まえさとね〜
最新 最初 🆕
#101 [muchi]


胸が息苦しい‥

お薬よわいのかな?

ご飯減らさないかんかな‥

⏰:11/04/14 01:26 📱:D905i 🆔:V1G//vxY


#102 [muchi]


ねよねよ(´〜`)

⏰:11/04/14 01:26 📱:D905i 🆔:V1G//vxY


#103 [muchi]


おはよーう!

は、早起き(∵)

しかもアラームの1時間前..

今日はこのまま起きます*

⏰:11/04/14 08:17 📱:D905i 🆔:V1G//vxY


#104 [ぴょこりんちょ]

おはよう

今日は私
夜勤明けなんだ

ちょっと眠いけど
買い物に行こうと
思ってて

ストレス発散しながら
ダイエット意識
高めてくるー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81861/

⏰:11/04/14 10:02 📱:N01B 🆔:1IuRN8Kg


#105 [muchi]


√63.4/42

+0.6/+1

ぽよ(^・ω・^)

⏰:11/04/14 12:05 📱:D905i 🆔:V1G//vxY


#106 [muchi]


朝=ソーセージ3つ

昼=白米×野菜炒め
  紫の野菜ジュゥス

⏰:11/04/14 13:06 📱:D905i 🆔:V1G//vxY


#107 [muchi]


本屋さんから帰ってくる時
7つの“自己”を考えた。

自己紹介/自己犠牲
自己嫌悪/自己啓発
自己完結/自己主義

あと1つなんだっけな??
うーんε´・ω・`з

⏰:11/04/14 18:46 📱:D905i 🆔:V1G//vxY


#108 [muchi]


TSUTAYAで漫画借りてこう
思ったけどやめて
部屋の片づけしまあす!

⏰:11/04/14 18:46 📱:D905i 🆔:V1G//vxY


#109 [muchi]


結局片づけできんかった..
そしてまたもや洗浄の薬
見つけきれない´・ω・`

また付けおき‥

⏰:11/04/14 23:00 📱:D905i 🆔:V1G//vxY


#110 [muchi]


やっとtwitterのアカ見つけて
嬉しい嬉しい(>^ω^)>

⏰:11/04/14 23:01 📱:D905i 🆔:V1G//vxY


#111 [muchi]


GWこそっと見に行けたらな〜
      Α Α  
   ―= (゚ω゚ )  
  ―= /   \ 
 ―=((⊂/)  ノ\つ
  ―=  (_⌒ヽ  
   ―= 丶 ヘ |  
    ―= ノノJ  

⏰:11/04/15 00:12 📱:D905i 🆔:7g7r6586


#112 [muchi]


√62.8/43

−0.6/+1

ご飯食べる前だったら
もちょっと減ってたのかなあ
でも減ってる嬉しい*

⏰:11/04/15 17:05 📱:D905i 🆔:7g7r6586


#113 [muchi]


朝=無し     

昼=トマト寒天  
  バウムクーヘン


食べたぜい(´>ω<`)

⏰:11/04/15 17:07 📱:D905i 🆔:7g7r6586


#114 [muchi]


今度の日曜の予定が‥!

どうしよう´・ω・`

正直お食事会あまり
行きたくないww

⏰:11/04/16 00:05 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#115 [muchi]


夜=スパゲティ

おやつ=抹茶クッキー

ちょこっとだけ
片づけしたよん(・ω・)

⏰:11/04/16 00:06 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#116 [muchi]


あっち行くには何かしら
用事がないとな(・ω・)

って、どんだけ
会いたがってんね〜ん!

ストーカーならんよう
気おつけねばな!!

⏰:11/04/16 00:07 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#117 [muchi]


5月1日におでライ2011!

行きたいけどどないしよ
うーん、ε´・ω・`з

⏰:11/04/16 00:09 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#118 [muchi]


ハーリーは5日らしい*゚

行きたい行きたい行きたい

ひとりでも行きたい。

見たい会いたい‥

⏰:11/04/16 00:09 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#119 [muchi]


こんなんなら
男に生まれたかった

男の子が羨ましい

友だちとして普通に
近くにいれる。

⏰:11/04/16 01:59 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#120 [muchi]


わたしも一緒にどっか
行ったりしたい。

焼き肉だって行きたい←

⏰:11/04/16 02:00 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#121 [muchi]


結婚式って出会いの場
だって言うよね‥

すごい嫌だ‥´・ω・。`

振り向いてほしいよう

⏰:11/04/16 02:01 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#122 [muchi]


はあ、泣けてくるわい。

⏰:11/04/16 02:02 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#123 [muchi]


決めた。

うじうじしてないで
待ってないで自分から
行動起こします(><)

⏰:11/04/16 03:05 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#124 [muchi]


ヾ(´ω`=´ω`)ノ

あさんぽ=1h

*** [jpg/33KB]
⏰:11/04/16 06:25 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#125 [muchi]


今日もいい天気になりそ*

掃除して〜お風呂して〜
今日はお出かけしようかな!

⏰:11/04/16 06:42 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#126 [muchi]


√62.6/42

−0.2/−1

たった0.2されど0.2

嬉しい嬉しい(*´ω`*)

⏰:11/04/16 08:52 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#127 [muchi]


おでかけするつもりが‥

お昼マデ頑張って
お風呂はいって爆睡

まあいっか〜(^o^)

⏰:11/04/16 18:06 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#128 [muchi]


不安´・ω・`

大丈夫かな´・ω・。`

いやだ‥

こわいこわい

⏰:11/04/16 18:40 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#129 [muchi]


吐きそう(^o^)

またダメなとこにはしりそ

抑えるんだぁ〜(;o;)

⏰:11/04/16 18:41 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#130 [muchi]


ピカルの定理/土曜11時

いいねいいね(^・ω・^)

⏰:11/04/16 23:46 📱:D905i 🆔:pH08FGZo


#131 [muchi]


平成ノブシコブシ吉村
ピース綾部

すっき〜(´>ω<`)

⏰:11/04/17 00:11 📱:D905i 🆔:vxDnV21A


#132 [muchi]


食欲戻ってきて、やばい。

GWまでにちょっとは
細くなりたいのに
意識がたらんな(><)

⏰:11/04/17 02:22 📱:D905i 🆔:vxDnV21A


#133 [muchi]


仮眠とりま(・ω・)/

⏰:11/04/17 02:23 📱:D905i 🆔:vxDnV21A


#134 [ぴょこりんちょ]


muchiちゃーん

痩せれないよぅ(;_;)

⏰:11/04/17 18:05 📱:N01B 🆔:iM6qm0Oc


#135 [muchi]


√62.8/42

+0.2/0

今日から本気だす!!
GWまでにあと2.8kg減(¨)★

⏰:11/04/17 19:50 📱:D905i 🆔:vxDnV21A


#136 [muchi]


ストレッチ欠かさない!
(太もも&下っ腹=中心)

夜にお腹すいたら
お水飲みましょ〜(^o^)/

眠れなかったら
お散歩行きましょ〜(^o^)/

⏰:11/04/17 19:59 📱:D905i 🆔:vxDnV21A


#137 [muchi]


笑顔絶やさず(*'ω'*)

肌のお手入れも(*'ω'*)

⏰:11/04/17 20:00 📱:D905i 🆔:vxDnV21A


#138 [ぴょこりんちょ]


ストレッチも
気が向いたときだけだよ

菓子パンが
好きなんだけど
カロリーあるから
とりあえず
自分で買うのは
やめたんだけど
別に変わらないし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81861/

⏰:11/04/17 21:35 📱:N01B 🆔:iM6qm0Oc


#139 [muchi]


今日食べたもの〜

朝=無し

昼=いろいろ(*'ω'*)
  しかし控えめに★

夜=おかゆ〜

おやつ食べてない!!
偉いえら‥

スッパイマン食べたや(;_;)
そんなもんかな〜

⏰:11/04/17 23:57 📱:D905i 🆔:vxDnV21A


#140 [ぴょこりんちょ]

そうだよね、
ちょこちょこした時間
有効活用するのが
いいよね

始めたときと
全然変わってないんだ

ほんとやば

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81861/

⏰:11/04/18 00:07 📱:N01B 🆔:6JFD3eTM


#141 [ぴょこりんちょ]

うん、
そう信じてちょこちょこ
頑張ってみる

続けることが
大事だもんねっ

恋もしてるし

あのね、
私O脚なんだけど
O脚治したら
脚細くなると思う?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81861/

⏰:11/04/18 00:49 📱:N01B 🆔:6JFD3eTM


#142 [muchi]


アラーム鳴る前に起きれた!!

いいこといいこと( ^3^ )/

⏰:11/04/18 09:55 📱:D905i 🆔:vDmxpWLE


#143 [muchi]


√62.6/42

−0.2/0

むむう(´・ω・`)
まあこんなもんかな!

⏰:11/04/18 10:12 📱:D905i 🆔:vDmxpWLE


#144 [muchi]


今日はお外にでて
ショッピングという名の
walkingしてこよっ(^o^)

⏰:11/04/18 10:13 📱:D905i 🆔:vDmxpWLE


#145 [muchi]


今日は何かが外れたかのように
チョコレィト食べまくった‥

まあいっか( ^3^ )/

明日明後日で取り戻そう★

⏰:11/04/18 23:20 📱:D905i 🆔:vDmxpWLE


#146 [muchi]


結局お目当てのものは買えず
パックやら入浴剤やら
買いあさってしまった!

自重せねばね(・_・;)

⏰:11/04/18 23:21 📱:D905i 🆔:vDmxpWLE


#147 [muchi]


複雑(笑)

DQN‥( ^3^ )/

いやなんでもない

⏰:11/04/19 04:00 📱:D905i 🆔:QLNGUJV2


#148 [muchi]


ネト恋ねえ(´・ω・`)

⏰:11/04/19 04:00 📱:D905i 🆔:QLNGUJV2


#149 [muchi]


畜生電話したから
目が覚めてきたやん

SHIT!!!

⏰:11/04/19 04:01 📱:D905i 🆔:QLNGUJV2


#150 [muchi]


寝るあ。See Ya

⏰:11/04/19 04:02 📱:D905i 🆔:QLNGUJV2


#151 [muchi]


√62.8/43

+0.2/+1

昨日あんなに食べたのに‥!

頑張ろう頑張ろう(*^^*)

⏰:11/04/19 17:15 📱:D905i 🆔:QLNGUJV2


#152 [muchi]


どーせなんもないし
レンズつけないこかな
(´・ω・`)ふぅ

⏰:11/04/19 20:23 📱:D905i 🆔:QLNGUJV2


#153 [ぴょこりんちょ]

太くても真っ直ぐな
脚のほうがきれいに
見えるよね

体中コンプレックスで
困ってしまう

まぁそれだけ
Before→Afterが
楽しみだよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81861/

⏰:11/04/20 01:47 📱:N01B 🆔:aV.U.id2


#154 [muchi]


ちょっと眠くなってきたかな、

⏰:11/04/20 02:37 📱:D905i 🆔:Byo4g4TI


#155 [muchi]


√62.6/43

−0.2/0

いったりきたりだなあ、
もうちょい運動増やすべき
かなあε´・ω・`з

⏰:11/04/20 15:07 📱:D905i 🆔:Byo4g4TI


#156 [muchi]


おにゃのこが泣くと
男性は性欲減退‥

わたしもろにやっちゃった

( -_-)あばばばば

⏰:11/04/20 21:18 📱:D905i 🆔:Byo4g4TI


#157 [muchi]


√62.8/41

+0.2/−2

体脂肪減った!!嬉しい!!

⏰:11/04/21 14:01 📱:D905i 🆔:y2zt1CAw


#158 [muchi]


お散歩してこよかな*゚

今日は面接行ってきたのーん
すごいいい感じだったのーん

人がね(*'ω'*)♪
働けるといいなあ。。!

⏰:11/04/21 14:02 📱:D905i 🆔:y2zt1CAw


#159 [muchi]


日記かきかき(*'ー')★

⏰:11/04/22 00:39 📱:D905i 🆔:rapZQ80o


#160 [muchi]


明日はおうちDAYに
しようかなあ('-`)

⏰:11/04/22 00:39 📱:D905i 🆔:rapZQ80o


#161 [muchi]


√63.2/42

+0.4/+1

62キープしてたのに‥
油断したっ(-_-)

⏰:11/04/22 12:56 📱:D905i 🆔:rapZQ80o


#162 [muchi]


家事でもしますかね( ̄ω ̄)

⏰:11/04/22 12:56 📱:D905i 🆔:rapZQ80o


#163 [muchi]


最近食欲がやばい‥

たくさん食べなきゃ
収まらない( :ω; )

⏰:11/04/22 23:19 📱:D905i 🆔:rapZQ80o


#164 [muchi]


お風呂さって入って
あさんぽに備えよう!!

⏰:11/04/22 23:19 📱:D905i 🆔:rapZQ80o


#165 [muchi]


もうちょいだらだらして
寝まする\(^ω^)/

がんばって起きるぞ〜

⏰:11/04/23 00:30 📱:D905i 🆔:17r2lLlU


#166 [ぴょこりんちょ]

muchiちゃん

調子はどんな〜?

私は変わらずだよ

体重計のって数字見て
グラム変化で一喜一憂
してる〜

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81861/

⏰:11/04/23 13:19 📱:N01B 🆔:JOla.d0o


#167 [muchi]


√63.0/43

−0.2/+1

最近たるみすぎ!
自分に厳しく〜

⏰:11/04/23 17:38 📱:D905i 🆔:17r2lLlU


#168 [ぴょこりんちょ]

4月で-2kgしたいから
あと1週間頑張らなきゃ

ダイエットの
モチベ上げのために
雑誌買ってみた

muchiちゃんは
どんな雑誌見てる?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81861/

⏰:11/04/23 22:48 📱:N01B 🆔:JOla.d0o


#169 [muchi]


だめだ、話してたら
楽しくてまた意識しちゃう

もう好きなのやめるって
決めたのに(´・ω・。`)ピ

⏰:11/04/24 03:34 📱:D905i 🆔:UQjVtScM


#170 [muchi]


明日集まりの前に
ほんとに行こうかな?

もー(´・ω・`)

⏰:11/04/24 03:34 📱:D905i 🆔:UQjVtScM


#171 [muchi]


わたしだけを見て、
なんて贅沢言わないから

わたしの事もちゃんと
見てください(・ω・)

⏰:11/04/24 03:40 📱:D905i 🆔:UQjVtScM


#172 [muchi]


寝れた、かな?

無理はしないで愛しい人(・8・)

⏰:11/04/24 03:46 📱:D905i 🆔:UQjVtScM


#173 [muchi]


今、この瞬間だけ、

独り占め(*^^*)

⏰:11/04/24 03:53 📱:D905i 🆔:UQjVtScM


#174 [muchi]


寝れてますよーに(´人`)

わたしもそろそろ寝なきゃ、*

⏰:11/04/24 04:01 📱:D905i 🆔:UQjVtScM


#175 [muchi]


√62.6/42

−0.4/−1

よっしゃ(*´д`*)
減ってるー!!!

⏰:11/04/24 11:59 📱:D905i 🆔:UQjVtScM


#176 [muchi]


12:00

▼食べ過ぎには注意

⏰:11/04/24 12:00 📱:D905i 🆔:UQjVtScM


#177 [ぴょこりんちょ]

今回はminaとRay
買ったよ

Rayは初めて買った

hair雑誌って
髪型が乗ってる雑誌?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81861/

⏰:11/04/24 20:38 📱:N01B 🆔:EBTPEmjw


#178 [muchi]


久々にマックで
お昼ご飯した(・ω・)

たまにはいいよね♪

⏰:11/04/25 02:33 📱:D905i 🆔:1yoZB.j2


#179 [muchi]


やっぱり、好きみたい*゚

他愛もない会話がすべて
愛おしいと思うのです///

⏰:11/04/25 02:34 📱:D905i 🆔:1yoZB.j2


#180 [muchi]


幸せな気分で寝れるのが
嬉しいなあ(*´ч`*)

⏰:11/04/25 02:38 📱:D905i 🆔:1yoZB.j2


#181 [muchi]


いつもと違ってすぐ寝れるし
アラームなしで目覚めるし

いいことばっかだ(笑)

⏰:11/04/25 12:18 📱:D905i 🆔:1yoZB.j2


#182 [muchi]


√63.2/42

+0.6/0

お昼食べた後××
こんなもんかね(´〜`)

⏰:11/04/25 12:36 📱:D905i 🆔:1yoZB.j2


#183 [muchi]


メール返ってこない(;-;)

あんなこと言ったから‥?

いや、きっと残業で
忙しいんだよね(´・ω・。`)

⏰:11/04/25 18:28 📱:D905i 🆔:1yoZB.j2


#184 [muchi]


足湯した(*´ω`*)

温まってさっぱり★

⏰:11/04/25 22:43 📱:D905i 🆔:1yoZB.j2


#185 [muchi]


あさんぽしたいな〜

このペースだとGWまでに
50kg台いけないぞ(・8・)!!

厳しくしなきゃ‥!
焦りなさいっ(><)

⏰:11/04/25 22:45 📱:D905i 🆔:1yoZB.j2


#186 [muchi]


またDIETサプリとか
見出してます(゚-゚)

ダメな癖;;

⏰:11/04/25 23:46 📱:D905i 🆔:1yoZB.j2


#187 [muchi]


にーとなんだから
自重しなきゃね(・ω・)

そしてまた自分から
“おやすみなさい”



はあ..(´〜`)

⏰:11/04/25 23:47 📱:D905i 🆔:1yoZB.j2


#188 [muchi]


優しい人なんかじゃない。

君だから優しくなれるんだ。

⏰:11/04/25 23:47 📱:D905i 🆔:1yoZB.j2


#189 [muchi]


寝る準備おk(^ω^)

久々日付変わる前に寝れそ!

最後のストレッチしたら
寝ます寝ます!!

お先におやすみなさい

⏰:11/04/25 23:49 📱:D905i 🆔:1yoZB.j2


#190 [muchi]


おはようおはよう*゚

√63.0/40

−0.2/−2

がんばるぞっ(*'ω'*)

⏰:11/04/26 07:26 📱:D905i 🆔:2IQQnD4k


#191 [muchi]


あさんぽ=1h

今日は靴探しの旅に
出掛けようかなっ(^-^)!!

ヒールに慣れたいのっ

⏰:11/04/26 09:57 📱:D905i 🆔:2IQQnD4k


#192 [muchi]


夜ご飯トマトのみ(-_-)
反省してます!!!

明日からちゃんとします

⏰:11/04/26 23:08 📱:D905i 🆔:2IQQnD4k


#193 [muchi]


続ける事が大事なんだよねっ

ちょっと輪郭出てきたかも♪
嬉しい嬉しい(^ω^)

⏰:11/04/26 23:09 📱:D905i 🆔:2IQQnD4k


#194 [muchi]


√62.4/42

−0.6/+2

体脂肪がなかなか
40をきらない件('-`;;;)

⏰:11/04/27 12:44 📱:D905i 🆔:A5k4kgGY


#195 [muchi]


また寝つきが悪く
なってきてるなぁ〜

(´・ω・)yー~むう

⏰:11/04/27 12:46 📱:D905i 🆔:A5k4kgGY


#196 [muchi]


昨日はくびれ中心!!

今日は二の腕中心!!

⏰:11/04/27 12:46 📱:D905i 🆔:A5k4kgGY


#197 [muchi]


おやつにプチシリーズの
抹茶チョコチップ食べた♪

嵐にしやがれいつの間にか
お昼になってる(¨)

⏰:11/04/27 16:00 📱:D905i 🆔:A5k4kgGY


#198 [muchi]


√62.4/41

0/−1

ぬかよろこびΣ(・ω・/)/

体重減ったと勘違いしてた

なんてめでたい奴('∇')

⏰:11/04/28 12:23 📱:D905i 🆔:jGgeSRDE


#199 [muchi]


歩きで美容室(・∀・)/

汗すっごいかいてるけど
怒られませんように笑

⏰:11/04/28 16:04 📱:D905i 🆔:jGgeSRDE


#200 [muchi]


せっかく汗かきながら
1時間半あるいたのに
ばくばく食べてしまった

まあいっか〜('∇')*゚

⏰:11/04/28 23:25 📱:D905i 🆔:jGgeSRDE


#201 [muchi]


√62.8/42

+0.4/+1

たくさん食べた割には
あまり増えてない(。・ω・。)

⏰:11/04/29 13:00 📱:D905i 🆔:Xhq6y4zA


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