Sexy Girl

17時
カフェラテ
トイレ◯
54.5

急遽家族で出掛けることに…
温泉はいってきてこれから
お寿司( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
食べ過ぎは気をつけなきゃね！
とりあえずバナナ豆乳のんどいた( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

ガッテン寿司
アラ汁2杯、イクラ1貫、しめ鯖1貫
アジ1貫、ゲソサラダ軍艦2貫
イカ1貫、サーモン2貫、タイ1貫、白身1貫
ガリ大量

5皿～6皿ぐらいたべちゃった😱
普通に食べ過ぎ(-_-)
でも久々に家族集合でご飯だったから
なんか楽しかった(ﾉ∀｀)
明日また調整しよー！！

レッグマジック80×3
腹筋50回
有酸素運動？1分

なんだかんだ毎日やってます( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

朝
コーヒー

トイレ◯
55.3

いつになったら減るのー(；ω；)

昼
玄米ブランカカオ2枚、豚汁

今日は雨でいつもは車で1人だけど
皆いたから玄米だけってわけには
いかず余計な豚汁食べてしまったよ(-_-)
だから雨って嫌い！！

カフェラテ

トイレ◯
54.9

切れ痔なのかお尻痛い(；_；)
これからバイト！
夜は帰ってからヨーグルトとフルグラ食べる！
バイトでは絶対食べない！

夜ご飯いっぱい用意されてて
唐揚げ1個
玉ねぎと菜の花のサラダ少し
漬物少し
だけ食べちゃった(-_-)
他にカレーとナポリタンもあったけど
さすがにそれは食べなかった！

バイト終わって帰宅

きな粉豆乳100

これから半身浴する(^^)

バイトで食べちゃったから
帰ってからは何も食べなかった( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

ミルクティーのんでセーブした(^^)
飲み物は基本何飲んでも気にしない( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

朝
コーヒー

トイレ△
54.6

今日仕事行って終わったらバイト行って
明日から2連休＼(^o^)／
がんばんなきゃ！
昨日は運動さぼぅちまった(；ω；)