→〇
→53.8

なんかいつも
夜のが減ってるんだけど
なんでだろ?

これから飲む

:11/04/09 19:22 :SH02A :QDXRl19s

腹筋50回
しゃちほこ1分ぐらい

食べたものは
後で更新しよ

:11/04/09 22:22 :SH02A :QDXRl19s

夜飲み

豚肉生姜焼2枚.ｻﾗﾀﾞ
もやし.きんぴら牛蒡.ｷﾑﾁ
さけるﾁｰｽﾞ.ﾋﾟｽﾀﾁｵ5こ
たけのこの里
おつまみMix
→ｻｷｲｶ.いろんな味のﾋﾟｰﾅｯﾂ
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ.ｱｲｽ
ｼｬﾝﾊﾟﾝ

食べ過ぎた [jpg/92KB]
:11/04/10 00:05 :SH02A :o5zQEyck

休みなのに
目覚めちゃった('・ω・)

→〇
すっきり

:11/04/10 06:53 :SH02A :o5zQEyck

[jpg/84KB]
:11/04/10 10:09 :SH02A :o5zQEyck

→〇

:11/04/10 10:41 :SH02A :o5zQEyck

→54.1

大量に出たから
減ったと思ったのに

:11/04/10 10:59 :SH02A :o5zQEyck

:11/04/10 11:52 :SH02A :o5zQEyck

:11/04/10 13:34 :SH02A :o5zQEyck

昨日夕方から…

ｱｲｽ.海藻ｻﾗﾀﾞ.ﾌｫｯｶﾁｵ
ﾊﾟｽﾀ少し
飲み↓

軟骨唐揚げ.砂肝.海鮮ｻﾗﾀﾞ
ﾀｺﾜｻ.明太ﾁｰｽﾞ揚.枝豆
枝豆揚.ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ.長なす
ﾌﾗﾝ.ﾁｮｺ.焼鳥.ﾒﾝﾏ.
ｼﾞﾝﾄﾆｯｸ1.お茶割5

今ｶﾗｵｹ1:30〜5:00

ｳｰﾛﾝ茶.ｱｲｽ.ﾁｮｺ.ｽｰﾌﾟ

:11/04/11 03:40 :SH02A :eTHfkKb.

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