ﾖｰｸﾞﾙﾄ少
芋ようかん

:11/05/18 21:56 :SH02A :QAPPtli6

朝

ｺｰﾋｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
金時芋饅頭1/2

→〇
→53.７

:11/05/19 06:01 :SH02A :sIuAChI6

そうだったんだぁ
ビールはお腹でるしねぇ
ｱﾀｼもお酒はそんなに好きでは
ないから居酒屋行く以外
基本のまないなぁ

あは
あと2�`頑張って痩せたいよぉ
とりあえず今Keep
しなきゃだし

お菓子はﾀﾞｲｴｯﾄ中は
あまりよくはないよね
でも食べちゃうよね
にあれば食べちゃうし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/05/19 07:34 :SH905i :vLDMvMF6

:11/05/19 09:31 :SH02A :sIuAChI6

昼

ｾﾌﾞﾝ辛子明太子

間食

最中
ﾁｮｺ2
ｶﾌｪﾗﾃ

誘惑に昼は勝ったのに
仕事終わってからは負けた

:11/05/19 16:57 :SH02A :sIuAChI6

→〇
→53.4

:11/05/19 17:18 :SH02A :sIuAChI6

ほんとなぜか居酒屋の
つまみはやたらうまい
だからいつも食べすぎて
しまう

ちなみに居酒屋では食べ物
なにがすき〜？


体重は朝ご飯食べる前に
計ってる
ﾁｬﾝは〜？

:11/05/20 01:09 :SH905i :Y06i6M8U#

夜

野菜炒め
ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ
ｻﾗﾀﾞ
→ﾚﾀｽ.ﾄﾏﾄ1/4.ﾜｶﾒ
ﾎﾟﾄﾌ

間食

じゃがりこ300ｶﾛﾘｰ
ﾌﾟﾘｯﾂ

仕事早く終わったから
久々にご飯作った
しかも野菜ずくし

[jpg/93KB]
:11/05/20 01:11 :SH02A :SE36hWlE#

朝

ﾖｰｸﾞﾙﾄ
野菜炒め
ﾎﾟﾄﾌ
ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ

昨日の残り物
→〇

これから外食

:11/05/20 13:13 :SH02A :SE36hWlE#

↑
名前変になっちゃった

:11/05/20 13:14 :SH02A :SE36hWlE#

トピック

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