161ｾﾝﾁ:産前46キロ
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妊娠中:57キロ
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現在:51キロ
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Baby産まれて今日で7日1ヶ月は安静にしながら無理ﾅｲdietを頑張る

目標は産前の46キロ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆

:11/05/29 08:47 :F03B :☆☆☆

朝
ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｻﾞ2/1:ﾁｰｽﾞ4/1)
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ 半分

トイレ→×

:11/05/29 08:52 :F03B :☆☆☆

お昼

ﾋﾟｰｽご飯
お味噌汁

トイレ→

:11/05/29 22:39 :F03B :☆☆☆

夜

ｼﾘｱﾙ
ヨーグルト
野菜炒め
鶏肉の煮込み
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ4/1
ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ2/1

:11/05/29 22:42 :F03B :☆☆☆

こんばんわ(^-^)/

急なコメント
すみません


私も今産後ﾀﾞｲｴｯﾄ
をしています

妊娠中Max70�`

今現在53�`

150�aの身長にしちゃ
まだまだ重いです

お互い育児しながらの
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張っていきましょぅねえ

:11/05/29 22:43 :P07B :CpK.KP2M

------------------
赤ちゃん起きるまで
寝よう

:11/05/29 22:43 :F03B :☆☆☆

>>5

ｶｷありがとうございます!!

−17キロすごいですねッ 私はまだ産んですぐなので､1ヶ月は安静にしながらdiet頑張ります(^o^) 初産で育児も初心者だから...赤ちゃんのお世話も頑張らないと お互いファイトですね

:11/05/29 22:49 :F03B :☆☆☆

沐浴 授乳終わりｯ

赤ちゃん寝た

:11/05/30 00:50 :F03B :☆☆☆

母乳の為に!!!
水たくさん飲んだ

それから
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ﾐﾈｵﾗオレンジ
メロン

次の夜泣きまで寝よ
(*´｀*)

:11/05/30 00:52 :F03B :☆☆☆

やっと赤ちゃん寝てくれた夜泣き大変
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こんな時間に……
あん団子1本
ミニ食パン1つ
食べてしまった

今からまた寝よ

:11/05/30 03:34 :F03B :☆☆☆

朝

睡魔がやばくて赤ちゃんあやしたら寝た

朝ご飯ﾅｼ×
------------------
母乳のために
食べなきゃいけないのにな...

:11/05/30 13:51 :F03B :☆☆☆

:11/05/30 13:52 :F03B :☆☆☆

(^-^)

お昼

☆お味噌汁
☆ご飯
☆人参とｷｬﾍﾞﾂ卵の野菜炒め
☆キノコの佃煮
☆メロン

トイレ→

:11/05/30 13:54 :F03B :☆☆☆

間食

ｼﾘｱﾙ
お菓子ちょっと
あんﾊﾟﾝ少し
ココア牛乳
ﾘﾝｺﾞ

----------------
赤ちゃん寝てる間に
自分も寝よう

:11/05/30 17:24 :F03B :☆☆☆

夜

☆ﾘﾝｺﾞ
☆桃ゼリー
☆ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
-------------------
次 赤ちゃん起きたら
お風呂入れる
それまで寝よう

:11/05/30 21:12 :F03B :☆☆☆

トイレ→

あんこ菓子
ミニ食パン1
おせんべい
---------------
沐浴･授乳おゎり
赤ちゃんやっと寝てくれた

:11/05/31 02:25 :F03B :☆☆☆

トイレ→

---------------
赤ちゃんにの生活
リズムに合わせてたら
食事がバラバラになる

今日初めてのご飯
☆ｼﾘｱﾙ
☆ミルクここあ
☆ミニ食パン
(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ)

体重は夜はかろう

:11/05/31 16:56 :F03B :☆☆☆

:11/05/31 17:40 :F03B :☆☆☆

夜

☆餃子スープ
☆ご飯
☆卵焼き
☆ゆずｾﾞﾘｰ
☆パピコ

トイレ→

体重:50.8キロ

:11/05/31 23:50 :F03B :☆☆☆

朝

☆ｼﾘｱﾙ
☆飴
-----------------
赤ちゃん次 起きる
まで寝よ

:11/06/01 05:53 :F03B :☆☆☆

お昼

☆インドカレー

体重:服着て 50.8キロ

トイレ→

:11/06/01 12:38 :F03B :☆☆☆

夜

☆枝豆
☆パピコ
☆野菜生活ジュース
☆小アジのフライ

間食
☆デコポンｾﾞﾘｰ
☆金時かき氷

:11/06/01 22:56 :F03B :☆☆☆

:11/06/02 02:12 :F03B :☆☆☆

朝

☆ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ
☆バニラﾖｰｸﾞﾙﾄ
☆ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬｸｯｷー


トイレ→×

:11/06/02 06:08 :F03B :☆☆☆

お昼

☆ﾊｯｼｭﾄﾞポテト1
☆ミルクここあ
☆食パン1枚
☆ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬｸｯｷー
☆トマト1
-----------------
トイレ→○

体重は夜はかろう

:11/06/02 14:29 :F03B :☆☆☆

夜

☆チョコレートｱｲｽ
☆蒟蒻畑ﾓﾓ味1
☆ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬｸｯｷー
☆ヤクルト

-----------------
今日は赤ちゃん
あまりぐずらないで
寝てくれる

:11/06/02 18:22 :F03B :☆☆☆

体重:49.8キロ

---------------
お風呂あがりに...
☆食パン1枚
☆揚げ餃子5個

赤ちゃん起きるまで
おやすみしよ

:11/06/03 00:30 :F03B :☆☆☆

朝

☆ミルクここあ
☆ﾏﾝｺﾞｰ&ﾊﾟｲﾝｾﾞﾘｰ
☆蒟蒻畑ぶどう味1

:11/06/03 05:40 :F03B :☆☆☆

☆ヤクルト
☆エビせんべい2枚
☆バニラﾖｰｸﾞﾙﾄ

----------------
赤ちゃん寝た
ぐずらないで寝て
くれた

:11/06/03 10:14 :F03B :☆☆☆

お昼

☆ご飯
☆ｳｨﾝﾅｰと野菜炒め
☆蒟蒻畑ぶどう味1

-----------------
次赤ちゃん起きる
まで寝よう

:11/06/03 13:48 :F03B :☆☆☆

トイレ→

:11/06/03 13:49 :F03B :☆☆☆

☆野菜生活ジュース
☆あいすまんじゅう

-----------------
今日の寝かしつけ
順調!!!!

また赤ちゃん起きる
まで寝よう...

:11/06/03 17:00 :F03B :☆☆☆

夜

☆食パン1枚
☆ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ
☆バニラﾖｰｸﾞﾙﾄ

-----------------
食欲あんまりナイ
母乳あんまり
でないし...

:11/06/03 20:31 :F03B :☆☆☆

横レスごめんなさい

母乳は白米やお味噌汁などの温かい汁物がいいですよ
パンをよく食べてるみたいなので、白米に変えるだけでも全然違うと思います
すいませんでした

:11/06/03 21:33 :SH07B :Z7Z4MhM2

>>34

コメントありがとうございます

ただ…今はまだ食欲が回復しておらずｾﾞﾘｰやﾖｰｸﾞﾙﾄ系しか体が受け付けなくて...お米や汁物がいいとは分かっているのですが‥なかなかたべきれません徐々に食べれるようになるといいのですが..

:11/06/04 00:47 :F03B :☆☆☆

お風呂上がって

☆オレンジあいす
☆蒟蒻畑ぶどう味1

体重:49.5キロ
-----------------
明日だんなが実家に
来てくれる!!!
めちゃ嬉しい

:11/06/04 00:49 :F03B :☆☆☆

眠れナイ...


せっかく赤ちゃん寝てるのに...

:11/06/04 01:33 :F03B :☆☆☆

朝

☆バニラﾖｰｸﾞﾙﾄ
☆ヤクルト

---------------
赤ちゃんなかなか
寝てくれなぃ..

:11/06/04 05:12 :F03B :☆☆☆

早めのお昼

☆シリアル
☆ミルクここあ
☆ﾒﾝﾁｶﾂパン
----------------
体重は夜はかる

トイレ→×

:11/06/04 10:04 :F03B :☆☆☆

トイレ→

---------------
もうすぐ旦那くる
ﾔｯﾀ

:11/06/04 12:10 :F03B :☆☆☆

昨日の夜

☆カレーライス

:11/06/05 21:13 :F03B :☆☆☆

朝
☆ご飯
☆味噌汁
☆焼き鮭
☆卵焼き
☆ふきの煮付け
☆ﾋﾟｰﾏﾝの炒めもの

夜
☆茶そば
☆黒糖蒸しパン
☆ゆかりおにぎり1
☆ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ
☆午後の紅茶

:11/06/05 21:17 :F03B :☆☆☆

トイレ→×

体重:49.7キロ

間食
☆ホワイトﾛﾘｰﾀ
☆チーズせんべい
☆ミニチョコレート
☆チョコレートアイス

:11/06/05 21:20 :F03B :☆☆☆

旦那かえった
また来週だ....

赤ちゃん寝てるから
次起きるまで寝よう

:11/06/05 21:22 :F03B :☆☆☆

お風呂あがり


☆トロピカルﾌﾙｰﾂ

おいしかった

:11/06/05 21:38 :F03B :☆☆☆

☆オレンジ1
☆ｵﾚﾝｼﾞあいす

さて寝よう

:11/06/06 02:39 :F03B :☆☆☆

朝

☆ﾊｯｼｭﾄﾞポテト2
☆シリアル
☆ﾎﾜｲﾄﾛﾘｰﾀ3
☆ｻｯﾎﾟﾛポテト
☆チョコレート

トイレ→×

体重は夜はかろう

:11/06/06 14:24 :F03B :☆☆☆

:11/06/06 15:35 :F03B :☆☆☆

夜

☆お味噌汁
☆ご飯
☆てんぷら
☆きしめん少し

---------------
赤ちゃん
やっと寝てくれた

:11/06/06 21:36 :F03B :☆☆☆

朝

☆バヤリースｵﾚﾝｼﾞ
☆チョコレート3枚
☆チーズせんべい2枚

---------------
赤ちゃん朝から
ご機嫌ナナメ

:11/06/07 07:33 :F03B :☆☆☆

お昼

☆蒟蒻畑ぶどう味
☆チーズせんべい
☆雪の宿

トイレ→×

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旦那が急きょ来て
くれる事になった
嬉し―ッ!!!!!!

:11/06/07 12:46 :F03B :☆☆☆

夜

☆まるごとｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ半
☆マンハッタン1
☆ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑｸｯｷｰ1
☆ﾊﾟﾅｯﾌﾟ抹茶味
☆チーズせんべい2枚

トイレ→△
------------------
旦那かえった
赤ちゃんおねむ中

体重は明日はかろう

:11/06/07 20:45 :F03B :☆☆☆

母乳の為にご飯

☆ﾆﾗ入り卵焼き
☆ご飯
☆茄子と厚揚げの荷物
☆白桃クリームﾌﾟﾘﾝ
☆バヤリースｵﾚﾝｼﾞ
-----------------
赤ちゃん早く
寝てくれますよーに

:11/06/07 23:15 :F03B :☆☆☆

☆バヤリースｵﾚﾝｼﾞ2杯
☆蒟蒻畑もも味1

赤ちゃん寝た

:11/06/08 03:09 :F03B :☆☆☆

☆パイナップルあいす


朝ちょっと冷える

:11/06/08 06:39 :F03B :☆☆☆

朝

☆ヨーグルト
☆ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑｸｯｷｰ
☆ｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝちょっと
☆チーズﾊﾟﾝちょっと
☆たかなおにぎり小
☆ここあﾐﾙｸシリアル
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今日だるさがまじ
やばい

:11/06/08 13:04 :F03B :☆☆☆

お昼

☆マンハッタン
☆いちごクリームﾌﾟﾘﾝ
☆チーズｹｰｷ
☆キャベツ炒め
☆蜂蜜梅干し

トイレ→○
---------------
甘いものばっかり
だな

:11/06/08 15:47 :F03B :☆☆☆

体重:49.8キロ

--------------------
トイレ快調になります
よぉに赤ちゃん寝た
から休もう

:11/06/08 17:04 :F03B :☆☆☆

今日ｶｷさぼっちゃ
ったから明日から
また頑張る!!

体重も明日はかろう

次赤ちゃん起きるまで
おやすみー

:11/06/10 00:24 :F03B :☆☆☆

10日1日分
(朝/昼/夜)

☆ご飯
☆焼き鮭
☆ピザﾄｰｽﾄ
☆ﾚﾓﾝｽｶｯｼｭ
☆チョコレート
☆フルグラ
☆コーヒーシリアル
☆蒟蒻畑(ﾌﾞﾄﾞｳ/ﾓﾓ)
☆オレンジアイス
☆ブルーﾍﾞﾘｰｸｯｷｰ
☆キャンディーﾁｰｽﾞ
☆オレンジ
☆りんご
☆焼きプリン
☆ヨーグルト

:11/06/11 01:32 :F03B :☆☆☆

:11/06/11 01:33 :F03B :☆☆☆

6月11日
食べた物(1日分)

☆蒟蒻畑(ﾌﾞﾄﾞｳ/ﾓﾓ)
☆フルグラ
☆ピリ辛鶏肉焼き
☆ご飯
☆卵の掻き玉汁
☆魚の煮付け/揚げ物
☆海苔巻き寿司1
☆人参とﾅｽの炒めもの
☆チョコレート
☆ｶﾝﾄﾘｰマアム

体重:49.8キロ

トイレ→×

:11/06/13 07:04 :F03B :☆☆☆

12日分
食べた物

☆ｶﾝﾄﾘｰマアム
☆チョコレート
☆午後ﾃｨｰ
☆目玉焼き
☆トマトとｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ
☆ご飯
☆ﾊｯｼｭﾄﾞポテト
☆掻き玉汁
☆焼きナス
☆冷麺

トイレ→×

:11/06/13 07:11 :F03B :☆☆☆

:11/06/13 11:14 :F03B :☆☆☆

>>64

変換ミスった

トイレ→△

:11/06/13 11:17 :F03B :☆☆☆

☆チョコレートアイス
☆サッポロポテト
☆スイートブルー

トイレ調子ゎるいな

:11/06/13 15:46 :F03B :☆☆☆

☆しそおにぎり1
☆チョコレート
☆ﾁｰｽﾞせんべい
☆ｶﾝﾄﾘｰマアム2枚

----------------
次赤ちゃん起きた
らお風呂いれよう

:11/06/13 20:01 :F03B :☆☆☆

忙しくて
なかなか来れない


体重も最近はかって
ないし｡｡
今日はかろうｶﾅ

:11/06/21 13:25 :F03B :☆☆☆

トイレ→

赤ちゃん便秘気味
心配‥

:11/06/21 13:27 :F03B :☆☆☆

放置しすぎた


今日で赤ちゃん2ヶ月

体重49.0キロ

妊娠中よりﾏｲﾅｽ8キロ

目標まで
あとﾏｲﾅｽ3キロ!!!

:11/07/22 20:05 :F03B :☆☆☆

久しぶりの更新!!

体重 47.0キロ

あとマイナス1キロだ

:11/08/24 16:20 :F03B :☆☆☆

体重:45.7キロ

3ヶ月半で体重戻った

これからはこの体重を
キープするように
頑張るぞっ

:11/09/15 10:47 :F03B :☆☆☆

キープ頑張れてる

この調子

:11/10/07 05:55 :F03B :☆☆☆

2日前
体重:45.5キロ

キープOK

:11/11/02 08:30 :F03B :☆☆☆

仕事まじ頑張ってたら
4ヵ月でかなりマイナス

41.2キロまで減った

:12/05/11 23:00 :F03B :☆☆☆

:13/02/03 22:16 :F03B :☆☆☆

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