161ｾﾝﾁ:産前46キロ
-----------------

妊娠中:57キロ
-----------------

現在:51キロ
-----------------

Baby産まれて今日で7日1ヶ月は安静にしながら無理ﾅｲdietを頑張る

目標は産前の46キロ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆

:11/05/29 08:47 :F03B :☆☆☆

朝
ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｻﾞ2/1:ﾁｰｽﾞ4/1)
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ 半分

トイレ→×

:11/05/29 08:52 :F03B :☆☆☆

お昼

ﾋﾟｰｽご飯
お味噌汁

トイレ→

:11/05/29 22:39 :F03B :☆☆☆

夜

ｼﾘｱﾙ
ヨーグルト
野菜炒め
鶏肉の煮込み
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ4/1
ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ2/1

:11/05/29 22:42 :F03B :☆☆☆

こんばんわ(^-^)/

急なコメント
すみません


私も今産後ﾀﾞｲｴｯﾄ
をしています

妊娠中Max70�`

今現在53�`

150�aの身長にしちゃ
まだまだ重いです

お互い育児しながらの
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張っていきましょぅねえ

:11/05/29 22:43 :P07B :CpK.KP2M

------------------
赤ちゃん起きるまで
寝よう

:11/05/29 22:43 :F03B :☆☆☆

>>5

ｶｷありがとうございます!!

−17キロすごいですねッ 私はまだ産んですぐなので､1ヶ月は安静にしながらdiet頑張ります(^o^) 初産で育児も初心者だから...赤ちゃんのお世話も頑張らないと お互いファイトですね

:11/05/29 22:49 :F03B :☆☆☆

沐浴 授乳終わりｯ

赤ちゃん寝た

:11/05/30 00:50 :F03B :☆☆☆

母乳の為に!!!
水たくさん飲んだ

それから
------------------
ﾐﾈｵﾗオレンジ
メロン

次の夜泣きまで寝よ
(*´｀*)

:11/05/30 00:52 :F03B :☆☆☆

やっと赤ちゃん寝てくれた夜泣き大変
----------------
こんな時間に……
あん団子1本
ミニ食パン1つ
食べてしまった

今からまた寝よ

:11/05/30 03:34 :F03B :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ