:11/05/10 12:41 :F05C :☆☆☆

:11/05/10 12:43 :F05C :☆☆☆

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5月11日(水)12時55分

★体重:51.8

昨日食べ過ぎたのにあまり太ってなかった！今日は食べ過ぎないように頑張ろう。

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:11/05/11 12:57 :F05C :☆☆☆

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5月11日(水)23時25分

☆53.0

食べすぎた、反省

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:11/05/11 23:26 :F05C :☆☆☆

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5月13日(金)13時4分

★体重:52.2

まじで今日から本気だ！絶対見返す(/_･､)

:11/05/13 13:06 :F05C :☆☆☆

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5月14日(土)11時20分

★体重:51.2

昨日間食がまんしたからだ！もうすぐ生理だけどがんばるぞ(^-^)

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:11/05/14 17:34 :F05C :☆☆☆

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5月15日(日)10時59分

★体重:51.0

痩せたー！とりあえず今月中に50Kgきりたいな。

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:11/05/15 11:00 :F05C :☆☆☆

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5月15日(日)22時17分

☆51.7

順調だ！でも一番痩せにくい時期にダイエットしたくなるのはなぜ？(笑)

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:11/05/15 22:18 :F05C :☆☆☆

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5月16日(月)9時4分

★体重:51.2

今日は朝ご飯食べてしまった。今から寝ます

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:11/05/16 09:05 :F05C :☆☆☆

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5月17日(火)9時1分

★体重:51.4

減らない

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:11/05/17 09:02 :F05C :☆☆☆

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5月18日(水)0時12分

☆51.8

今日は食べ過ぎました。反省。

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:11/05/18 00:12 :F05C :☆☆☆

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5月18日(水)12時35分

★体重:51.4

なかなか減らない。

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:11/05/18 18:26 :F05C :☆☆☆

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5月19日(木)10時7分

★体重:51.2

生理になった。

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:11/05/19 10:07 :F05C :☆☆☆

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5月19日(木)11時25分

☆51.9

アイスとか色々食べたからかな。なんか悩んできた。

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:11/05/20 00:15 :F05C :☆☆☆

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5月20日(金)12時30分

★体重:51.3

脚太いな…。

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:11/05/20 13:12 :F05C :☆☆☆

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5月21日(土)12時25分

★体重:51.2

生理中にしては順調だ。

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:11/05/21 16:34 :F05C :☆☆☆

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5月22日(日)11時17分

★体重:51.9

やばい、昨日呑みしたからだ。今日はリセットしよう。

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:11/05/22 11:20 :F05C :☆☆☆

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5月23日(月)11時25分

★体重:51.6

昨日甘いの食べ過ぎた。あー気持ち悪いよう

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:11/05/23 14:27 :F05C :☆☆☆

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5月24日(火)12時27分

★体重:51.5

やっぱり運動が必要ですね。

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:11/05/24 12:28 :F05C :☆☆☆

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5月24日(火)14時30分

●WiiFit:20分

ヨガ､筋トレした。

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:11/05/25 13:49 :F05C :☆☆☆

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5月25日(水)12時05分

★体重:51.5

昨日夜中に食べたからか。今日は予定何もないから運動しよう！

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:11/05/25 13:51 :F05C :☆☆☆

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5月25日(水)16時17

●WiiFit:40分

サウナ服着て､ヨガ､筋トレ､有酸素運動､バランス。汗やばい！

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:11/05/25 16:19 :F05C :☆☆☆

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5月26日(木)0時18分

☆52.3

運動はしたけど食べ過ぎた！おまんじゅうおいしいんだもん。半身浴します。

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:11/05/26 00:19 :F05C :☆☆☆

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5月26日(木)11時25分

★体重:51.6

朝書き忘れてた！

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:11/05/26 23:26 :F05C :☆☆☆

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5月26日(木)23時26分

●WiiFit:35分

ヴァーム飲んでサウナスーツ着て､ヨガ､筋トレ､バランス､有酸素運動した！ジョギングしたら汗やばい(^-^)

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:11/05/26 23:28 :F05C :☆☆☆

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5月26日(木)23時28分

☆51.8

夜でこの体重！順調だ。後は食べないで半身浴して寝ます。

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:11/05/26 23:29 :F05C :☆☆☆

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5月27日(金)9時53分

★体重:51.4

この調子でがんばろう。

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:11/05/27 09:57 :F05C :☆☆☆

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5月28日(土)9時56分

★体重:51.2

昨日運動なにもしなかったのに痩せた！

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:11/05/28 09:58 :F05C :☆☆☆

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5月28日 目標1

＊来週の土曜日までに｢50.5kg｣！！！
→買い物していい

それまでは買い物がまん。目標ないとやる気がでないからね！買い物のために頑張る。

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:11/05/28 14:24 :F05C :☆☆☆

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5月28日(土)21時18分

●WiiFit:40分

ヴァーム､サウナスーツ着てヨガ､バランス､有酸素運動､筋トレした。今日もジョギング10分したら汗やばい(^-^)

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:11/05/28 21:19 :F05C :☆☆☆

.

5月28日(土)21時20分

☆51.8

お昼食べ過ぎたかな。サウナスーツ破けた(笑)今から半身浴しやす！

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:11/05/28 21:21 :F05C :☆☆☆

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5月29日(日)13時51分

★体重:51.5

減らない。昨日夜中にグミ食べてたからかな。

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:11/05/29 13:53 :F05C :☆☆☆

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5月30日(月)9時7分

★体重:51.4

昨日なにもしなかった。やばい痩せないと買い物したいー！！

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:11/05/30 09:08 :F05C :☆☆☆

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5月30日(月)23時57分

●WiiFit:24分

そこそこ汗かいた。

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:11/05/31 00:12 :F05C :☆☆☆

.

5月30日(月)11時59分

☆52.1

やばい。ビフテキ丼うまかった(笑)

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:11/05/31 00:14 :F05C :☆☆☆

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5月31日(火)12時15分

★体重:51.8

とりあえず49kgになったらWiiFit＋買おう(笑)

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:11/05/31 12:17 :F05C :☆☆☆

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5月31日(火)19時15分

◎ひとりごと

今日は夜ご飯抜こう。

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:11/05/31 19:16 :F05C :☆☆☆

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5月31日(火)23時57分

●WiiFit:36分

結局夜ご飯食べちゃった。汗あまりかかなかった！

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:11/06/01 03:19 :F05C :☆☆☆

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5月31日(火)23時59分

☆51.8

朝と変わらず。

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:11/06/01 03:20 :F05C :☆☆☆

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6月1日(水)10時56分

★体重:51.3

やる気でてきた！がんばる！

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:11/06/01 10:57 :F05C :☆☆☆

.

6月1日(水)23時57分

●WiiFit:35分

汗全然かかなかった(/_･､)

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:11/06/02 00:29 :F05C :☆☆☆

.

6月1日(水)23時59分

☆51.5

うしっ！明日もがんばりますか

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:11/06/02 00:30 :F05C :☆☆☆

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6月2日(木)0時31分

◎ひとりごと

WiiFit＋は6月サボらないでWiiFitやったら買おう(^-^)

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:11/06/02 00:32 :F05C :☆☆☆

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6月2日(木)11時35分

★体重:51.1

明日までにあと0.6とか無理だ(笑)とりあえず今からヨガしまっせ(^-^)

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:11/06/02 11:36 :F05C :☆☆☆

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6月2日(木)23時3分

●WiiFit:38分

夜ご飯若干食べちゃったよ

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:11/06/02 23:04 :F05C :☆☆☆

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6月2日(木)23時58分

☆51.5

昨日と変わらず。今から半身浴しまっせ！

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:11/06/02 23:59 :F05C :☆☆☆

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6月3日(金)0時41分

◎ひとりごと

楽してダイエットだからこんなに痩せないのかな(笑)ん〜私に誰かやる気と根性をくれー(笑)とりあえず7日までに51kgきるぜ！

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:11/06/03 00:44 :F05C :☆☆☆

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6月3日(金)11時35

★体重:51.1

昨日と変わらず。今日は仕事だ！

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:11/06/03 11:37 :F05C :☆☆☆

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6月4日(土)0時34分

◎ひとりごと

早く帰りたい！あと2時間半！！終わってもご飯食べないよ。頑張れ自分(笑)

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:11/06/04 00:36 :F05C :☆☆☆

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6月4日(土)11時30分

★体重:51.0

50キロ代突入したのに計り直したら51kgだった(笑)今日はキツい１日になりそうだ。

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:11/06/04 11:32 :F05C :☆☆☆

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6月5日(日)12時39分

★体重:51.0

昨日酒飲んだりケーキ食べたわりには太ってなかった。明日とかこわいな(笑)

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:11/06/05 12:40 :F05C :☆☆☆

.

6月5日(日)23時51分

☆51.1

今日運動してないし、若干食べ過ぎた気がする。とりあえず半身浴します。

.

:11/06/05 23:52 :F05C :☆☆☆

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6月6日(月)8時55分

★体重:51.0

今日は買い物(笑)なんで、51kgがきれないのでしょうか(笑)

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:11/06/06 08:56 :F05C :☆☆☆

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6月6日(月)23時35分

☆51.4

買い物いっぱいして満足！！疲れたから半身浴いつもより長めにします。

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:11/06/06 23:36 :F05C :☆☆☆

.

6月7日(火)11時32分

★体重:50.9

やっと51kg代きれた！とりあえず目標的には7月11日までに50kg代きれれば順調らしい

.

:11/06/07 11:36 :F05C :☆☆☆

.

6月8日(水)9時37分

★体重:51.1

体重が増えたのには理由があります。便秘(笑)昨日は仕事だったし夜食たべなかったし自分えらかった

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:11/06/08 09:39 :F05C :☆☆☆

.

6月9日(木)10時36分

★体重:51.3

昨日は岩盤浴いった。そして夜若干食べちゃいました。

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:11/06/09 10:37 :F05C :☆☆☆

.

6月10日(金)12時55分

★体重:50.8

昨日いきなり呑んで食べたのに！びっくりです(笑)

.

:11/06/10 12:56 :F05C :☆☆☆

.

6月11日(土)12時14分

★体重:51.2

昨日一食しか食べてないのに(>_<)うんちでてないからか。

.

:11/06/11 12:15 :F05C :☆☆☆

.

6月12日(日)14時27分

◎ひとりごと

そういえばダイエット１ヶ月続いてる。すごいな(笑)お腹痛すぎてやばいなう。家のトイレに行きたい(笑)

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:11/06/12 14:29 :F05C :☆☆☆

.

6月12日(日)23時57分

☆50.8

昨日は呑みすぎた(笑)

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:11/06/13 00:58 :F05C :☆☆☆

.

6月13日(月)10時26分

★体重:50.7

まずこの体重で安定してほしい

.

:11/06/13 10:29 :F05C :☆☆☆

.

6月13日(月)23時57分

☆51.7

やばい、食べすぎた！今から半身浴

.

:11/06/14 00:14 :F05C :☆☆☆

.

6月14日(火)11時30分

★体重:51.1

頑張れ自分(笑)

.

:11/06/14 15:27 :F05C :☆☆☆

.

6月15日(水)10時23分

★体重:51.3

生理になった！腹痛い。岩盤浴行ったよ(^o^)食べ過ぎました。

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:11/06/16 00:04 :F05C :☆☆☆

.

6月16日(木)12時55分

★体重:51.4

だんだん増えてくる〜。ダイエットする気になれないぜ

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:11/06/16 12:56 :F05C :☆☆☆

.

6月20日(月)14時19分

◎ひとりごと

最近遊びすぎてダイエットサボってた、生理も終わったし明日から再開します。

.

:11/06/20 14:20 :F05C :☆☆☆

.

6月22日(水)12時17分

★体重:51.4

思ったより増えてなかった。

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:11/06/22 12:18 :F05C :☆☆☆

.

6月24日(金)12時25分

★体重:50.4

やばいぜ！今日も呑み！

.

:11/06/24 22:04 :F05C :☆☆☆

.

6月25日(土)18時37分

★体重:52.2

太った(笑)

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:11/06/25 18:39 :F05C :☆☆☆

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6月26日(日)22時56分

☆51.2

痩せるぜ

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:11/06/26 22:57 :F05C :☆☆☆

.

6月27日(月)13時9分

★体重:50.5

今日は食欲ないから痩せそうだ。

.

:11/06/27 13:10 :F05C :☆☆☆

.

6月28日(火)13時8分

★体重:50.1

まじ二日酔いで食欲ないから今日は痩せそうだ。

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:11/06/28 13:08 :F05C :☆☆☆

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6月28日(火)23時56分

☆51.7

なにが食欲ないだよ(笑)1.6kgも食べてるじゃないか。半身浴しよう。

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:11/06/28 23:57 :F05C :☆☆☆

.

6月29日(水)16時6分

★体重:51.1

あー

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:11/06/29 16:06 :F05C :☆☆☆

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6月29日(水)23時54分

☆50.8

朝より痩せた

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:11/06/30 01:36 :F05C :☆☆☆

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6月30日(木)3時57分

◎ひとりごと

彼氏と電話楽しかった。明日は頑張ろう！

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:11/06/30 03:58 :F05C :☆☆☆

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6月30日(木)11時23分

★体重:50.9

うす。

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:11/06/30 15:30 :F05C :☆☆☆

.

7月1日(金)14時38分

★体重:50.9

とりあえず薬のんでみるか

.

:11/07/01 14:39 :F05C :☆☆☆

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7月1日(金)23時54分

☆51.5

彼氏と次会うまでに痩せなくちゃ(>_<｡)

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:11/07/02 01:32 :F05C :☆☆☆

.

7月2日(土)3時34分

◎ひとりごと

まじみんなのスレみてると頑張らなくちゃって思えてくる。みんなすごいな、努力しなきゃ

.

:11/07/02 03:36 :F05C :☆☆☆

.

7月2日(土)13時1分

★体重:50.3

朝方お腹下したからか

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:11/07/02 13:02 :F05C :☆☆☆

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7月2日(土)1時58分

☆51.6

今日お腹くだしまくったのに、食べ過ぎたがらプラマイぜろ

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:11/07/03 01:59 :F05C :☆☆☆

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7月3日(日)8時50分

◎ひとりごと

なんだか恋愛うまくいくと友情がうまくいかない。他の人はみんな喜んでくれたのに、一番喜んでほしかったのに。このまま病んで痩せないかな(笑)どうせ無理だろうけど、さて寝ます

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:11/07/03 08:53 :F05C :☆☆☆

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7月3日(日)12時12分

★体重:50.5

今日から頑張ろう、調子いい(^o^)

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:11/07/03 12:13 :F05C :☆☆☆

.

7月3日(日)23時54分

☆51.1

呑みしたわりには増えてない

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:11/07/04 00:30 :F05C :☆☆☆

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7月4日(月)12時40分

★体重:50.7

やばいな〜、夜中にパンと飴食べたからか

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:11/07/04 12:41 :F05C :☆☆☆

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7月5日(火)11時23分

★体重:50.8

。

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:11/07/06 02:30 :F05C :☆☆☆

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7月5日(火)23時54分

☆51.4

まじがんばろ

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:11/07/06 02:31 :F05C :☆☆☆

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7月6日(水)12時58分

★体重:50.7

今日は呑み！15日までに49kg代に入りたいな〜

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:11/07/06 12:59 :F05C :☆☆☆

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7月7日(木)22時45分

☆51.7

今日いっぱい食べたからな、脚むくみやばい

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:11/07/07 22:46 :F05C :☆☆☆

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7月8日(金)2時26分

◎ひとりごと

寝れないよ、最近毎日が楽しい。一時期病み期だったけどすっかり回復。みんな大好きだ

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:11/07/08 02:28 :F05C :☆☆☆

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7月8日(金)11時23分

★体重:51.3

やばい51kg代に戻っちゃったよ(>_<｡)今日も飲み会だ

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:11/07/08 13:25 :F05C :☆☆☆

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7月9日(土)17時36分

◎ひとりごと

めちゃくちゃ太った気がします。今日はもう食べません。夜は仕事だ

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:11/07/09 17:38 :F05C :☆☆☆

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7月10日(日)23時54分

☆51.6

まじ全然痩せない

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:11/07/11 11:26 :F05C :☆☆☆

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7月12日(火)11時23分

★体重:51.0

今日からまたがんばる

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:11/07/12 13:45 :F05C :☆☆☆

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7月12日(火)22時21分

☆51.8

まじかよ〜(゜o゜；)がんばれ自分。とりあえず極温お風呂で半身浴

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:11/07/12 22:22 :F05C :☆☆☆

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7月15日(金)11時16分

★体重:50.8

サボってた(笑)今日は久しぶりに彼氏に会う

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:11/07/15 11:17 :F08A3 :☆☆☆

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7月19日(火)11時19分

★体重:51.7

今日からまたがんばるぜ！(笑)

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:11/07/19 11:19 :F05C :☆☆☆

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8月9日(火)19時12分

◎ひとりごと

今日からまたがんばります…

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:11/08/09 19:13 :F05C :☆☆☆

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8月10日(水)11時25分

★体重:50.7

今日はこれから彼氏に会う〜

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:11/08/10 22:26 :F05C :☆☆☆

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