痩せる!!!!

#841 [ちょん]

あさ
･ｱｲｽｵﾚ

ひる
･ごはん･みそ汁(豆腐､わかめ)
･鶏の照り焼き･ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

すなっく
･ｶﾙﾋﾟｽW･ﾐﾆﾙﾏﾝﾄﾞ２こ

ぉやつ
･ﾖｰｸﾞﾙﾄJ･りんご

:12/10/22 22:49 :SH01B :JYLwAu9.

#842 [ちょん]

よる
(ま)ん家でお好み焼き☆

･缶ﾋﾞｰﾙ２本半･ｷﾑﾁ･鯛のあら煮

ごちそうさまでした～♪

:12/10/22 22:50 :SH01B :JYLwAu9.

#843 [ちょん]

ただいまして
･ｱｲｽｵﾚ

明日のために作った
･鶏と野菜たち炊いたん
つまみ食い

:12/10/23 00:00 :SH01B :GPWBFSSQ

#844 [ちょん]

つまみ食い
･卵焼き

:12/10/23 00:07 :SH01B :GPWBFSSQ

#845 [ちょん]

すなっく
･ｱｲｽｵﾚ

ｺｰﾋｰ控えよ!!

:12/10/23 00:29 :SH01B :GPWBFSSQ

#846 [ちょん]

あさ
･ｱｲｽｵﾚ･ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ

ひる
･ごはん･ｽｰﾌﾟ(ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ､じゃがいも)
･ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ･ぉからﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

すなっく
･ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ･ﾎｰﾑﾊﾟｲ･ｶﾙﾋﾟｽW･ﾁｮｺ

:12/10/24 19:47 :SH01B :Kzi1VbYo

#847 [ちょん]

よる
･鶏チゲ･ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ

:12/10/24 20:53 :SH01B :Kzi1VbYo

#848 [ちょん]

すなっく
･ｱｲｽｵﾚ

:12/10/25 01:29 :SH01B :X2C15bwE

#849 [ちょん]

あさ
･ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ･ｶﾌｪｵﾚ･ぉかし

ひる
･ごはん･みそ汁(あげさん､豆腐)
･さんま塩焼き･さつまいもｻﾗﾀﾞ･梨

すなっく
･ｶﾙﾋﾟｽW･ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ２･ﾁｮｺ

ぉやつ
･かりんとうﾊﾟﾝ･牛乳

:12/10/25 21:37 :SH01B :X2C15bwE

#850 [ちょん]

よる
･ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ･豆腐ｻﾗﾀﾞ･ﾏｶﾛﾆ
･ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ･ｱｲｽ

:12/10/26 06:15 :SH01B :qV0c9MZc

C-BoX E194.194