 [ちょん]
:12/09/11 18:55
:SH01B
:d5OanCxE
#761 [ちょん]
ひる
・キーマカレー・きゅうりの梅和え
・オレンジ
ぉやつ
・おにぎり(鮭)
帰りに
・カフェラテ
:12/09/11 20:50
:SH01B
:d5OanCxE
#762 [ちょん]
スーパー寄ってただいま★
よる
・昨日の炒めもの・昨日のナムル
・親子丼の具(味見)・マカロニサラダ
:12/09/11 20:54
:SH01B
:d5OanCxE
#763 [ちょん]
ごっそ〜さんして
どんきに買い物しにいって
帰りに
・カフェラテ
:12/09/11 23:08
:SH01B
:d5OanCxE
#764 [ちょん]
あさ
ぉかんのぉ弁当の
・鮭ご飯ひとくち・マカロニサラダ
・たまご焼きひとくち
・昨日のカフェラテの残り
:12/09/12 07:07
:SH01B
:.Nbv.JRE
#765 [ちょん]
:12/09/12 07:42
:SH01B
:.Nbv.JRE
#766 [ちょん]
:12/09/12 09:03
:SH01B
:.Nbv.JRE
#767 [ちょん]
<Div Align="center"><Font Size="-1">
あさぉやつ
・豆乳ウエハース
ひる
・ごはん・鶏の梅風焼き
・チンゲンサイのぉ浸し・すまし汁
すなっく
・カルピスW・ビスコみたいなん
<Div Align="center"><Font Size="-1">
:12/09/12 20:13
:SH01B
:.Nbv.JRE
#768 [ちょん]
みすった
ぉやつ
・ぉ月見だんご
:12/09/12 20:18
:SH01B
:.Nbv.JRE
#769 [ちょん]
ただいまして
昨日の
・マカロニサラダ・あずきバー
・アイスオレ2
今日つくった
・ささげ菜のぉ浸し
・炊いたん(大根、まめ天、ねぎ天、
ごぼ天、こんにゃく、とり肉、蓮根)
:12/09/12 20:24
:SH01B
:.Nbv.JRE
#770 [ちょん]
:12/09/12 21:22
:SH01B
:.Nbv.JRE
#771 [ちょん]
:12/09/13 05:58
:SH01B
:fI3L6mpc
#772 [ちょん]
あさ行きしな
・カフェラテ
ひる
・ごはん・みそ汁・カレイのチーズ焼き
・ブロッコリーの和え物
すなっく
・りんごJ
ぉやつ
・ヨーグルトJ・バナナ
帰り
・カフェラテ
:12/09/13 20:09
:SH01B
:fI3L6mpc
#773 [ちょん]
:12/09/13 20:10
:SH01B
:fI3L6mpc
#774 [ちょん]
今週
体重計のった記憶ないわあ(-ω-)
こわ〜(-ω-)
:12/09/13 20:11
:SH01B
:fI3L6mpc
#775 [ちょん]
よる
・昨日の炊いたん・ささげ菜のぉ浸し
・手羽先のから揚げ
てばから初めて作ったけど
しっぱい、、、(;ω;)
すなっく
・アイスオレ
:12/09/13 22:13
:SH01B
:fI3L6mpc
#776 [ちょん]
まくちゃんとあ
と飲み〜
ちょっとやけど
たのしかた
・生2・まっすぐ1・トマトC
・付きだし(豚、豆腐)・梅くらげ
・ちくきゅー
いい気分
:12/09/14 01:18
:SH01B
:ju8oDyfY
#777 [ちょん]
昨日ただいまして爆睡w
あさ
・たまかけ(鮭)・てばから・カフェラテ
ひる
・ご飯・すまし汁・鯖みそ焼き
・かぼちゃの煮物
ぉやつ
・焼き芋
帰り
・カフェラテ
:12/09/14 22:15
:SH01B
:ju8oDyfY
#778 [ちょん]
ただいましてご飯した〜
・むね肉の梅肉和え・下ふりわさび・むね肉のユッケ
・炒めたん(豚肉、ブロッコリー、人参、玉ねぎ、えのき、キャベツ)
よる
・上に書いたのん
・炊いたん・てばから
:12/09/14 22:18
:SH01B
:ju8oDyfY
#779 [ちょん]
すなっく
・あずきバー
・けちゃんと半分こした
パインアメのチューチュー
:12/09/14 22:56
:SH01B
:ju8oDyfY
#780 [ちょん]
:12/09/17 09:28
:SH01B
:GB.cD5nU
#781 [ちょん]
:12/09/17 11:29
:SH01B
:GB.cD5nU
#782 [ちょん]
:12/09/17 16:02
:SH01B
:GB.cD5nU
#783 [ちょん]
:12/09/17 19:58
:SH01B
:GB.cD5nU
#784 [ちょん]
つまみ食い
・こりこり・ゲソ・たまねぎ
(ま)さんにもろた
・生・筑前煮(れんこん、鶏肉)
ぉわて
・生・きゅうリと鶏肉・なんこつ
:12/09/18 02:00
:SH01B
:TlfC8eYk
#785 [ちょん]
:12/09/18 02:37
:SH01B
:TlfC8eYk
#786 [ちょん]
:12/09/18 18:38
:SH01B
:TlfC8eYk
#787 [ちょん]
ひる
・ごはん・すまし汁(ワカメ、シメジ)
・鮭のカレー風味焼き
・煮物(大根、人参、白菜、なす)
・酢の物(ブロッコリー、大根)
:12/09/18 18:39
:SH01B
:TlfC8eYk
#788 [ちょん]
:12/09/18 18:40
:SH01B
:TlfC8eYk
#789 [ちょん]
あした検便だせる
w
:12/09/18 18:40
:SH01B
:TlfC8eYk
#790 [ちょん]
:12/09/19 06:45
:SH01B
:UdtXo41M
#791 [ちょん]
ぉかんと(な)ちゃんと飲み
・生・生小・一番札(水)
・神の河(水)・チューハイゆず
・ぉ造り・たこの天ぷら・鶏天
・厚揚げ・じゃがいも・春雨ポンズ
・蒸し豚・ポテトサラダ
ぐらいやったかな〜
食べすぎ、、、
:12/09/19 06:48
:SH01B
:UdtXo41M
#792 [ちょん]
:12/09/19 06:48
:SH01B
:UdtXo41M
#793 [ちょん]
:12/09/19 08:05
:SH01B
:UdtXo41M
#794 [ちょん]
:12/09/23 13:59
:SH01B
:G/ochOfs
#795 [ちょん]
:12/10/08 13:28
:SH01B
:1ViBsGz.
#796 [ちょん]
:12/10/08 13:29
:SH01B
:1ViBsGz.
#797 [ちょん]
:12/10/08 13:30
:SH01B
:1ViBsGz.
#798 [ちょん]
にぃにがモス買いに行ってるけど
あんまぉ腹減ってないから
ちゃんと断った!
かしこいっw
:12/10/08 13:39
:SH01B
:1ViBsGz.
#799 [ちょん]
ひる?
・鮭ごはん
・鶏と野菜のピリ辛炒め
風呂そうじ〜
ゆっくりぉ風呂はいって
・アイスオレ
:12/10/08 15:42
:SH01B
:1ViBsGz.
#800 [体重なんか言えません]
8


`
:12/10/08 16:16
:SH10C
:49HpehqQ
#801 [ちょん]
すなっく
・ぉかし・カフェラテ・アイスオレ・肝・はつ塩
ぉ弁当作りの
つまみ食い
・スパサラ
:12/10/09 04:15
:SH01B
:gY/hjZSU
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