12/1

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
7種のﾁｰｽﾞｸﾞﾗﾀﾝ(268)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
鍋(100)

計…1291kcal

:11/12/01 21:14 :P01B :DDqklIio

12/2

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま2本(84)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
100kcalｶﾚｰ(100)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)
鍋(50)

計…1191kcal

:11/12/02 18:44 :P01B :5SaC1znM

12/4

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
吉野家牛肉まん(183)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ゆでｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(237)
和風きのこ(34)
とろけるﾁｰｽﾞ(47)
とろけるﾁｰｽﾞ(47)

計…1263kcal

:11/12/04 21:49 :P01B :D3wX0oCk

12/5

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1164kcal

:11/12/04 21:49 :P01B :D3wX0oCk

12/5

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾛｰｽﾊﾑ140g(152)
麦のめぐみ2つ(304)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
海老ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾃｨ(356)

計…1207kcal

:11/12/05 18:34 :P01B :0uo4Ajvs

12/7

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
ﾅﾝ3つ(396)
ｶﾚｰ(76)
ﾊﾔｼ(80)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1071kcal

:11/12/06 18:51 :P01B :5OJoNs7M

:11/12/06 18:53 :P01B :5OJoNs7M

12/7

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
あさりｺﾝｿﾒ(70)
お星さまからあげ(90)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
牛すじ煮(131)

計…1207kcal

:11/12/07 21:14 :P01B :pe6FvXFw

12/8

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
目玉焼き(90)
ﾛｰｽﾊﾑ(41)
豚肉の野菜巻き2つ(48)
ふかひれ粥(130)

計…1174kcal

:11/12/08 19:07 :P01B :BE1Y68O6

12/9

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｾﾞﾛﾊﾑ3ﾊﾟｯｸ(108)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ﾌﾞﾚｲｻﾞｰ(376)
ﾁｷﾝ(20)
ﾎﾟﾃﾄ(186)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ﾅｽとほうれん草のﾄﾞﾘｱ(497)
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ(94)

計…1391kcal

:11/12/09 21:47 :P01B :H1avnX8s

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ