朝

ｺｰﾋｰ
炒飯3口

→〇
→53.7

:11/04/30 06:03 :SH02A :S1S.TGdg

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:11/04/30 14:02 :SH02A :S1S.TGdg

間食

昼に食べたお菓子2個
ｶﾌｪﾗﾃ

やっと明日休み
大好きな飲み会は
行くといっつも
食べて飲んでで
翌日体重超増えるしで
断った(*_*)
こんなの珍しすぎる
今日は大人しく
家で好きなもの食べる

:11/04/30 17:29 :SH02A :S1S.TGdg

→△
→53.7

:11/04/30 18:05 :SH02A :S1S.TGdg

ほんとはお客さんと
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄで付き合うのﾀﾞﾒ
なんだけどしかたない

うん！だよねｯ
今日の夜は控えることに
する

ﾁｮｺうまいよね〜
ｱﾀｼも大好き
でも最近はにﾁｮｺ
ないから食べてないや

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/04/30 18:52 :SH905i :ezPS.Qxg

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:11/04/30 20:11 :SH02A :S1S.TGdg

:11/04/30 20:25 :SH02A :S1S.TGdg

:11/04/30 20:25 :SH02A :S1S.TGdg

→〇

:11/04/30 21:32 :SH02A :S1S.TGdg

朝

ｺｰﾋｰ
ﾁｮｺ3個

→〇
→53.5

4/1〜5/1
55.1→53.5
-1.6kg
今月目標52kg代ｷｰﾌﾟ(^O^)/

:11/05/01 07:54 :SH02A :BP/GEP.w

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