→〇
→53.5

夜

ｻﾗﾀﾞ
→ｷｬﾍﾞﾂ.ﾚﾀｽ.ｷﾑﾁ.ﾜｶﾒ
納豆
→ｷﾑﾁ.ﾜｶﾒ混ぜた

[jpg/94KB]
:11/05/14 20:36 :SH02A :N.IS4WTc

:11/05/14 21:33 :SH02A :N.IS4WTc

書き忘れた

食前にきな粉豆乳

:11/05/14 21:34 :SH02A :N.IS4WTc

二の腕痩せにくいね
腕立ては効きそう
ｱﾀｼ腕立てできないから
今日からダンベル開始した

ほっぺｽｯｷﾘするならいいね
100均にあるｺﾛｺﾛ買って
みようかしら(´ω｀)

いやはや朝計ったらまさか
50きっててびっくりしたよ
でも今日夕飯に食べ
ちゃったから明日とか
増えてそう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/05/15 00:29 :SH905i :OhqF31P2

朝

ｺｰﾋｰ

→〇
→53.5

:11/05/15 06:38 :SH02A :OY8nlkH6

:11/05/15 09:51 :SH02A :OY8nlkH6

:11/05/15 13:50 :SH02A :OY8nlkH6

早速今日ｺﾛｺﾛ買って
今見ながらやってるよん

ｹｰｷは買ってきたやつ
おかぁ昨日誕生日だったからさ

いや〜たいしたことないよぉ

今日調節しよおもった
けど普通にたべちまったい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/05/15 19:01 :SH905i :OhqF31P2

ｶﾌｪﾗﾃ

→〇
→53.3

まさかのこれから飲み
食べ過ぎ気をつけなきゃ
とりあえず…↓
きな粉豆乳

:11/05/15 19:53 :SH02A :OY8nlkH6

ｺﾛｺﾛやってみたけど
痛きもちいかったよ
これからちょく�A継続
してみよかな

んーたまには親孝行
しなきゃおもってね
他におかぁには下着も
買ったよぉ

飲みとかいいなー
食べすぎは注意だけど
楽しんできてねｯ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/05/16 00:51 :SH905i :rkXc7nNA

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