身長:1５3.５�a
体重:６3.５�`
体脂肪:３7.9�l

旦那と子供たちの為に
綺麗なmａmａになる

:11/05/10 08:00 :F01C :☆☆☆

交際時期:４5�`
妊娠時期:５5�`
臨月ＭAX:７5�`
産後半年:６5�`
妊娠時期:６7�`
臨月ＭAX:７5�`
産後半年:５8�`

半年で６3�`まで
増えるなンて思わなかった

:11/05/10 08:06 :F01C :☆☆☆

ｍａｍａﾁｬﾝ

来ましたぁ
何から始めればぃぃのか
わからなぃょね(｡･_ｑ)

うちは食事に気をつけるのと
出来るときにｽﾄﾚｯﾁするょぉに
してるだけ((ﾉ･◇･)ﾉ
でも最近また増ぇたｹﾄﾞ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81708/

:11/05/10 08:46 :SH08B :☆☆☆

:たまごｽｰﾌﾟ22�i
　 ＋ご飯追加の
　 なンちｬｯて雑炊

食べてたら
に奪われた

:11/05/10 10:07 :F01C :☆☆☆

そぉなんだょね
気付くと体重増ぇてる

母乳で減ったんだね
うちは全く減らなかったょ
母乳の出も悪かったし

ぁっ
タメ口でぉ話しょ〜｡ﾟ*(Pq'')
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81708/

:11/05/10 11:06 :SH08B :☆☆☆

いきなりの放置

:11/05/12 13:55 :F01C :☆☆☆

1O日
昼>>からあげ君
>>ご飯
　　ポトフ
　　豆乳バナナ

:11/05/12 13:57 :F01C :☆☆☆

11日
>>なし
昼>>ラーメン
>>野菜炒め
　　みそ汁
　　豆乳コーヒー

:11/05/12 14:06 :F01C :☆☆☆

12日
>>なし
昼>>目玉焼き
　　ウインナー
　　ご飯

:11/05/12 14:07 :F01C :☆☆☆

こんにちは
1人目はﾐﾙｸだったんだ

母乳あげると痩せるｯて言ぅょね
うちも頑張ろぅと思ったｹﾄﾞ
途中で出なくなっちゃったょ


ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ気になる〜
本当に痩せるのかなぁ!?
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81708/

:11/05/12 15:00 :SH08B :☆☆☆

体重:
６4.４�`

Ｔｼｬﾂ脱いだら
６3.６�`

(｡･ω･｡`)？

:11/05/12 16:43 :F01C :☆☆☆

今夜はちびたちの好きな
ハンバーグ(｡･ω･｡`)

小さく作って
お腹みたそう

:11/05/12 16:45 :F01C :☆☆☆

わかる〜
最初は誰かの前で授乳するのｯて
なんか恥ずかしぃょね
でも馴れちゃう(｡･ｴ･)

ぁっ
友近とか痩せてたね
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄもぁるんだ!?
効きそうなものｯて
試してみたぃょなぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81708/

:11/05/12 19:21 :SH08B :☆☆☆

:ハンバーグ
　 ご飯
ほうれんそうの和え物
　

:11/05/12 21:04 :F01C :☆☆☆

楽して痩せたぃ〜

便秘気味なんだね
うちも前は頑固な便秘ﾁｬﾝだった
便秘に効くものぁるとぃぃょね

ｴｱﾘｰｼｪｲﾌﾟ!?
それはｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ!?
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81708/

:11/05/12 22:59 :SH08B :☆☆☆

３日坊主になっちｬう
悪い癖だなあ

:11/05/23 14:22 :F01C :☆☆☆

やっぱ増えてる

､､６4．1�`
､､３7．4％

:11/05/23 14:28 :F01C :☆☆☆

ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑ届いた
ﾗﾃﾝ1とﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟ1.2

..６3.8�`
..３7.6％

..○

:11/05/23 16:08 :F01C :☆☆☆

こんばんは
待ってたょぉ〜


ｴｱﾘｰｼｪｲﾌﾟって可愛い座椅子だぁ
ぁれぃぃなぁｯて思ってた
でも置き場所なぃし
諦めたんだ((ﾉ･◇･)ﾉ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81708/

:11/05/23 20:40 :SH08B :☆☆☆

､､６4.０�`

､､たまごふりかけご飯
　　↑子供の残り

:11/05/24 11:07 :F01C :☆☆☆

こんにちは
座椅子可愛い
ｲﾝﾃﾘｱにもなりそぅだしね

体重増ぇると病んぢゃぅょ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81708/

:11/05/24 13:42 :SH08B :☆☆☆

生理前は
痩せにくいって
ゆうよね

ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑ
頑張ってるのに
変化ないのつらい

:11/05/25 23:51 :F01C :☆☆☆

ぉはょ

生理前は痩せにくいょね
でも諦めず頑張ってれば
生理のｧﾄの痩せ期で必ず
成果は出てくるﾊｽﾞだょ

旦那ｻﾝは夜勤ｶﾗは夜中に
帰って来るの!?
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81708/

:11/05/26 06:15 :SH08B :☆☆☆

5時くらいに
ﾏｯｸ食べたから
夕飯ぬいた

あーお腹すいた
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83120/

:11/05/27 00:42 :F01C :☆☆☆

ぉはょ

夜中2時くらいに帰って来ると
起きて待っていたいし
一緒につまみたくなるょね

うちもきっとそぅしちゃぅし
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81708/

:11/05/27 07:52 :SH08B :☆☆☆

いろいろあって
６月はﾀﾞｲｴｯﾄが
出来なかった

自分に甘い
よくないな

:11/07/05 11:39 :F01C :☆☆☆

昨日の
６4.５�`
３8.３％

:11/07/05 12:16 :F01C :☆☆☆

..△
最近冷房のせいで
下痢気味
なのに全然でない

:11/07/05 12:18 :F01C :☆☆☆

こんにちは(^o^)

コメント
ありがとうございます

一緒に頑張りましょう

:11/07/05 15:23 :F09A3 :☆☆☆

mamaﾁｬﾝ
おかえり
またがんばろうね

あたしは第2子を授かったｶﾗ
体重管理をしてるんだょぉ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84142/

:11/07/05 15:38 :SH08B :☆☆☆

:卵焼き＋ﾍﾞｰｺﾝ
:ｼﾁｭｰ
:おせんべい

:△
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83120/

:11/07/06 01:09 :F01C :☆☆☆

:11/07/06 01:16 :F01C :☆☆☆

mamaﾁｬﾝ
ぉはょ

1人目1８�`増だったのに
2人目は７�`だけって凄い
mamaﾁｬﾝ頑張ったんだね
あたしも頑張んなきゃ

病院では今のﾄｺ言われてなぃｹﾄﾞ
きっと言われると思う
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84142/

:11/07/06 06:15 :SH08B :☆☆☆

６3.２�`

:麦茶
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83120/

:11/07/06 11:28 :F01C :☆☆☆

母乳ｯてゃっぱ凄ぃんだね
あたしは母乳殆ど出なかった
次は出てくれるとぃぃなぁ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84142/

:11/07/06 14:16 :SH08B :☆☆☆

こんにちは(^o^)

前は楽勝だったのに
超デブだなって実感します

すみません

トピの貼り方が
全くわからなくて

:11/07/06 15:55 :F09A3 :☆☆☆

:昨日の残りのｼﾁｭｰ
:ﾋﾞｯｸﾏｯｸ
　 ﾎﾟﾃﾄ
　 ﾅｹﾞｯﾄ2個
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83120/

:11/07/07 01:33 :F01C :☆☆☆

腹筋４O回

:６3.3�`
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83120/

:11/07/07 01:34 :F01C :☆☆☆

ぉはょ
2人目で母乳だったんだ
そっかぁ
母乳のDiet威力は凄いｶﾗ
ぜひ母乳で育ててみたぃ

ぉ腹のぉ肉はなかなか
なくなってくれなぃょね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84142/

:11/07/07 06:33 :SH08B :☆☆☆

:ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ10粒(？)
:爽健美茶
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83120/

:11/07/07 13:49 :F01C :☆☆☆

そぉだょね
あたしも前1２�`増えたｹﾄﾞ
ちびは3oooﾁｮｯﾄだったｶﾗ

!?
毎日出ないょ
便秘気味なんだ(｡･_ｑ)
溜まりすぎて
具合が悪くなるくらい

mamaﾁｬﾝは毎日出る
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84142/

:11/07/07 15:23 :SH08B :☆☆☆

いろいろ忙しくて
怠けてた

旦那にお腹さえ
なんとかしたら
大丈夫って言われたし
また頑張ろう

:11/10/31 23:07 :F01C :☆☆☆

体重測定
６4.７kg
３8.６％

うわわわ

:11/10/31 23:14 :F01C :☆☆☆

ｺｱﾘｽﾞﾑ1Ｏ分
ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑ２Ｏ分

久々にしたから
腰が痛い(ﾟДﾟ)

:11/11/01 00:02 :F01C :☆☆☆

お腹だけ減らしたら
なんとか大丈夫って
旦那が言ってくれたけど
お腹の肉はやっぱり
腹筋なのかな？

:11/11/01 00:20 :F01C :☆☆☆

おはようございます
あリがとうございます(∀)

最近ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて
ﾀﾞｲｴｯﾄ仲間ほしかったので
嬉しかったです(○^艸^)
しかも同じままｻﾝなんですね

お互い目標に向けて
頑張リましょー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85731/

:11/11/01 06:30 :N906imyu :☆☆☆

起きるの遅いから
朝昼一緒〜

たまご焼きご飯
昨日の残りの
ﾏｯｸｽｺｰﾋｰ

:11/11/01 10:43 :F01C :☆☆☆

すっごい便秘
お腹痛いのに出ない..

たしか９月２7日に
お腹くだしてから
満足に出てない

:11/11/01 10:49 :F01C :☆☆☆

お腹痛くなった

６4.５キロ
３8.６％

:11/11/01 10:55 :F01C :☆☆☆

こんちゃ(・∀・)ﾉ

今年２３ですか？
あと名前ゎ
なんて呼んだらいいですか

私の場合ゎ
臨月時MAX７２ｷﾛで
完母だったから
５８ｷﾛまで落ちたんですよ
それから２ｷﾛずつ減ってきて
今やっと５１ｷﾛまで
落ちたとこなんですよね
早く５０ｷﾛ切リたい

あ!!!
タメ語でいいですよ(･∀･)

:11/11/01 12:36 :N906imyu :☆☆☆

今年２４なら
私とタメだねえ
タメとか親近感湧くね

確かに母乳あげてる間が
痩せやすい時期ってゆうけど
でも人それぞれ体質も違うから
絶対ってゆうわけでもない
ような気がする(＿`;)

:11/11/01 17:45 :N906imyu :☆☆☆

:11/11/01 17:46 :N906imyu :☆☆☆

:
肉野菜炒め
ほうれん草とｼｰﾁｷﾝの和え物
ｶﾚｰｺﾛｯｹ１つ


子供と一緒にご飯食べるから
食事制限難しいなあ

:11/11/01 19:41 :F01C :☆☆☆

自転車ほしい

:11/11/01 19:42 :F01C :☆☆☆

そういえば今日は
何も飲んでないや

だから便秘ひどいんだ

:11/11/01 20:50 :F01C :☆☆☆

私今痩せやすい体質に
なれるように頑張ってる
エクサとかストレッチで!!

まああまリできてないけど

便秘にゎ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ﾊﾞﾅﾅ.ﾌﾟﾙｰﾝがいいよ

:11/11/01 21:06 :N906imyu :☆☆☆

また貼リ忘れ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85731/

:11/11/01 21:07 :N906imyu :☆☆☆

:11/11/01 21:34 :SH04B :☆☆☆

ちび達寝たから
ﾔｰﾅしようとしたら
Blu-ray録画予約してた

どうしよう
半身浴でもしてこようかな

:11/11/01 21:54 :F01C :☆☆☆

:11/11/01 21:59 :SH04B :☆☆☆

おはよお

冷え性ゎよくないとか
よく言うよね(･△ﾟ)ﾉ
体が冷えないように
温かい格好してればいいと思う

足引き締めソックスゎ
常にきつい靴下を履いてる
って感じだよ(･∀･)ｗ
効果あんのかな
って思うけど一応履いてる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85731/

:11/11/02 06:18 :N906imyu :☆☆☆

遅めの起床

トースト１枚
ﾁｮｺｸﾘｰﾑ塗り塗り

:11/11/02 11:30 :F01C :☆☆☆

:６3.８�`
:３8.１％

:11/11/02 11:31 :F01C :☆☆☆

:11/11/02 11:51 :SH04B :☆☆☆

旦那仕事いったら
お散歩いこうかな

う〜.お腹すいたが
我慢じゃ

:11/11/02 12:20 :F01C :☆☆☆

:11/11/02 12:30 :SH04B :☆☆☆

やほ(・∀・)ﾉ
休憩入ったー

しょうがゎいいみたいだね

なになにﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄって？
足太いから試してみたい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85731/

:11/11/02 13:22 :N906imyu :☆☆☆

さっきで
小さい唐揚げみたいなやつ
食べちゃったから
今夜はキャベツと味噌汁

:11/11/02 18:25 :F01C :☆☆☆

:11/11/02 18:41 :SH04B :☆☆☆

子供が残した
チーズ入ってるｳｲﾝﾅｰ
２つ食べちゃった

:11/11/02 20:19 :F01C :☆☆☆

:11/11/02 20:33 :SH04B :☆☆☆

お風呂なう!

体重はかったら
６4.５�`だった
やばい

:11/11/02 21:27 :F01C :☆☆☆

子供と入ると
ゆっくり出来ないなあ
温泉いきたい
岩盤浴いきたい

:11/11/02 21:29 :F01C :☆☆☆

:11/11/02 21:36 :SH04B :☆☆☆

立ち仕事って
かなリ足むくみやすいよね

ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄって
寝てても履いていいやつ？
それ私もほしいなー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85731/

:11/11/02 21:40 :N906imyu :☆☆☆

今日は実家いったから
たべすぎた
体重はかるの怖い

:11/11/04 00:07 :F01C :☆☆☆

８日から体調くずして
今だにセキが止まらない
苦しい

生理終わったから
痩せ期なのに運動できない

:11/11/23 23:32 :F01C :☆☆☆

また三日坊主
先週､胃腸炎と生理の
Ｗアタックでつらかった

:12/01/16 16:07 :F01C :☆☆☆

昨日６2.９�`
今日６3.９�`

昨夜の焼き肉
反省ちゅう

:12/01/30 11:15 :F01C :☆☆☆

義妹がﾄﾞﾝﾄﾞﾝ痩せてく
義妹みたいに産後すぐ
働けばよヵったのかな

:12/01/30 11:16 :F01C :☆☆☆

久々ﾔｰﾅ２Ｏ分
お腹すいた←

:12/01/30 11:34 :F01C :☆☆☆

次男とｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ
pａpａと長男が
起きないのは何故

:12/01/30 11:39 :F01C :☆☆☆

昨日､義でｴｱﾘｰｼｪｲﾌﾟ
３O分したﾝだけど
気持ちよヵった(^O^)

:12/01/30 11:42 :F01C :☆☆☆

はじめまして
2児ﾏﾏなんですね(^^)
一緒に頑張りましょ
何歳ですか？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86707/

:12/01/30 12:04 :P03C :☆☆☆

:
とんがリｺｰﾝ１粒(?)
ｶﾗﾒﾙﾋﾞｽｹｯﾄ１個(6�c)

:12/01/30 12:15 :F01C :☆☆☆

24歳ならﾀﾒですね!
よかったら敬語なしにしませんか？
兄弟ﾏﾏなんですね
あたしは姉妹ﾏﾏです★笑

:12/01/30 12:22 :P03C :☆☆☆

書き込みありがとうございます
自スレもあるみたいなのでスレの
掛け持ちが大変でなければ
いつでもいらしてください

:12/01/30 12:37 :SH11C :☆☆☆

:
皮なしｳｲﾝﾅｰ1つ
目玉焼き
ご飯

:12/01/30 13:46 :F01C :☆☆☆

ｳﾝﾁ出てないな
でもご飯食べたら
お腹痛くなってきた

:12/01/30 13:52 :F01C :☆☆☆

:
カレー:茶碗1
ポトフ:茶碗1

:12/01/30 19:40 :F01C :☆☆☆

昨日は久々にお腹痛くて
ｳﾝﾁ出た(^O^)

:12/02/01 10:15 :F01C :☆☆☆

:６3.3
:ﾖｰｸﾞﾙﾄ(68�i

:12/02/01 10:17 :F01C :☆☆☆

:６2.５ｷﾛ

何もしてないのに
体重へってた

:12/02/07 16:11 :F01C :☆☆☆

頭いたい(･c_･`)

昨日体重はかってたら
旦那に怒られた

:12/02/07 16:43 :F01C :☆☆☆

:mamaﾁｬﾝ

ありがと(ω.ﾉ"
頭痛は大丈夫かな?

:12/02/08 14:05 :SH08B :☆☆☆

:12/02/08 14:33 :Android :☆☆☆

ときmａmａﾁｬﾝ
書きあリがとうです
一緒に頑張りましょう

:12/02/08 17:04 :F01C :☆☆☆

:ポテトＭ
　 ナゲット４個

なぜヵ,ポテトたべると
お腹痛くなる
,,のに出ない

:12/02/08 17:07 :F01C :☆☆☆

さっ夕飯つくろう

:12/02/08 17:07 :F01C :☆☆☆

１


�`

:12/02/08 17:20 :SH10C :☆☆☆

ありがとう

体、お大事にね

:12/02/08 21:58 :SH11C :☆☆☆

トピック

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