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#36 []


間食

ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ5枚
ｶﾘｶﾘ梅1こ
ﾎｯﾄｹｰｷ1枚

夜ｽﾃｰｷｶﾞｽﾄ↓
ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰ
ｶﾚｰ少し
ﾐﾆﾌｫｯｶﾁｵ2枚

友達とご飯行っちゃった
今日食べ過ぎ
やっぱ休みの日は
駄目だな(-.-;)
明日からまた調整しなきゃ

⏰:11/04/04 20:32 📱:SH02A 🆔:29w0tG2.

#37 []


書き忘れ↑
肉2口

⏰:11/04/04 20:48 📱:SH02A 🆔:29w0tG2.

#38 []


今日体重計ってない
今のるの怖いから
明日朝ちゃんと計ろ
あぁ～絶対増えてる
54kg台戻ったな

⏰:11/04/04 20:57 📱:SH02A 🆔:29w0tG2.

#39 [５６.９㌔]
本当パンいや(;_;)
明日はちゃんと
ごはんにする(｀･ω･´)

わかる～(*_*)
やけそういう時は
カロリー計算
した方がいいやか？
っておもう(>_<)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/82232/

⏰:11/04/04 21:25 📱:SH004 🆔:zENWoHsk

#40 []


ﾌﾟｰｱﾙ茶

→〇

⏰:11/04/04 23:07 📱:SH02A 🆔:29w0tG2.

#41 [５６.９㌔]
前聞いたことあるから
なるべく
のんでる(^o^)
けど飲んどるけ
いいや！
って思って
パンいっぱい
食べてしまう(*_*)

明日から
してみる(o^∀^o)

調整無理しないでね☆

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/82232/

⏰:11/04/04 23:23 📱:SH004 🆔:zENWoHsk

#42 []


朝

ｺｰﾋｰ
芋ようかん1口

→△
→54.2

あー最悪(*_*)

⏰:11/04/05 07:08 📱:SH02A 🆔:82OIgIm2

#43 []


昼

ﾊﾞﾅﾅ
食ﾊﾟﾝ半分
ﾌﾟｰｱﾙ茶

⏰:11/04/05 12:47 📱:SH02A 🆔:82OIgIm2

#44 []


間食

生ﾊﾑﾁｰｽﾞ8こ
ｸﾗｯｶｰ8枚
ﾐﾆｻｻﾐ8枚
ｽﾗｲｽきゅうり8枚
ｶｯﾄﾒﾛﾝ8こ
ﾀｺ唐揚げ3こ
芋ようかん1こ
ｶﾌｪﾗﾃ

仕事中つまみ食い
完璧夜ご飯なし

⏰:11/04/05 17:45 📱:SH02A 🆔:82OIgIm2

#45 []


→〇

軽く嘔吐(*_*)

⏰:11/04/05 18:35 📱:SH02A 🆔:82OIgIm2

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