朝

ｺｰﾋｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

→〇
→53.6

昨日

腹筋50回

:11/04/20 06:03 :SH02A :WsIFj.7g

体重同じくらいなので
よかったら一緒に
頑張りませんかｯ？


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/04/20 06:14 :SH905i :fwS.S/1I

:11/04/20 09:57 :SH02A :WsIFj.7g

[jpg/89KB]
:11/04/20 13:59 :SH02A :WsIFj.7g

追加

ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ2ｷﾚ

会社の人が
作ってきてくれた

うまかった [jpg/95KB]
:11/04/20 14:12 :SH02A :WsIFj.7g

ｶﾌｪﾗﾃ

→〇
→53.5

52�`代いきたい

:11/04/20 17:44 :SH02A :WsIFj.7g

夜

きな粉豆乳
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
切り干し大根

これから友達と遊ぶ
ご飯食べ行くってなったら
困るな(´Д`)

:11/04/20 18:18 :SH02A :WsIFj.7g

:11/04/20 21:09 :SH02A :WsIFj.7g

腹筋50回

夜が1番食べちゃ駄目って
わかってるのに
夜が1番食べちゃう

:11/04/20 21:44 :SH02A :WsIFj.7g

返事ありがとうございます
頑張りましょうね

ちなみにさんは
何歳ですかぁぁ？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81951/

:11/04/20 22:07 :SH905i :fwS.S/1I

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ