→〇

:11/04/11 06:22 :SH02A :eTHfkKb.

:11/04/11 16:19 :SH02A :eTHfkKb.

:11/04/11 16:20 :SH02A :eTHfkKb.

→〇
→54.7

今日は食べない!!!

:11/04/11 16:43 :SH02A :eTHfkKb.

半身浴30分ぐらい

:11/04/11 18:22 :SH02A :eTHfkKb.

[jpg/100KB]
:11/04/11 20:46 :SH02A :eTHfkKb.

朝

ｺｰﾋｰ

→×
→54.2

:11/04/12 06:30 :SH02A :ef5m4mSo

紅茶花伝

今日も1日飲み物飲んで
食欲抑える!!!!

:11/04/12 09:21 :SH02A :ef5m4mSo

昼

ｺｰﾋｰ

夜まで我慢する

:11/04/12 13:32 :SH02A :ef5m4mSo

間食

ｶﾌｪﾗﾃ

→△

夜

ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ
4口ずつぐらい
ゆっくり食べてたら
友達に呼ばれて
ちゃんと食えなかった

:11/04/12 18:01 :SH02A :ef5m4mSo

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