痩せる!!!!
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#178 [ら]


ひる

ハム 4枚
カフェラテ

チャリ 20分

1階から2階
2階から1階
1階から3階
かいだん

⏰:11/06/28 15:17 📱:SH01B 🆔:WuHUOqg6


#179 [ら]


3階から1階
かいだん

チャリ 20分


ぉ腹へったぁ

けど洗濯と掃除して
1時間乗り切った

あと1時間もつかなぁ

今日も飲みいくし
我慢しやなぁ

カフェオレ 1

これでぉ腹
ちょと膨らませよ

⏰:11/06/28 17:58 📱:SH01B 🆔:WuHUOqg6


#180 [ら]


よる飲み

生 4
チューハイ 2.5
どて焼
まぐろ刺身
豆腐サラダ
いくら丼
車えび クリーム煮
枝豆


29日
あさ

ブランフレーク

(6070)

チャリ 20分

1階から3階
3階から1階
1階から3階
かいだん

⏰:11/06/29 11:35 📱:SH01B 🆔:uPQ9gFlQ


#181 [ら]


3階から1階
1階から2階
かいだん

チャリ 20分

ひる

チョコもなかジャンボ

⏰:11/06/29 12:55 📱:SH01B 🆔:uPQ9gFlQ


#182 [ら]


チャリ 30分

1階から8階
8階から5階
5階から7階
7階から1階
8階から1階
1階から3階
3階から1階
かいだん

チャリ 30分

⏰:11/06/29 16:46 📱:SH01B 🆔:uPQ9gFlQ


#183 [ら]


29日

夕食

豆腐サラダ
とリと野菜炒めたん


焼酎炭酸割リでカルピス入れたん 1
カルピスソーダ 1
ホイスゆず 1

ホイスゆず 3
付き出し(もやしたち)
生肝
枝豆

jpg 225KB
⏰:11/06/30 13:23 📱:SH01B 🆔:fPE0Xj4A


#184 [ら]


あさ

ブランフレーク

チャリ 20分

1階から3階
3階から1階
1階から3階
3階から1階
かいだん

チャリ 20分

⏰:11/06/30 13:24 📱:SH01B 🆔:fPE0Xj4A


#185 [ら]


ひる

とうふサラダ


すなっく

カフェオレ 1
プリン 1

jpg 234KB
⏰:11/06/30 15:27 📱:SH01B 🆔:fPE0Xj4A


#186 [ら]




チャリ 20分


夕食

ブランフレーク

最近またはまってる
はやくしなしななれ〜(∀)

jpg 216KB
⏰:11/06/30 17:07 📱:SH01B 🆔:fPE0Xj4A


#187 [ら]


昨日
ブランフレークぉかわリした

つまみ食い

シュークリーム 1

生 2


バイトぉわて飲み
生 4
チューハイ(レモン) 1
枝豆
肝の生姜煮
どて焼
アイス

⏰:11/07/01 13:46 📱:SH01B 🆔:uYBw53uY


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