朝

ｺｰﾋｰ
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ3口

→〇
→53.3
体脂肪→22.3
基礎代謝→1202

体脂肪やば
基礎代謝って普通
どんぐらいなのかわからん?

:11/04/14 06:34 :SH02A :/sN42iLU

夜は飲みだから
控えめにする(^O^)/
紅茶花伝飲んで
乗り切るぜい!!!!

:11/04/14 07:08 :SH02A :/sN42iLU

仕事中

ｶﾌｪｵﾚ

板長作ってくれたんだけど
結構甘い

:11/04/14 08:30 :SH02A :/sN42iLU

ﾎﾟﾙﾃ [jpg/97KB]
:11/04/14 13:34 :SH02A :/sN42iLU

→△
下痢だった
なんか急にお腹痛くなった
もっとでそーだったけど
仕事中だったから
すぐ戻っちゃったよー

:11/04/14 15:49 :SH02A :/sN42iLU

:11/04/14 18:05 :SH02A :/sN42iLU

→〇
また下痢〜

:11/04/14 18:54 :SH02A :/sN42iLU

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾚﾀｽ
ｲｶｷﾑﾁ
韓国のｷﾑﾁ

会社の人から
ジャガ芋もらったから
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞつくった
家になんもなくて
きゅうり.魚ｿｰｾｰｼﾞしか
入れられなかった
飲み行く前に少し
食べちゃった
今日の飲みはなるべく
ｻﾗﾀﾞ中心にしよ!!
でも理性ぶっとんだら
暴食しちゃうんだよな
気をつけなきゃ!!!

[jpg/89KB]
:11/04/14 19:45 :SH02A :/sN42iLU

昨日夜から
↓
ｻﾗﾀﾞ.焼鳥4本分ぐらい
牛ﾕｯｹ.枝豆.厚揚げ
明太ﾁｰｽﾞあげ3本.塩坦々麺3口
生ﾁｮｺｱｲｽ.水ﾚﾓﾝ7.ﾚﾓﾝｻﾜｰ1

ｶﾗｵｹ↓

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾅｯﾂ3粒.
ｼﾞﾝｼﾞｬｴｰﾙ割3.ﾘｱﾙｺﾞｰﾙﾄﾞ割1
ｳｰﾛﾝ割1.ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ1
ﾁｮｺ1

居酒屋でｻﾗﾀﾞのｷｬﾍﾞﾂ
大量に食ってた
いつもよりは食べる量
少ない気する
ｶﾗｵｹで焼酎のﾎﾞﾄﾙ
半分ぐらいはのんだな
今頭痛い

:11/04/15 11:02 :SH02A :O2/06MrU

:11/04/15 11:05 :SH02A :O2/06MrU

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