:11/07/17 15:17 :F02A :Mw.ivBGA

カラオケ2時間熱唱

カロリー消費とともに
ストレス発散なり

:11/07/17 15:17 :F02A :Mw.ivBGA

家帰ってきた‥

:11/07/17 21:05 :F02A :Mw.ivBGA

朝から下痢
ストレスだな！(笑)

:11/07/18 07:20 :F02A :LbdX1.H2

今日わ仕事行って
買い物して
プール行って
祭り行って


ハードな1日でした

:11/07/18 21:38 :F02A :LbdX1.H2

朝

目玉焼き
玄米フレーク
豆乳

昼

生野菜

間食
お祭りの屋台
子どもと旦那とわけっこで
ちょこちょこ食べた

:11/07/18 21:41 :F02A :LbdX1.H2

プールで思ったこと。

自分まだまだ肉ありすぎ！

気を抜かずに
あと３kg頑張って
減らさないと
もう夏なんだから
醜いぞ

:11/07/18 21:45 :F02A :LbdX1.H2

:11/07/19 10:26 :F02A :natY10aI

51､0kg

がーん

:11/07/19 10:26 :F02A :natY10aI

:11/07/20 06:31 :F02A :4UgWz1ZU

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