体重維持＼(^o^)／
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#71 [
(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
5/6
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾀｰｷｰﾌﾞﾚｽﾄ(276)
ﾎﾟﾃﾄ(159)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
壁の穴ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(1000)
ﾁｰｽﾞｹｰｷ(500)
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ(50)
計…2153kcal
:11/05/06 23:23 
:P01B 
:eDEFbGZU
#72 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
5/8
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(80)
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟﾝ(420)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
きのこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(400)
大根の味噌汁(80)
ｻﾗﾀﾞ(80)
計…1463kcal
:11/05/08 23:50 :P01B :KbpnKng.
#73 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
5/14
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ｽｷﾑﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(40)
ﾑｰﾝﾗｲﾄｸｯｷｰ(44)
お好み焼き(450)
もんじゃ(400)
ｱｲｽ(300)
計…1474kcal
:11/05/16 11:54 :P01B :7DRVTEWA
#74 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
5/22
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(50)
ｶｼｵﾚ(15)
ぶどうｾﾞﾘｰ(120)
ﾎﾟﾃﾁ(5)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ねばねばｻﾗﾀﾞ(73)
ﾋﾞｰﾌﾐｰﾄﾄﾞﾘｱ(514)
濃厚ﾁｰｽﾞｹｰｷ(212)
ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ(163)
計…1322kcal
:11/05/22 22:17 :P01B :41QsZW3U
#75 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
5/31
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(70)
ｽｷﾑﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(50)
お菓子(280)
ｻﾗﾀﾞ(100)
豆腐とひじきのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(300)
ご飯(200)
空豆(50)
ごまｱｲｽ(300)
計…1450kcal
:11/05/31 23:21 :P01B :M6Ee6x76
#76 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
6/5
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ﾌﾟﾛﾝﾄ豚しゃぶﾊﾟｽﾀ(510)
ﾁｰｽﾞｹｰｷ(206)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
つけ麺(547)
ﾀﾚ(106)
計…1559kcal
:11/06/05 22:15 :P01B :KgEED5Fc
#77 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
6/11
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(160)
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟﾝ(420)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(60)
味噌汁(80)
ﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ(232)
計…1545kcal
:11/06/11 23:39 :P01B :CP2iCSMw
#78 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
6/13
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(160)
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟﾝ(420)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(60)
味噌汁(80)
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ(343)
計…1576kcal
:11/06/13 18:52 :P01B :Rto72LPQ
#79 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
ﾐｽｯたｗ
6/13
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(80)
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟﾝ(420)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(60)
味噌汁(80)
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ(343)
計…1576kcal
:11/06/13 19:23 :P01B :Rto72LPQ
#80 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
6/15
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(160)
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟﾝ(420)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(60)
ﾐｮｳｶﾞと卵の味噌汁(80)
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ(343)
計…1576kcal
:11/06/15 21:15 :P01B :ztnQ0bx2
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