まえさとね～

#635 [muchi]

．
60.5

さっき測ったんだけど多分これだったかな？
記憶が曖昧

なかなか減り進められないけど
60きろ台キープしてると思えば◎

筋トレもちゃんとメニュー？決めて
もうすこし負荷をかける、

結婚式も旅行もきっとあっという間に
きてしまうのだからね、

がっかりさせたくないししたくない
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:17/09/27 01:27 :SH-RM02 :ecE8XSFE

#636 [muchi]

．
61.0

増えてる～(＾ω＾)ぺろぺろ

今日はレッグレイズ(腹筋下部)20×3セット

ついとれ1週間続けてみるよ！
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:17/09/28 01:28 :SH-RM02 :etkv9JmI

#637 [muchi]

．
61.7

ストレッチして寝る。
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:17/11/02 00:35 :SH-RM02 :fYNsED3Q

#638 [muchi]

．
朝 61.4

．

:17/11/03 09:35 :SH-RM02 :BNmqbwgo

#639 [muchi]

．
61.3
．

:17/11/04 09:18 :SH-RM02 :m/RLvN2k

#640 [muchi]

．
朝 60.6
．

:17/11/05 09:36 :SH-RM02 :IiwUbK2A

#641 [muchi]

．
朝60.5(昨夜ごはんなし/豆乳のみ)
．

:17/11/06 09:27 :SH-RM02 :nrqRsxZY

#642 [muchi]

．
夜 60.3
．

:17/11/06 22:47 :SH-RM02 :nrqRsxZY

#643 [muchi]

．
61.7

生理3日目なので気を引き締めて頑張る！

目標：2週間後には60きろきる！
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:17/11/19 00:40 :SH-RM02 :FenyfFRg

#644 [muchi]

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朝61.5
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:17/11/20 13:50 :SH-RM02 :qE1SaGp2

C-BoX E194.194