:11/06/22 13:51 :SH02A :lbCNyOXQ

ﾌﾞｰｽﾄかぁ
ｱﾀｼも前はCOOLすってた
ｱﾀｼはﾗｲﾄだったけど

ｱﾗｽｶって真っ白い箱のやつだよね？
あれ廃盤なったのか
ｼｮｯｸだね

結構吸うなら辞めれないよね
一日どれくらい吸うの-？
1000円なったら結構みんな
やめるんじゃないかな
に1000円もかけらんないしね〜(´Д`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/06/22 17:48 :SH905i :VqkrjH8Q

→〇

夜

笹かま
野菜ｽｰﾌﾟ
ｻﾗﾀﾞ
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ2個
ﾒﾝﾏ
わらび
ご飯3口

食べ過ぎたー

:11/06/22 21:27 :SH02A :lbCNyOXQ

:11/06/22 21:30 :SH02A :lbCNyOXQ

朝

ｺｰﾋｰ
ｶﾞﾙﾎﾞﾐﾆ
蒟蒻畑1

→〇

:11/06/23 07:06 :SH02A :CGRtAI1s

:11/06/23 13:27 :SH02A :CGRtAI1s

間食

おにぎり小1
ｸｯｷｰ
ﾌﾟﾁｺﾝｿﾒﾎﾟﾃﾁ
唐揚げ
ｻﾗﾀﾞ
ｸﾗｯｶｰ､ﾁｰｽﾞ
生ﾊﾑﾒﾛﾝ
ｱｲｽ

→〇

暴食(´ω｀｡)

:11/06/23 19:53 :SH02A :CGRtAI1s

むふふ
実は今の仕事する前は
ｺﾝﾋﾞﾆでﾊﾞｲﾄしてたからさ
だからはなにあるか
大体わかるんだよね

1000円だとそりゃ破綻するわー

てか梅雨入りしたせいか
毎日雨と湿気で髪の毛が
うねって最悪やぁ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/06/24 00:39 :SH905i :TAzkzSMA

:11/06/24 21:04 :SH02A :PCXru9G2

復活!!!
今日からまた頑張る

朝

ｺｰﾋｰ
ﾊﾟﾝ

→〇
→53.0

:11/06/30 06:58 :SH02A :t47LLzNQ

おー久しぶりぃ
てか倒れたって大丈夫
なにがあったの〜

体重は47〜48�`をなんとか
Keepできてるよん

でもたまに食べすぎちゃうから
気をつけないとｯ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/06/30 11:44 :SH905i :JmV3cQEI

ﾊﾟﾝ [jpg/97KB]
:11/06/30 13:34 :SH02A :t47LLzNQ

間食

ｸｯｷｰ
赤飯1口
かっぱ巻2こ
お新香巻1
生ﾊﾑﾒﾛﾝ2口

→〇

夜

炒飯
春雨ｻﾗﾀﾞ

間食

ｱｲｽ

:11/07/01 00:02 :SH02A :ejRdn3Lk

そうだったんだぁ
辛かったね
たまに過呼吸なったりするの？
復活したのはいいけど
まじで無理は禁物だよ

なんとか頑張って維持してます
でもﾀﾞｲｴｯﾄのせいか生理今
止まっちゃっててさ
近々産婦人科行こうかな思ってる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/07/01 01:36 :SH905i :Hm.Zonqk

朝

ﾊﾟﾝ
ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀ炒め

昼

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ゆで卵1

1回でたけど
なんかまだでたりない

:11/07/01 12:40 :SH02A :ejRdn3Lk

:11/07/01 15:55 :SH02A :ejRdn3Lk

:11/07/02 05:46 :SH02A :Lz5Ik9o6

朝

ｺｰﾋｰ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ1口

→〇

:11/07/02 06:15 :SH02A :Lz5Ik9o6

ﾁｮｺ2ｶｹﾗ
ﾁｮｺｸｯｷｰ

料理長からもらったのと
お客さんから
差し入れもらったから
食べちゃった

:11/07/02 09:54 :SH02A :Lz5Ik9o6

:11/07/02 14:07 :SH02A :Lz5Ik9o6

ﾛｰﾙｹｰｷみたいなやつ2こ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ1

全てお客さんの差し入れ

:11/07/02 19:08 :SH02A :Lz5Ik9o6

そうなんだぁ
辛いね
なんかごめんよ
無神経に聞いたりして

維持はちょっと気緩めると
すぐ戻りそうで怖いから
慎重に頑張ってる
せっかくここまで痩せたからさ

うん近いうち産婦人科行ってみるよ
不安もあるけどなんだかんだで
生理あったらあったでめんどくさい
から今楽なんだけどね笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/07/02 19:55 :SH905i :XMDLCZcQ

→〇

夜

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ少し
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ少し

作って味見した

:11/07/02 21:50 :SH02A :Lz5Ik9o6

朝

ｺｰﾋｰ

→△
→53.5

:11/07/03 06:16 :SH02A :7lyXOUjU

:11/07/03 09:53 :SH02A :7lyXOUjU

昨日作ったやつ [jpg/96KB]
:11/07/03 13:55 :SH02A :7lyXOUjU

:11/07/03 19:33 :SH02A :7lyXOUjU

→〇
→53.2

:11/07/03 19:56 :SH02A :7lyXOUjU

そう？
それならよかったぁ

ありがと〜
無理しないで気ままにやってくよ

お腹や胸張ったりは全く
ないかな〜(´Д`)
生理なる予兆も全くないし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/07/04 00:13 :SH905i :X6O54Ltk

:11/07/04 11:56 :SH02A :GAEz3jto

→〇
→53.0

昼

ｶﾚｰ
ゆで卵
春雨ｻﾗﾀﾞ

:11/07/04 15:24 :SH02A :GAEz3jto

昨日夜

春雨ｻﾗﾀﾞ
ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ
ﾁｮｺ

朝

ｺｰﾋｰ
ｳｨﾝﾅｰ
ご飯少し

→〇
→53.1

なかなか53ｷﾛ代の
壁をやぶれない(´ω｀｡)

:11/07/05 07:00 :SH02A :vgjmpDqA

:11/07/05 14:06 :SH02A :vgjmpDqA

ｸｯｷｰ

→〇
→53.1

:11/07/05 20:20 :SH02A :vgjmpDqA

:11/07/05 22:57 :SH02A :vgjmpDqA

ありがと〜
ついに25になってしまったよ

ﾊﾟﾝﾂのSizeは変わったね〜
今までLだったのがSはいる
ようになったからさ

だから今まで着てた服
ゆるゆるで微妙なってるから
少しずつ新しいSizeのやつ
買っていってるよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/07/05 23:34 :SH905i :4DXsSFNE

朝

ｺｰﾋｰ

→53.1

:11/07/06 06:41 :SH02A :xfFknXHw

:11/07/06 17:57 :SH02A :xfFknXHw

夜

そば
ｼﾁｭｰ

今日からﾊﾞｲﾄ始めたら
食事付だった
ただ量多くて
腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

:11/07/06 22:09 :SH02A :xfFknXHw

:11/07/07 07:35 :SH02A :.2ARJxGA

洋服選び楽しい
前は試着してSize確認して
買ってたけど今はきにせず
買えるようなったから
痩せてよかったって思える

周りは痩せてる〜とか
痩せたね〜とかいうね
特に足が一番いわれるかな
(ﾟдﾟ)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/07/07 09:25 :SH905i :QUoTZwBY

:11/07/07 17:34 :SH02A :.2ARJxGA

昼書き忘れた

おにぎり
ｻﾗﾀﾞ

:11/07/07 17:35 :SH02A :.2ARJxGA

夜

ｶﾚｰﾙｰ
食ﾊﾟﾝ半分

53.0
体脂肪18.5

久々に体脂肪計ったら
かなりへってた
前21とかだったのに
最近超筋ﾄﾚやってんからかな
それか体重計壊れたか…笑

:11/07/07 23:51 :SH02A :.2ARJxGA

:11/07/08 06:51 :SH02A :Q6JfpIzg

:11/07/08 07:41 :SH02A :Q6JfpIzg

体脂肪18.5とかすごーい
痩せる必要ないんじゃない？

足は元から肉つきにくいから
それも関係して一番足が
痩せたのかも

ｽﾄﾚｯﾁや筋トレはｱﾀｼ的に
効果あるとおもうよ
ｱﾀｼそれで引き締まったし

水着はまだ買ってないのよ〜ｯ
ﾁｬﾝは買ったぁ？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/07/08 07:55 :SH905i :5I/iHdwI

:11/07/08 12:09 :SH02A :Q6JfpIzg

:11/07/08 20:35 :SH02A :Q6JfpIzg

あら20になっちゃったのか
18はなんだったのかしら海行くとかいいなぁ

ｱﾀｼもお腹に肉つきやすい
あと二の腕もｯ
ｱﾀｼ上半身太りだからさ

ｽﾄﾚｯﾁ毎日やれば体柔らかく
なるだろうし引き締まると
おもうからやってみる価値あるよぉ

ﾁｬﾝもまだ買ってないのかぁ
時間ないとか最近忙しいの〜？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/07/08 22:38 :SH905i :5I/iHdwI

朝

53.3

ｺｰﾋｰ

昨日の夜何故か
食ﾊﾟﾝ1枚食べちゃったんだった

:11/07/09 06:55 :SH02A :na/yIPjw

:11/07/09 12:12 :SH02A :na/yIPjw

BBQやるんだぁ
ｱﾀｼも来月BBQやるー
一日くらい食べても平気でしょ
せっかくなんだから
きにせず楽しまなきゃ

うんやってみぃ
ｱﾀｼは最近雑誌に載ってた
今人気のｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽはじめたよ
引き締まるといいなぁ

ﾊﾞｲﾄ始めて仕事異動なった
ってば超ﾊｰﾄﾞじゃん
そりゃ買いに行く気力もないわぁ

ﾊﾞｲﾄはなにはじめたの〜？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/07/09 18:59 :SH905i :nwqYAFdI

9日夜
そば少し
ｶﾞﾙﾎﾞﾐﾆ
ｶﾆかまぼこ
肉
ｻﾗﾀﾞ

10日朝:なし
昼:塩ｸｯｷｰ6枚ぐらい
夜:じゃがﾊﾞﾀ､焼きそば少し､もつ少し､ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ1本､ZIMA1
お茶割2
ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ､ﾏﾙｹﾞﾘｰﾀﾋﾟｻﾞ

七夕の祭行って
そのあとCLUB行って
帰りご飯食べ行ってきちゃった
食べ過ぎ
調整しなきゃ!!!

:11/07/11 03:12 :SH02A :A2SB8sVw

うん�A
一日くらい余裕�A〜ｯ

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽは美人百花に
載ってたよ
ちなみに先々月号だったけど

引き締まるといいなぁ
継続して頑張ってこ

事務に配属なったんだ
事務なら座りっぱなしだから
体力的にはｷﾂくなくていいね

そば屋でﾊﾞｲﾄかぁ
そば食べたい笑

やっぱりお金ほしいからね〜
頑張って偉いわぁ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/07/11 17:26 :SH905i :6Z36aotU

:11/07/11 18:04 :SH02A :A2SB8sVw

ﾌﾟﾁｼｭｰ2個食べちゃった

:11/07/11 23:17 :SH02A :A2SB8sVw

朝

ｺｰﾋｰ

昼:社員食堂

冷し中華

夜:ﾊﾞｲﾄのご飯

ﾐﾆ親子丼
ｱﾙﾌｫｰﾄ1

ﾐﾆのくせに量多かった
絶対太った

:11/07/12 23:05 :SH02A :sabLyw8I

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ20分

:11/07/13 00:48 :SH905i :GmMBxEFc

朝

ｺｰﾋｰ

53.8
体脂肪19.5

体重ありえない

:11/07/13 06:51 :SH02A :RQX4WlCk

うん売ってないねぇ
他の雑誌に載ったりしてる
かもよｯ

環境慣れるまではｷﾂｲよね
大丈夫かぁ？

ﾊﾞｲﾄのときは８時くらいに
ご飯なんだ
８時なら余裕っしょ
ｱﾀｼなんて遅番のときは
夕飯９時すぎだからね

グアム行くの
いいなぁー
ｱﾀｼ海外行ったときない

旅行行く予定はいまんとこ
ないかなぁ
県外とかに旅行したいけどね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/07/13 09:06 :SH905i :GmMBxEFc

昼:社食

おにぎり(明太子)

間食

肉じゃが少

あとﾊﾞｲﾄ終わったら
明日は休み

:11/07/13 18:04 :SH02A :RQX4WlCk

↑↑
ごめんよ
間違えて記入しちゃった

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/07/13 18:14 :SH905i :GmMBxEFc

夜:ﾊﾞｲﾄのご飯

おにぎり
煮物
漬物

帰り実家よって
お菓子とか食べちゃった
でも家帰って気持ち悪くて
吐き出した

:11/07/14 02:46 :SH02A :frSzywVE

:11/07/14 12:41 :SH02A :frSzywVE

半年もたてば慣れるさぁ
慣れてしまえばあとは
余裕だもんねｯ

寝る前は3時間か4時間以降
じゃなかったっけ
結構長い時間だよね

去年ｸﾞｱﾑ行ったんだ
いいな�A〜
海行きたい〜ｯ
海外いつか行ってみたいわ

たしかに夏は活動的に
なるからいろんなところに
行きたくなるよねーｯ

うん！もう少しでﾄﾋﾟ終わる
次はKeep的なﾀｲﾄﾙでﾄﾋﾟ
立てよう思ってるから
ﾄﾋﾟなっても絡んで
やってくださぁい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/07/14 17:21 :SH905i :i/6FEgW.

:11/07/14 22:50 :SH02A :frSzywVE

:11/07/15 06:57 :SH02A :voQdq82U

お腹すくね〜ｯ
空腹との戦いだけど
寝てしまえば余裕だよね笑

いやいやこれで終わりには
しないよ〜
引き続き次のﾄﾋﾟでもよろしくね

ちなみに最近楽天見てたら
白黒のﾎﾞｰﾀﾞｰでｺﾝﾋﾞﾈｿﾞﾝつきの
可愛い水着が安く売ってた
から買おうか迷い中ｯ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/07/15 07:26 :SH905i :ZwDXpmjU

:11/07/15 11:55 :SH02A :voQdq82U

夜

ﾐﾆﾈｷﾞﾄﾛ丼

まじうまかった

:11/07/15 22:09 :SH02A :voQdq82U

朝

53.0

ﾐﾆおにぎり
お菓子

中々52ｷﾛ代いきませぬな
あーﾁｮｺ食べたい(´ω｀｡)
もぉすぐ生理かな

頂き物うまうま [jpg/89KB]
:11/07/16 06:55 :SH02A :kI4B092M

:11/07/16 12:10 :SH02A :kI4B092M

そうそう
朝なら多少食べてもｶﾛﾘｰ消費
するから食べるなら朝だね

楽天のｷﾚｲｽﾄｱって店で
水着見つけたんだけどSize
SかMで悩んでるんだよね
小さくても嫌だしﾌﾞｶﾌﾞｶ
なのも嫌だし

夢展望かぁ
そこ当たりﾊｽﾞﾚ激しいもんね
ﾃﾞｻﾞｲﾝは可愛いやつ多いけど

写メのっけるとかまぢか笑
了解
買ったら水着写メるねぇ
(★´艸`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/07/17 00:53 :SH905i :5wI2SJXs

夜

そば
春巻1
漬物


今1口ｼｭｰとﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝちょっと食べちゃった

:11/07/17 01:49 :SH02A :UyeZH2JQ

昨日

BBQ…
焼きそば
ｳｲﾝﾅｰ
肉
ﾁｮｺ
明太ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
1口ｼｭｰ4

朝

53.2

ｺｰﾋｰ

でなくて超お腹はってる

:11/07/18 07:49 :SH02A :h/hGFjUg

:11/07/18 13:14 :SH02A :h/hGFjUg

間食

ﾐﾆ団子2
社長のお土産

夜

山菜めかぶそば
極上ﾛｰﾙ半分
鮭とば
ｱｲｽ

:11/07/19 00:36 :SH02A :ntIfhvcs

S大丈夫かなぁ
まぁSizeでかいよりはﾏｼか
じゃあSにしよｯ

夢展望たしかにﾃﾞｻﾞｲﾝは
可愛いんだけどね
ｱﾀｼ的にﾈｯﾄならｸﾞﾚｲﾙが
好きだなぁ

買い物最近はしてない系〜？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/07/19 06:22 :SH905i :7Rdwh4Fc

:11/07/19 21:11 :SH02A :ntIfhvcs

ｸﾞﾚｲﾙは携帯の楽天から
見れるよ
モデルがJELLYのまいちとか
森まやなのｯ

ｱﾀｼも明日給料日〜
ボーナスいいなぁ
ｱﾀｼはﾊﾞｲﾄだからボーナスない

給料入ったら夏服買いに
行かなきゃだね
ｱﾀｼは今年何着か買ったから
今年の夏はそれでしのぐ

ちなみに新しいｽﾚ立てた
から次からこっちのｽﾚで
よろしくねーん

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/07/20 00:13 :SH905i :KmxDm0AE

:11/07/20 23:33 :SH02A :It4UW8Ow

ありがと〜
ｽﾚでも絡んでやってね

少なくてもボーナスきただけ
いいさぁ
今不景気でボーナス来ない
とこもあるからね

確かにﾊﾞｲﾄは時給制だから
頑張ったぶん給料はくるけど
やはり社員には及ばないかな

社員で働きたいけど
仕事今ないしね
資格なきゃ雇ってくれない
ところばかりだし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/07/21 00:33 :SH905i :9Wq/7q9s

:11/07/21 06:59 :SH02A :XjY8y9iA

昼

お弁当

[jpg/90KB]
:11/07/21 12:49 :SH02A :XjY8y9iA

給料安いってそんなに低いの？

ん〜‥
なんとなく工場とかいいなぁ
思ったりしたけど工場って
あまり募集してないのよね

募集しててもｱﾀｼ車ないから
通勤不便だし

車買えるようお金ためなきゃ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/07/21 18:08 :SH905i :9Wq/7q9s

昨日夜:ﾋﾞｯｸﾎﾞｰｲ

和風おろしﾁｷﾝｸﾞﾘﾙ
ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰ
杏仁豆腐
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ

ｻﾗﾀﾞ大量に食べて
肉残した

:11/07/22 06:32 :SH02A :RH3BAbHg

:11/07/22 06:55 :SH02A :RH3BAbHg

13〜4万ならｱﾀｼの彼氏と
同じくらいだｯ
それならﾊﾞｲﾄやるのわかるわぁ

工場なかなか正社員ないよね
あってもﾊﾞｲﾄや派遣ばかり
地震あってからはなおさら

免許はあるよぉ
車ないからﾍﾟｰﾊﾟｰだけどね
ﾁｬﾝは車もってるぅ？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/07/22 16:55 :SH905i :8zoxyiKg

昨日…
昼
ｸｯｷｰ1.豚丼
間食
ｸｯｷｰ5
夜
そば
焼きそば1口
漬物
ｻﾗﾀﾞ

夜中少し呑んだ
ｶﾗﾑｰﾁｮ
ﾁｮｺﾌﾚｰｸ
ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ

食べ過ぎたよー

:11/07/23 15:48 :SH02A :yf/l1X1Y

:11/07/23 15:52 :SH02A :yf/l1X1Y

:11/07/23 18:02 :SH02A :yf/l1X1Y

昨日夜

そば

最近ちゃんとｶｷできない

:11/07/24 06:37 :SH02A :UT9YWJKQ

:11/07/24 07:06 :SH02A :UT9YWJKQ

:11/07/24 07:47 :SH02A :UT9YWJKQ

:11/07/24 13:26 :SH02A :UT9YWJKQ

昇級あればまた違うのにね
でも彼氏は10年いても
今の額しかもらってないからね
ちなみに仕事はJAだよ

いざ慣れれば運転余裕
なんだけどね
車ほしー

ﾁｬﾝは車もってんだ
車なに乗ってるの〜？

会社遠いってきついね
ｱﾀｼは近いからその点は
恵まれてるかも
車で何分くらいかかる〜？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/07/24 21:20 :SH905i :95lD7Vr.

夜仕事前

おにぎり

仕事後ってか今
ｶﾞｽﾄ…
赤冷麺
ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅﾊﾟﾌｪ

ｷｬﾊﾞｸﾗ体入行って
終わってから
食い過ぎた

:11/07/25 04:29 :SH02A :4jS2ZCSk

:11/07/25 18:01 :SH02A :4jS2ZCSk

昼書き忘れ…
ゆで卵2

夜

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
春雨ｻﾗﾀﾞ
ﾁｮｺﾌﾚｰｸ

お菓子とまんね

:11/07/25 22:55 :SH02A :4jS2ZCSk

ﾜｺﾞﾝRかぁ
女の子は軽で十分だよね

てか通勤40分もかかるの
行くだけで疲れるわ
冬とか大変じゃない

キープは順調だよぉ
この前体重量ったら46�`代
になってた

でもちょこ�A誘惑あって
食べすぎちゃう

ﾁｬﾝはDIETどうだい〜？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/07/26 07:23 :SH905i :p51pMKLA

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