痩せる!!!!
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#101 [ら]


ｱｲｽｺｰﾋｰ １

ﾁｬﾘ 20分

○
やぱｱｲｽｺｰﾋｰすごいっ!!

⏰:11/06/09 15:13 📱:SH01B 🆔:koZjBoS2

#102 [ら]


ﾁｬﾘ 25分

1階から2階
かいだん

⏰:11/06/09 15:44 📱:SH01B 🆔:koZjBoS2

#103 [ら]


2階から1階
かいだん

⏰:11/06/09 15:49 📱:SH01B 🆔:koZjBoS2

#104 [ら]


ﾁｬﾘ 25分

⏰:11/06/09 16:22 📱:SH01B 🆔:koZjBoS2

#105 [ら]


ﾁｬﾘ 20分

⏰:11/06/09 17:03 📱:SH01B 🆔:koZjBoS2

#106 [ら]


夕食
↓
ごはん
ﾏｽﾀｰの法事の残り..名前ﾜｶﾗﾝ..

jpg 59KB
⏰:11/06/09 17:13 📱:SH01B 🆔:koZjBoS2

#107 [ら]


つまみ食い
↓
付きだしの筑前煮
ﾎｲｽゆず １
枝豆

⏰:11/06/10 02:25 📱:SH01B 🆔:sIjlVQKo

#108 [ら]


ｶﾌｪｵﾚ １
はちみつﾖｰｸﾞﾙﾄ

(6655)

⏰:11/06/10 03:56 📱:SH01B 🆔:sIjlVQKo

#109 [ら]


(6065)

⏰:11/06/10 09:37 📱:SH01B 🆔:sIjlVQKo

#110 [ら]


あさ
↓
鮭ごはん １くち
ﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸ
ﾊﾞﾅﾅ １

ﾁｬﾘ 20分

やぱ今日ものど痛い

⏰:11/06/10 10:59 📱:SH01B 🆔:sIjlVQKo

#111 [ら]


ひる
↓
鮭ぉにぎﾘ(塩.ゴマ油) ２

jpg 54KB
⏰:11/06/10 12:52 📱:SH01B 🆔:sIjlVQKo

#112 [ら]


ﾌﾟﾘﾝ １くち

⏰:11/06/10 13:17 📱:SH01B 🆔:sIjlVQKo

#113 [ら]


間食
↓
かりんとう ６

ﾁｬﾘ 20分

⏰:11/06/10 15:18 📱:SH01B 🆔:sIjlVQKo

#114 [ら]


○

ｶﾌｪｵﾚ １

⏰:11/06/10 16:33 📱:SH01B 🆔:sIjlVQKo

#115 [ら]


夕食
↓
ご飯
法事のん

jpg 60KB
⏰:11/06/10 17:29 📱:SH01B 🆔:sIjlVQKo

#116 [ら]


なんか話きいて
頭こんがらがってる
しんどいわぁ
のど痛いのﾌﾟﾗｽして
ﾘｱﾙ風邪っぽい
体温計ないからわからんけど
熱わないわ.
あぁしやもん

なんかなんも
考えたくないわぁ
ま ﾊﾞｲﾄがんばろ
いややけど

誰も見てないから
病んでみた

ちょとすっきﾘしたかな
次からゎﾀﾞｲｴｯﾄのこと書く!

今からｱｲｽ食べよ←ぇ

⏰:11/06/10 17:33 📱:SH01B 🆔:sIjlVQKo

#117 [ら]


ｱｲｽ(237㌔㌍)

⏰:11/06/10 17:53 📱:SH01B 🆔:sIjlVQKo

#118 [ら]


カニカマ ３

今日食欲やばい

⏰:11/06/10 18:26 📱:SH01B 🆔:sIjlVQKo

#119 [ら]


んま食欲やばい

つまみ食い
↓
枝豆
生 １
ﾎｲｽゆず ３

ぉ酒ゎぉ客ｻﾝに
もろた時だけ

⏰:11/06/11 10:01 📱:SH01B 🆔:seSGkQPA

#120 [ら]


ﾌﾙｰﾂﾃﾞﾆｯｼｭ
↑
あさ？

咳とまらん

けど今日ゎﾊﾞｲﾄやすみ

てか雨やみそうやんっ

花火できんちゃんっ
浜辺ﾋﾞﾁｬﾋﾞﾁｬかな

⏰:11/06/11 10:08 📱:SH01B 🆔:seSGkQPA

#121 [ら]


○

声やば～
昨日ｳｨﾙｺﾑの解約の電話の人
聞き取りにくかったやろなぁ
ﾐﾔﾈﾖ

ﾊﾞｲﾄゎにこにこして
なんとかやﾘきった

⏰:11/06/11 12:35 📱:SH01B 🆔:seSGkQPA

#122 [ら]


ひる
↓
ﾂｲｽﾄ(ﾃﾞﾆｯｼｭくるくる)
ﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸ


乳も腰も痛い
息しんどい..
誰か背中たたいてほしいよ～

さっそんなん
ゆうてても意味ないから
ｱｸﾃｨﾋﾞﾃｨｰになろ

ちょとゆっくりしてから

⏰:11/06/11 12:54 📱:SH01B 🆔:seSGkQPA

#123 [ら]


昨日ゆっくﾘしすぎた..orz

夕方ぉきてﾀﾞｯｼｭで用意して
実家いって
ぉかぁと飲み～

生 ５
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ひらめ造り
鶏肝塩焼き
なんから
山芋焼き
そうめんﾁｬﾝﾌﾟﾙ
あとなんか食べたかな..

けどだいたいこんな感じ(ω)

⏰:11/06/12 12:37 📱:SH01B 🆔:kVWPAtbU

#124 [ら]


ほいで友だちと海いって
花火して
また飲み～

生 ５?６?
枝豆
たこわさ
ﾁｰｽﾞつくね
えのきﾎﾟﾝｽﾞ

ぐらいかな...

⏰:11/06/12 12:40 📱:SH01B 🆔:kVWPAtbU

#125 [ら]


○

咳ましなった
やぱあぁしにゎ
薬とか不要です(ω)

今回やみで長いけど

⏰:11/06/12 12:54 📱:SH01B 🆔:kVWPAtbU

#126 [ら]


(6050)

⏰:11/06/12 14:17 📱:SH01B 🆔:kVWPAtbU

#127 [ら]


ｶﾌｪｵﾚ １

夕食
↓
鮭ご飯
ｫﾑﾚﾂ(ﾀﾏﾈｷﾞにんじんﾋﾟｰﾏﾝﾊﾑ)
ｱﾎﾞｶﾄﾞの刺身

咳だいぶﾏｼんなたけど
頭いたい
偏頭痛？

jpg 62KB
⏰:11/06/12 16:53 📱:SH01B 🆔:kVWPAtbU

#128 [ら]


よる
↓
まかない食べた
余ったﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

ｶﾌｪｵﾚ １

⏰:11/06/13 04:24 📱:SH01B 🆔:tBxg0W36

#129 [ら]


(6460)

あさ
↓
はちみつﾄｰｽﾄ １

jpg 55KB
⏰:11/06/13 11:00 📱:SH01B 🆔:tBxg0W36

#130 [ら]


ﾊﾞﾅﾅ １
ｶﾌｪｵﾚ １

⏰:11/06/13 11:00 📱:SH01B 🆔:tBxg0W36

#131 [ら]


△

ﾁｬﾘ 20分

⏰:11/06/13 12:24 📱:SH01B 🆔:tBxg0W36

#132 [ら]


ひる
↓
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｸﾚｰﾌﾟのん １
鮭ご飯
韓国のﾘ

jpg 63KB
⏰:11/06/13 13:12 📱:SH01B 🆔:tBxg0W36

#133 [ら]


ﾌﾟﾘﾝ １

1階から3階
3階から1階
1階から3階
かいだん

⏰:11/06/13 17:10 📱:SH01B 🆔:tBxg0W36

#134 [ら]


3階から1階
かいだん

徒歩 15分

研修の打ち上げ
↓
生 ６
なんから
ｷｬﾍﾞﾂ
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
とﾘの燻製
ｺﾛｯｹ
ぼんじり
はつもと
ししとう
さつまいも
ﾁｮﾘｿ
etc...


ｶﾌｪﾗﾃ １

⏰:11/06/14 15:15 📱:SH01B 🆔:cgUluAno

#135 [ら]


(5470)

ひる
↓
もちふわ １
鮭ご飯

ﾁｬﾘ 20分

1階から2階
2階から1階
1階から3階
かいだん

ｶﾌｪﾗﾃ １

⏰:11/06/14 15:17 📱:SH01B 🆔:cgUluAno

#136 [ら]


3階から1階
かいだん

⏰:11/06/14 16:10 📱:SH01B 🆔:cgUluAno

#137 [ら]


徒歩 20分

⏰:11/06/14 16:58 📱:SH01B 🆔:cgUluAno

#138 [ら]


ｶﾌｪｵﾚ １

⏰:11/06/14 18:38 📱:SH01B 🆔:cgUluAno

#139 [ら]


14日

よる
家族でごはん
↓
生 ６?７?
海鮮ｻﾗﾀﾞ
じゅんさい
たこの天ぷら
こいものから揚げ
子持ちこんぶ
生ｹﾞｿ
新ごぼう巻き
いかたらこ巻き
かにみそ
etc..

ｶﾗｵｹ
↓
生 ５?６?
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ

あずきﾊﾞｰ

⏰:11/06/15 20:31 📱:SH01B 🆔:363cTXHA

#140 [ら]


15日

友だちと子どもと
ﾓｰﾆﾝｸﾞ
↓
ﾊﾑｻﾗﾀﾞﾄｰｽﾄ
ｱｲｽｺｰﾋｰ

学校まで30分
走った

1階から3階
3階から1階
かいだん

学校から徒歩 1時間

○

(6450)

徒歩 10分

jpg 60KB
⏰:11/06/15 20:35 📱:SH01B 🆔:363cTXHA

#141 [ら]


ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽﾊﾟﾌｪ

ﾁｬﾘ 20分

ﾁｬﾘ 20分

夕食
↓
ｶﾆｶﾏ ４
ｻﾝﾏﾙｸのﾁｮｺｸﾛ １

ﾊﾞｲﾄ先で
肝 １
なんこつ １
ｷｬﾍﾞﾂ
ｶﾙﾋﾟｽW １

jpg 64KB
⏰:11/06/15 21:02 📱:SH01B 🆔:363cTXHA

#142 [ら]


ﾁｬﾝｼﾞｬ

生 １
ﾎｲｽゆず ３
温泉卵 １
鶏ﾊﾗﾐ塩 １
生肝(半)

⏰:11/06/16 02:51 📱:SH01B 🆔:NyoLLsEc

#143 [ら]


ﾎｲｽゆず １

⏰:11/06/16 03:35 📱:SH01B 🆔:NyoLLsEc

#144 [ら]


ﾎｲｽゆず ２
ｱｲｽ

昨日の夜
血でたから生理と
思ってんけど
そっから全然
血でてない..
なんやってんやろ？
けど生理やったら
めちゃ早いねんけど
また生理不順とか
もぉいいってぇ
とﾘあえず様子みよ(ω)

⏰:11/06/16 13:51 📱:SH01B 🆔:NyoLLsEc

#145 [ら]


ひる↓
ｻﾝﾏﾙｸのﾁｮｺｸﾛ １

△

(6260)

⏰:11/06/16 14:52 📱:SH01B 🆔:NyoLLsEc

#146 [ら]


牧場しぼり(188㌔㌍)

⏰:11/06/16 15:25 📱:SH01B 🆔:NyoLLsEc

#147 [ら]


夕食
↓
鮭ﾁｬｰﾊﾝ
ﾊﾑ ２

⏰:11/06/16 16:44 📱:SH01B 🆔:NyoLLsEc

#148 [ら]


16日
つまみ食い
↓
肝 ２くち
ささみ梅 ３くち

生 １

まかない
↓
生肝
春雨

飲み
↓
生 ５
ｷｬﾍﾞﾂ
なんから
じゃこぉろし

⏰:11/06/17 17:23 📱:SH01B 🆔:G6nbQvRk

#149 [ら]


(6465)

夕食
↓
ご飯(鮭.もずくの佃煮)
たまご焼き
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ

jpg 58KB
⏰:11/06/17 17:25 📱:SH01B 🆔:G6nbQvRk

#150 [ら]


ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
ぉ腹いぱいやたから
半分食べた

つまみ食い
↓
肝 ２
ｶﾌｪｵﾚ ２

⏰:11/06/18 01:44 📱:SH01B 🆔:bMTs1u.g

#151 [ら]


昨日ﾊﾞｲﾄぉわてからの飲み
生 ３.５

んでBARいって
生 ３?４?
ぉかし

帰宅してみんなで
ﾗｰﾒﾝ
缶ﾁｭｰﾊｲ １

ぉはよして
ご飯

⏰:11/06/18 13:58 📱:SH01B 🆔:bMTs1u.g

#152 [ら]


ﾁｬﾘ 20分

○

夕食
↓
たまごかけご飯
(ﾀﾏﾈｷﾞの照り焼き入り)

ぉいしかた


てか生理か
なんかはっきﾘしんの
なんな～ん.

jpg 65KB
⏰:11/06/18 17:21 📱:SH01B 🆔:bMTs1u.g

#153 [ら]


(6660)

⏰:11/06/18 17:54 📱:SH01B 🆔:bMTs1u.g

#154 [ら]


つまみ食い
↓
ひねせせﾘ １
ｶﾙﾋﾟｽW 半

⏰:11/06/18 18:52 📱:SH01B 🆔:bMTs1u.g

#155 [ら]


18日

ｶﾙﾋﾟｽW 半
ゆずｿｰﾀﾞ 半

生 １
ﾎｲｽゆず ２
枝豆

ｱｲｽ １

⏰:11/06/19 14:20 📱:SH01B 🆔:s.ueHz32

#156 [ら]


ｶﾌｪｵﾚ １

(6460)

⏰:11/06/19 16:09 📱:SH01B 🆔:s.ueHz32

#157 [ら]


夕食
↓
中華丼
(ﾀﾏﾈｷﾞ.ｷｬﾍﾞﾂ.人参.しめじ)
(肉なし)

jpg 62KB
⏰:11/06/19 16:34 📱:SH01B 🆔:s.ueHz32

#158 [ら]


ﾎｲｽゆず １
ｶﾌｪﾗﾃ １

たまごｽｰﾌﾟ

社員ｻﾝに作ったげた
ｵﾑﾗｲｽ １くち

jpg 58KB
⏰:11/06/20 04:28 📱:SH01B 🆔:lj2VB/f.

#159 [ら]


ｱｲｽ １
ｶﾌｪｵﾚ １

今日ゎ久しぶりに
ﾊﾟｯｸした(∀)
明日かおｶｻｶｻぢゃ
あﾘませんよぅに


てか寝られへん｡

いろいろ考えてまう

がんばて寝よ(ω)

明日がっこう昼からやし
ゆっくﾘ家んことしよ
思うけど
雨やったら洗濯できやん｡｡｡

てかもぉ今日か

⏰:11/06/20 06:37 📱:SH01B 🆔:lj2VB/f.

#160 [ら]


ぉはよぅございます(∀)／

あさ
↓
はちみつﾄｰｽﾄ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
ｶﾌｪｵﾚ １


あさ久しぶり

最近生活ﾘｽﾞﾑ
あかんたれやったからなぁ

jpg 59KB
⏰:11/06/20 10:05 📱:SH01B 🆔:lj2VB/f.

#161 [ら]


(6465)

ひる
↓
昨日の中華丼に
豆板醤と卵いれて
ﾋﾟﾘ辛中華丼

具とご飯
ちゅうとに残ったから
おかわﾘして
ぉ腹いぱい


ﾁｬﾘ 20分

jpg 65KB
⏰:11/06/20 14:56 📱:SH01B 🆔:lj2VB/f.

#162 [ら]


1階から5階
5階から1階
1階から3階
かいだん

ｶﾌｪﾗﾃ １

⏰:11/06/20 16:40 📱:SH01B 🆔:lj2VB/f.

#163 [ら]


3階から1階
かいだん

ﾁｬﾘ 20分

夕食
↓
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ ２
ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ
飲むBio
もろたﾁｮｺ

ただいましてすぐﾊﾞｲﾄやたから
ちゃんと米
食べる時間なかたorz

⏰:11/06/20 20:00 📱:SH01B 🆔:lj2VB/f.

#164 [ら]


つまみ食い
↓
手羽先 １
ぼんじり １

生 ２

⏰:11/06/21 03:41 📱:SH01B 🆔:juEgalZU

#165 [ら]


ただいまして
ｶﾌｪｵﾚ １

⏰:11/06/21 03:42 📱:SH01B 🆔:juEgalZU

#166 [ら]


(5470)

ひる
↓
ご飯
ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
ｱﾎﾞｶﾄﾞ刺身

ﾁｬﾘ 20分

1階から2階
2階から1階
1階から3階
かいだん

ｶﾌｪﾗﾃ １

jpg 52KB
⏰:11/06/21 14:47 📱:SH01B 🆔:juEgalZU

#167 [ら]


3階から1階
かいだん

ﾁｬﾘ 20分

夕食
↓
たまかけ
牛乳 １くち

jpg 60KB
⏰:11/06/21 18:15 📱:SH01B 🆔:juEgalZU

#168 [ら]


つまみ食い
↓
枝豆 １
ｷﾑﾁ
ｱｲｽ(店の冷凍庫ｼﾞｬﾏんなるから)
たこわさ(だぶったから)

生 ２

ぉ客ｻﾝにもろてないけど
きょう忙しくて
我慢できんかたorz

⏰:11/06/22 02:07 📱:SH01B 🆔:WsT7WeuM

#169 [ら]


ｶﾌｪｵﾚ １
ｶﾙﾋﾟｽW ２

⏰:11/06/22 05:25 📱:SH01B 🆔:WsT7WeuM

#170 [ら]


さぼりまくってたorz

22日

あさ
↓
ｶﾌｪｵﾚ １

ﾁｬﾘ 20分

1階から3階
3階から1階
かいだん

ﾁｬﾘ 1時間

昼
↓
じゃが芋と明太子のﾊﾟｽﾀ
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ﾊﾞｼﾞﾙﾛｰﾙ 半

ﾁｬﾘ 30分

jpg 74KB
⏰:11/06/24 04:40 📱:SH01B 🆔:arxlwbqI

#171 [ら]


夕食
↓
ご飯 ３くち
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ(ﾒｰﾌﾟﾙ) ２
飲むBiO １

ｼｬﾝﾊﾟﾝ １
生 １

ﾊﾞｲﾄぉわてｶﾗｵｹ
生 何杯飲んだかわからん
赤ﾜｲﾝ 何杯飲んだかわからん

⏰:11/06/24 04:41 📱:SH01B 🆔:arxlwbqI

#172 [ら]


23日

ｶﾌｪｵﾚ １

夕食
↓
ご飯(鮭)
あんぱん １

つまみ食い
↓
鶏のﾀﾀｷ
かつおのﾀﾀｷ
ｱｲｽ

⏰:11/06/24 05:51 📱:SH01B 🆔:arxlwbqI

#173 [ら]


25日

あさ
↓
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ 4切れ


ひる
↓
ﾊﾔｼﾗｲｽ
ｶﾌｪｵﾚ １

○

⏰:11/06/25 11:30 📱:SH01B 🆔:dqxMJgjg

#174 [ら]


26日

朝
↓
食ﾊﾟﾝ １
ｶﾌｪﾓｶ １

(6260)

jpg 54KB
⏰:11/06/27 16:07 📱:SH01B 🆔:MCd.Cvxw

#175 [ら]


ひる
↓
友だちが置いてってくれた
ｶﾚｰ

ﾁｬﾘ 20分

1階から5階
5階から3階
かいだん

jpg 65KB
⏰:11/06/27 16:09 📱:SH01B 🆔:MCd.Cvxw

#176 [ら]


3階から1階
かいだん

ﾁｬﾘ 30分

のみ
↓
生 2.5
する天
たこわさ
えのﾎﾟﾝ
和風ｻﾗﾀﾞ
蒸し豚(ｷﾑﾁ)

生 ３
ﾎｲｽゆず ２
玉ひも
生肝
皮
こﾘこﾘ
ﾁｬﾝｼﾞｬ
さつまﾊﾞﾆﾗ

ﾁｮｺｱｲｽ １

⏰:11/06/28 09:25 📱:SH01B 🆔:WuHUOqg6

#177 [ら]


ｱｲｽ 半

⏰:11/06/28 10:47 📱:SH01B 🆔:WuHUOqg6

#178 [ら]


ひる
↓
ﾊﾑ ４枚
ｶﾌｪﾗﾃ

ﾁｬﾘ 20分

1階から2階
2階から1階
1階から3階
かいだん

⏰:11/06/28 15:17 📱:SH01B 🆔:WuHUOqg6

#179 [ら]


3階から1階
かいだん

ﾁｬﾘ 20分


ぉ腹へったぁ

けど洗濯と掃除して
1時間乗り切った

あと1時間もつかなぁ

今日も飲みいくし
我慢しやなぁ

ｶﾌｪｵﾚ １

これでぉ腹
ちょと膨らませよ

⏰:11/06/28 17:58 📱:SH01B 🆔:WuHUOqg6

#180 [ら]


よる飲み
↓
生 ４
ﾁｭｰﾊｲ 2.5
どて焼
まぐろ刺身
豆腐ｻﾗﾀﾞ
いくら丼
車えび ｸﾘｰﾑ煮
枝豆


29日
あさ
↓
ﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸ

(6070)

ﾁｬﾘ 20分

1階から3階
3階から1階
1階から3階
かいだん

⏰:11/06/29 11:35 📱:SH01B 🆔:uPQ9gFlQ

#181 [ら]


3階から1階
1階から2階
かいだん

ﾁｬﾘ 20分

ひる
↓
ﾁｮｺもなかｼﾞｬﾝﾎﾞ

⏰:11/06/29 12:55 📱:SH01B 🆔:uPQ9gFlQ

#182 [ら]


ﾁｬﾘ 30分

1階から8階
8階から5階
5階から7階
7階から1階
8階から1階
1階から3階
3階から1階
かいだん

ﾁｬﾘ 30分

⏰:11/06/29 16:46 📱:SH01B 🆔:uPQ9gFlQ

#183 [ら]


29日

夕食
↓
豆腐ｻﾗﾀﾞ
とﾘと野菜炒めたん


焼酎炭酸割ﾘでｶﾙﾋﾟｽ入れたん １
ｶﾙﾋﾟｽｿｰﾀﾞ １
ﾎｲｽゆず １

ﾎｲｽゆず ３
付き出し(もやしたち)
生肝
枝豆

jpg 225KB
⏰:11/06/30 13:23 📱:SH01B 🆔:fPE0Xj4A

#184 [ら]


あさ
↓
ﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸ

ﾁｬﾘ 20分

1階から3階
3階から1階
1階から3階
3階から1階
かいだん

ﾁｬﾘ 20分

⏰:11/06/30 13:24 📱:SH01B 🆔:fPE0Xj4A

#185 [ら]


ひる
↓
とうふｻﾗﾀﾞ


すなっく
↓
ｶﾌｪｵﾚ １
ﾌﾟﾘﾝ １

jpg 234KB
⏰:11/06/30 15:27 📱:SH01B 🆔:fPE0Xj4A

#186 [ら]


△

ﾁｬﾘ 20分


夕食
↓
ﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸ

最近またはまってる
はやくしなしななれ～(∀)

jpg 216KB
⏰:11/06/30 17:07 📱:SH01B 🆔:fPE0Xj4A

#187 [ら]


昨日
ﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸぉかわﾘした

つまみ食い
↓
ｼｭｰｸﾘｰﾑ １

生 ２


ﾊﾞｲﾄぉわて飲み
生 ４
ﾁｭｰﾊｲ(ﾚﾓﾝ) １
枝豆
肝の生姜煮
どて焼
ｱｲｽ

⏰:11/07/01 13:46 📱:SH01B 🆔:uYBw53uY

#188 [ら]


牛乳 １

ｶﾌｪﾗﾃ １

ﾁｬﾘ 40分

⏰:11/07/01 13:54 📱:SH01B 🆔:uYBw53uY

#189 [ら]


ｷｬﾗﾒﾙﾌﾛｽﾃｨ １

○

ﾁｬﾘ 40分


夕食
↓
さばご飯
ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ

jpg 239KB
⏰:11/07/01 16:10 📱:SH01B 🆔:uYBw53uY

#190 [ら]


さけﾌﾚｰｸぢゃなくて
さばって珍しな～い？

jpg 65KB
⏰:11/07/01 16:12 📱:SH01B 🆔:uYBw53uY

#191 [ら]
<Font Size="-1"

さぼり～ぬ

2日

夕食
↓
冷奴(しらすわさびﾎﾟﾝｽﾞ)
ﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸ

</Font>

⏰:11/07/03 16:32 📱:SH01B 🆔:AZ4rePhQ

#192 [ら]


つまみ食い
↓
皮唐 １
生 2.5
ﾎｲｽゆず ２
枝豆

⏰:11/07/04 02:56 📱:SH01B 🆔:al9p2rQQ

#193 [ら]


ﾊﾞｲﾄぉわて飲み

生 １
ﾏｯｺﾘ １
ﾁｭｰﾊｲ(生ｸﾞﾚ) １
ﾌﾟﾙｺｷﾞ
ﾁｬﾌﾟﾁｪ
蒸し鳥
前菜たち

２件目
生 ３?２?
ｶｰﾙ(ﾁｰｽﾞ味)

３件目
生 ２?３?
ぉかし
ｱｲｽ

⏰:11/07/04 02:59 📱:SH01B 🆔:al9p2rQQ

#194 [ら]


3日

ひる
↓
ﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸ

美容室で
ｱｲｽｺｰﾋｰ １
あめﾁｬﾝ １
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ １

⏰:11/07/04 03:01 📱:SH01B 🆔:al9p2rQQ

#195 [ら]


つまみ食い
↓
生 １
筑前煮
焼酎炭酸割ﾘ(ｶﾙﾋﾟｽ)
社員さんに作ったげた
ﾋﾟﾘ辛丼の残り


まかない
↓
ｷｬﾍﾞﾂ
付き出し(もやし玉ﾈｷﾞ豚)
むね肉造り

jpg 49KB
⏰:11/07/04 03:07 📱:SH01B 🆔:al9p2rQQ

#196 [ら]


昨日帰って
ｱｲｽ １

⏰:11/07/04 11:39 📱:SH01B 🆔:al9p2rQQ

#197 [ら]


あさ
↓
ﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸ

⏰:11/07/04 11:41 📱:SH01B 🆔:al9p2rQQ

#198 [ら]


すなっく
↓
ｶﾌｪｵﾚ １

ひる
↓
和風ｻﾗﾀﾞ
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ ２

⏰:11/07/04 14:52 📱:SH01B 🆔:al9p2rQQ

#199 [ら]


ﾁｬﾘ 20分

1階から5階
5階から1階
1階から3階
かいだん

⏰:11/07/04 14:53 📱:SH01B 🆔:al9p2rQQ

#200 [ら]


すなっく
↓
ぉ土産のｸｯｷｰ １

3階から1階
1階から3階
かいだん

ｱﾛｴ白ぶどうｼﾞｭｰｽ １くち

⏰:11/07/04 16:56 📱:SH01B 🆔:al9p2rQQ

#201 [ら]


3階から1階
かいだん

ﾁｬﾘ 20分

牛乳 １


よる
↓
ご飯(さば.しらす)
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ

jpg 55KB
⏰:11/07/04 21:03 📱:SH01B 🆔:al9p2rQQ

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