12/10

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
牛すじ煮(131)
お星さまからあげ(90)
吉野家牛肉まん(183)

計…1189kcal

:11/12/10 19:43 :P01B :k7gc1VT.

12/11

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま2本(84)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
ﾛｰｽﾊﾑ(41)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ2つ(152)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
海老ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(356)

計…1210kcal

:11/12/11 18:44 :P01B :yRz/0ep6

12/12

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝ(152)
吉野家牛肉まん(183)
ﾛｰｽﾊﾑ(41)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)

海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ(30)
しょうゆもつ煮(114)

計…1191kcal

:11/12/12 18:15 :P01B :NnYcqG3k

12/13

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)

海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
牛すじ煮(131)

計…1181kcal

:11/12/13 18:17 :P01B :1sKE0ozg

12/14

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾛｰｽﾊﾑ4ﾊﾟｯｸ(162)
お星さまからあげ(90)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…985kcal

:11/12/14 18:43 :P01B :jdx.I0f6

12/15

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
吉野家牛肉まん(183)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
からあげ(90)
おでん(133)

計…1191kcal

:11/12/15 18:05 :P01B :a3SzOv/M

12/16


ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
根菜ときのこ(93)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
しょうゆもつ煮(114)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
餃子(30)

計…1163kcal

:11/12/16 18:28 :P01B :4OBNrpLE

12/17

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾛｰｽﾊﾑ4ﾊﾟｯｸ(170)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
焼きｶﾚｰ(274)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)

計…1190kcal

:11/12/17 17:17 :P01B :fo/R2iBs

12/17

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾛｰｽﾊﾑ4ﾊﾟｯｸ(170)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(30)
焼きｶﾚｰ(274)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)

計…1189kcal

:11/12/17 17:50 :P01B :fo/R2iBs

12/18

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
しょうゆもつ煮(114)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
ｻﾗﾀﾞ(20)

計…1184kcal

:11/12/18 18:35 :P01B :J9z5ePf2

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ