ダイエットン２
最新 最初 全 
#1 [体重なんか言えません]
155cm
52.5kg
28.8%
ゆっくりと
:11/02/17 12:38 
:Premier3 
:vBQeZd8Y
#2 [体重なんか言えません]
朝
トースト
:11/02/17 12:38 :Premier3 :vBQeZd8Y
#3 [体重なんか言えません]
りんご1/2
:11/02/17 12:39 :Premier3 :vBQeZd8Y
#4 [体重なんか言えません]
昼
チーズ入りオムレツ
ハム５枚
みそ汁
ご飯
間食
みかん
スティッククッキー３本
夜
お好み焼き
黒豆少
みそ汁
間食
みかん
:11/02/17 22:32 :Premier3 :vBQeZd8Y
#5 [体重なんか言えません]
朝
トースト
昼
お好み焼き
ウインナー１
黒豆
みそ汁
間食
みかん
夜
大根の煮物
サラダ少
じゃがいも餅５つ
お吸い物
ご飯
間食
スティッククッキー３本
豆
たこ焼きおかき
:11/02/18 23:15 :Premier3 :HpqNGm.6
#6 [体重なんか言えません]
朝
トースト
昼
チキン南蛮定食
間食
シフォンケーキ
レアチーズケーキ
夜
フグのからあげ少
魚の天ぷら１
たまねぎの酢の物少
みそ汁
間食
スティッククッキー３本
みかん
ミニチョコクッキー
バニラクッキー
:11/02/19 22:49 :Premier3 :pHtAQLzA
#7 [体重なんか言えません]
朝
餅２つ
昼
味噌ラーメン
カレイ１
間食
LOOKチョコ12こ
みかん
夜
大根の煮物
カブの酢の物
魚の天ぷら２つ
ふぐ飯
みそ汁
間食
かっぱえびせん1/3
チョコ３つ
みかん
:11/02/20 22:41 :Premier3 :T5qhs2Wg
#8 [体重なんか言えません]
ふぐ飯
:11/02/21 10:32 :Premier3 :znrM5.AM
#9 [体重なんか言えません]
52.7kg28.8%
:11/02/21 10:33 :Premier3 :znrM5.AM
#10 [体重なんか言えません]
2/22
朝
メープルパン
昼
カキフライ２つ
たらの芽の天ぷら２つ
みそ汁
ご飯
間食
メープルパン
みかん
夜
甘鯛
かぶの酢の物少
ふぐ飯
みそ汁
じゃがいもの煮物少
間食
かっぱえびせんミニ袋
チョコビスケット３枚
ピーナッツチョコ１
:11/02/23 22:04 :Premier3 :n9Q1hH4Q
#11 [体重なんか言えません]
52.4kg28.2%
:11/02/23 22:05 :Premier3 :n9Q1hH4Q
#12 [体重なんか言えません]
2/23
朝
メープルパン
昼
じゃがいもとかじめの煮物
みそ汁
ご飯２杯
夜
ゆで卵１
ご飯
間食
バッカス１２コ
LOOKチョコ１２コ
:11/02/24 09:48 :Premier3 :fSznpEOQ
#13 [体重なんか言えません]
52.2kg28.0%
:11/02/24 09:48 :Premier3 :fSznpEOQ
#14 [体重なんか言えません]
朝
餅２つ
昼
おにぎり２個
かぶの酢漬け少
みそ汁
間食
みかん
夜
ねぎとさつまいものかき揚げ４つ
かぶの酢漬け少
サラダ少
みそ汁
間食
すうどん
チョコ１
:11/02/24 22:24 :Premier3 :fSznpEOQ
#15 [体重なんか言えません]
:11/02/24 22:26 :Premier3 :fSznpEOQ
#16 [体重なんか言えません]
2/25
朝
トースト
昼
ケチャップご飯
ネギとさつまいものかき揚げ２つ
みそ汁
夜
焼肉(さつまいも、たまねぎ、ウインナー１)
ご飯
間食
クッキー４枚
一口チョコ袋全部
:11/02/26 22:19 :Premier3 :0kqXXazc
#17 [体重なんか言えません]
2/26
朝
無し
昼
魚のみりん焼き
夜
野菜かき揚げ１
ポテトサラダ
エビフライ３本
ご飯
みそ汁
間食
バッカス２つ
:11/02/27 21:02 :Premier3 :fGVfS2KE
#18 [体重なんか言えません]
朝
メープルパン
昼
ナポリタン
ポテトサラダ少
間食
バッカス１０こ
メープルパン少
夜
カルビとネギ炒め
ポテトサラダ
キャベツの酢の物
お吸い物
ご飯
:11/02/27 21:04 :Premier3 :fGVfS2KE
#19 [体重なんか言えません]
52.1kg28.6%
:11/02/28 10:44 :Premier3 :8TYEFayQ
#20 [体重なんか言えません]
朝
トースト
昼
ペペロンチーノ
おにぎり
間食
みかん
夜
さつまいも２本
白菜の卵とじ煮
ウインナー少
みそ汁
餅２つ
:11/02/28 22:01 :Premier3 :8TYEFayQ
#21 [体重なんか言えません]
52.4kg28.8%
:11/03/01 22:06 :Premier3 :soCoCvWg
#22 [体重なんか言えません]
朝
トースト
昼
ふりかけご飯
カール１袋
バッカス全部
夜
とんかつ
たまご焼き１
トマト
みそ汁
ご飯
間食
みかん
:11/03/01 22:10 :Premier3 :soCoCvWg
#23 [体重なんか言えません]
朝
トースト
昼
小松菜と厚揚げの煮びたし
ピザパン
スクエアカスタードドーナツ
夜
親子丼
トマト
みそ汁
間食
ラミーチョコひとかけ
栗まんじゅう
:11/03/02 22:53 :Premier3 :Oub7E/w.
#24 [体重なんか言えません]
3/3
52.1kg28.4%
朝
トースト
昼
ドリア
油揚げともやしの煮物
間食
手作りチョコケーキ全部
夜
魚の酢漬け少
鶏肉のきんぴら
みそ汁
間食
ピザトースト
鶏肉のきんぴら
ご飯２杯
:11/03/04 16:16 :Premier3 :7.3qSdfA
#25 [体重なんか言えません]
生理一日目
朝
餅２つ
昼
みそ汁
魚
大根の漬物
間食
一口ショコラ２７個
ミニ練乳いちごドッグ
夜
鯛のちらし寿司２杯
牛肉炒め
お吸い物
:11/03/06 23:12 :Premier3 :g9hvsJLU
#26 [体重なんか言えません]
生理二日目
53.1kg29.4%
:11/03/07 21:42 :Premier3 :vmcK8z1s
#27 [体重なんか言えません]
朝
餅
昼
おでん(玉子、大根)
牛肉炒め
ご飯
夜
カレーライス２杯
卵１
トマト少
鯛の酢漬け少
大根の漬物
間食
一口チョコ２つ
:11/03/07 21:43 :Premier3 :vmcK8z1s
#28 [体重なんか言えません]
3/8
朝
さつまいも２本
昼
カレーライス(チーズ入)
間食
スティックチーズケーキ
夜
ウインナーと野菜のナポリタン風炒め
ピーマンの味噌炒め少
イカのかき揚げ１
みそ汁
ご飯
間食
フルーツケーキ２個
ルマンド(クッキー)１３本
キャラメルスナックコーン1/3
:11/03/09 15:25 :Premier3 :DmxTpOJc
#29 [体重なんか言えません]
3/9
朝
無し
昼
大根のしょうが醤油漬け少
ウインナー少
みそ汁
ご飯
間食
あんまん
一口ショコラ６つ
夜
すき焼き(野菜のみ)
うどん少
みそ汁
間食
さつまいも１本
かっぱえびせん1/4
お茶漬け
:11/03/10 22:07 :Premier3 :F9.7RzCc
#30 [体重なんか言えません]
生理五日目
朝
さつまいも１
間食
いよかん
昼
グラタン
ゆで卵
ハム２枚
ご飯
間食
くずきり少
夜
ネギとイカのかき揚げ４つ
ごぼうと人参のかき揚げ３つ
野菜煮物少
みそ汁
ご飯
間食
いよかん
インスタントちゃんぽん
:11/03/10 22:16 :Premier3 :F9.7RzCc
#31 [体重なんか言えません]
53.1kg28.7%
:11/03/11 15:44 :Premier3 :DfKJPSPQ
#32 [体重なんか言えません]
3/11
朝
さつまいも
昼
無し
間食
いよかん1/2
チョコケーキ大1/4
夜
ナポリタン
たこの刺身
間食
おにぎり
いよかん
:11/03/12 10:08 :Premier3 :6jiFYzjk
#33 [体重なんか言えません]
生理終3/10
痩せ期～3/23
52.3kg27.9%
:11/03/12 10:11 :Premier3 :6jiFYzjk
#34 [体重なんか言えません]
3/12
朝
トースト
さつまいも
昼
ナポリタン(卵入)
じゃがいもの煮物
大根の漬物
間食
チョコケーキ大残り3/5
夜
たこの唐揚げ
サラダ
ご飯
みそ汁
間食
たこの唐揚げ
マロングラッセ２つ
いよかん
:11/03/13 15:52 :Premier3 :2mWpvjd.
#35 [体重なんか言えません]
52.8kg28.0%
:11/03/13 15:53 :Premier3 :2mWpvjd.
#36 [体重なんか言えません]
3/13
朝
トースト
間食
クッキードーナツ1/3
昼
サバのみりん焼き
高菜の煮物
たこときゅうりの酢の物少
みそ汁(卵入)
ご飯
間食
いよかん
チョコケーキ1/5
和風クッキー
夜
芋の茎の煮物
たこの酢の物少
アジのみりん焼き
みそ汁
ご飯
間食
和風クッキー
チョコポッキー箱1/2
キャラメルコーン半分
:11/03/14 11:23 :Premier3 :Dqus.6NU
#37 [体重なんか言えません]
52.5kg28.3%
:11/03/14 11:24 :Premier3 :Dqus.6NU
#38 [体重なんか言えません]
3/14
朝
トースト
間食
欧風クッキー
昼
アボカド少
くわの茎の煮物
ご飯
間食
欧風クッキー
夜
ハヤシライス
サラダ少
ゆで卵１
間食
いよかん
LOOKチョコ１２こ
チョコポッキー箱1/2
:11/03/15 22:04 :Premier3 :yZOaI7Bc
#39 [体重なんか言えません]
52.6kg28.1%
:11/03/15 22:05 :Premier3 :yZOaI7Bc
#40 [体重なんか言えません]
3/15
朝
ハヤシライス
昼
ハヤシライス(チーズ入)
間食
欧風クッキー２枚
夜
焼きそば
きゅうりの酢の物
カクテキ少
みそ汁
間食
博多スイートポテト２つ
かっぱえびせん3/4
:11/03/16 22:28 :Premier3 :jZ7Wbl3E
#41 [体重なんか言えません]
朝
トースト
昼
カレーライス(チーズ入)
間食
いよかん
あんまん
夜
オムライス
きゅうりの酢の物少
魚の塩焼き
みそ汁
間食
欧風クッキー
:11/03/16 22:29 :Premier3 :jZ7Wbl3E
#42 [体重なんか言えません]
3/17
朝
トースト
間食
欧風クッキー２枚
いよかん
昼
オムライス
夜
焼肉(ネギ、キャベツ、さつまいも1/2、肉４切れ)
間食
かりんとう1袋
かっぱえびせん1/4
サザエご飯
ご飯
:11/03/18 13:43 :Premier3 :kN8mqgR2
#43 [体重なんか言えません]
3/18
朝
無し
昼
グラタン
ウインナー２
いよかん
間食
欧風クッキー
手作りチョコ蒸しパン
夜
たこの酢の物
イカの刺身
おから少
みそ汁
間食
かりんとう少
:11/03/19 11:41 :Premier3 :dOpG0E0c
#44 [体重なんか言えません]
52.9kg28.7%
:11/03/19 11:42 :Premier3 :dOpG0E0c
#45 [体重なんか言えません]
朝
トースト
昼
厚揚げと切り干し大根の煮物
おから
みそ汁
ご飯
夜
まながつおの刺身
かぼちゃの煮物
ウインナーと野菜炒め少
みそ汁
ご飯
間食
じゃがバターポッキー１袋
おさつどき(スナック菓子)全部
:11/03/19 22:21 :Premier3 :dOpG0E0c
#46 [体重なんか言えません]
朝
トースト
昼
大根の煮物
魚のみりん焼き
みそ汁
ご飯
間食
バジリコチキンパン
夜
天ぷら(ピーマン、かき揚げ、えび、さつまいも)
小魚１
みそ汁
ご飯
間食
いよかん
するめ
:11/03/21 22:48 :Premier3 :amcStl.o
#47 [体重なんか言えません]
↑3/20
:11/03/21 22:48 :Premier3 :amcStl.o
#48 [体重なんか言えません]
3/21
朝
トースト
昼
かき揚げうどん
間食
手作りミニクッキー１８枚
さつまいもの天ぷら２こ
夜
エビ入りたまご焼き３つ
たこときゅうりの酢の物
みそ汁
ご飯
間食
手作りクッキー９枚
:11/03/22 22:29 :Premier3 :ILrHhqZQ
#49 [体重なんか言えません]
朝
トースト
昼
大根の煮物
カレイの南蛮漬け
みそ汁
ご飯
夜
たこの唐揚げ１０個
高菜の煮物
サラダ少
みそ汁
ご飯
間食
かっぱえびせん少
おむすび
:11/03/22 22:31 :Premier3 :ILrHhqZQ
#50 [体重なんか言えません]
3/23
朝
トースト
昼
オムライス
みそ汁
夜
酢豚
サラダ少
たこの唐揚げ
みそ汁
ご飯
間食
栗まんじゅう半分
かっぱえびせん少
:11/03/24 17:38 :Premier3 :5zA7Ruac
#51 [体重なんか言えません]
53.0kg28.9%
:11/03/24 17:38 :Premier3 :5zA7Ruac
#52 [体重なんか言えません]
3/24
朝
トースト
いちご４つ
昼
ミートスパ
おにぎり
みそ汁
間食
アーモンドロールケーキ1/6
夜
ヒラメの刺身
のり巻きご飯３本
サラダ
かぼちゃの煮物２切れ
みそ汁
:11/03/25 22:43 :Premier3 :cUkPcaBg
#53 [体重なんか言えません]
朝
トースト
昼
ナポリタン(卵入)
ハム２枚
ご飯
みそ汁
間食
アーモンドロールケーキ1/6
きのこの山全部
夜
ウインナー１
魚の塩焼き
きんぴら少
かき揚げ２つ
ゆで卵１
みそ汁
間食
いよかん
かっぱえびせん2/3
:11/03/25 22:46 :Premier3 :cUkPcaBg
#54 [体重なんか言えません]
朝
トースト
昼
のり
ご飯
みそ汁
間食
チョコチップクッキー２枚
夜
焼肉(たまねぎ、ネギ、キャベツ)
ご飯２杯
間食
源氏パイ２杯
:11/03/27 23:46 :Premier3 :r3iQfpnQ
#55 [体重なんか言えません]
53.1kg29.1%
:11/03/28 22:07 :Premier3 :LIE0/SCA
#56 [体重なんか言えません]
3/28
朝
トースト
りんごヨーグルト
昼
ホットケーキ２枚
夜
おでん(玉子、ちくわ、牛スジ、こんにゃく)
白菜の煮物
鯛の刺身
みそ汁
のり巻きご飯４つ
間食
ミニミニさくらケーキ半分
:11/03/29 21:21 :Premier3 :2EDIOkro
#57 [体重なんか言えません]
52.9kg29.1%
:11/03/29 22:45 :Premier3 :2EDIOkro
#58 [体重なんか言えません]
3/29
朝
ミニミニさくらケーキ半分
昼
おでん
白菜の煮物
海苔
みそ汁
ご飯
夜
カレーライス２杯
ゆで卵半分
ほうれん草のおひたし
アボカドのわさびしょうゆ和え
間食
源氏パイ２枚
ポッキー1/2袋
:11/03/30 09:59 :Premier3 :OQ8qMTEg
#59 [体重なんか言えません]
朝
ミニミニさくらケーキ
間食
チョコ３つ
昼
ほうれん草のおひたし少
イカの塩辛
ご飯
卵入りみそ汁
間食
ポテトスナック少
夜
カキフライ３つ
ゆで卵１
サラダ少
ご飯
みそ汁
:11/04/10 22:06 :Premier3 :oTB9EH2g
#60 [体重なんか言えません]
52.6kg29.5%
:11/06/20 08:11 :Premier3 :na5Rw/XY
#61 [体重なんか言えません]
生理５日目
痩せ期6/27～7/11
朝
食パン
いちごヨーグルト
グレープフルーツ半分
昼
チキンカツ＆エビフライ弁当
夜
いんげんのごま和え
ゆで卵１
トマト半分
サバの塩焼き
こんにゃくの甘煮
間食
寿司５貫
レアチーズアイス
抹茶ソフトクッキー
:11/06/28 23:01 :Premier3 :L52h6aL.
#62 [体重なんか言えません]
52.8kg28.6%
:11/06/29 21:50 :Premier3 :Vsnc4Rbo
#63 [体重なんか言えません]
朝
トースト
グレープフルーツ半分
昼
ランチパックたまご(調理パン)×２
夜
ざるうどん半分
トマト1/2
肉じゃが少
レッドオニオン
ミニ海老天１
間食
練乳いちごバーアイス
:11/06/29 21:53 :Premier3 :Vsnc4Rbo
#64 [体重なんか言えません]
生理五日目
痩せ期7/31～8/14
:11/08/01 22:49 :Premier3 :HF548Dbc
#65 [体重なんか言えません]
生理五日目9/1～
49.6kg26.6%
9/4～18痩せ期
:11/09/05 14:47 :Premier3 :fwdEL9s2
#66 [体重なんか言えません]
生理五日目10/6～
痩せ期10/9～23
:11/10/10 13:16 :Premier3 :Ss2y3JTg
#67 [体重なんか言えません]
生理10/11まで
49.4kg26.1%
:11/10/13 21:59 :Premier3 :xLd9zKHE
#68 [体重なんか言えません]
49.3kg25.9%
:11/10/18 21:37 :Premier3 :YlMIQzFs
#69 [体重なんか言えません]
10/21
49.0kg25.0%
:11/10/22 23:31 :Premier3 :7po42o0Q
#70 [体重なんか言えません]
生理三日目
49.6kg25.4%
:11/11/06 13:54 :Premier3 :X.zcmFow
#71 [体重なんか言えません]
12/6
生理三日目
49.3kg25.2%
12/7～21痩せ期
:11/12/09 23:22 :Premier3 :.YAbLYgo
#72 [体重なんか言えません]
12/23
49.1kg24.9%
:11/12/25 15:28 :Premier3 :QeZvuYoo
#73 [体重なんか言えません]
1/17生理四日目
49.7kg27.2%
痩せ期～1/31
:12/01/22 22:01 :Premier3 :s7nPYtjA
#74 [体重なんか言えません]
1/20
49.6kg25.0%
:12/01/22 22:02 :Premier3 :s7nPYtjA
#75 [体重なんか言えません]
1/25
49.3kg24.7%
:12/01/25 16:53 :Premier3 :WiSZzYg6
#76 [体重なんか言えません]
2/1
49.5kg25.1%
:12/02/03 16:31 :Premier3 :goDzVpkQ
#77 [体重なんか言えません]
生理四日目
48.9kg24.7%
痩せ期2/20～3/5
:12/02/20 10:48 :Premier3 :jXsevedc
#78 [体重なんか言えません]
2/23
48.6kg24.1%
:12/02/24 22:59 :Premier3 :QKMDESUI
#79 [体重なんか言えません]
49.5kg25.0%
:12/02/29 16:36 :Premier3 :XgAO0/kE
#80 [体重なんか言えません]
生理一日目
:12/03/20 23:06 :Premier3 :xpwBGo4Y
#81 [体重なんか言えません]
3/23生理四日目
痩せ期～4/6
:12/03/31 10:49 :Premier3 :D84njPJ6
#82 [体重なんか言えません]
3/28
49.3kg25.0%
:12/03/31 10:49 :Premier3 :D84njPJ6
#83 [体重なんか言えません]
49.3kg24.7%
:12/03/31 10:50 :Premier3 :D84njPJ6
#84 [体重なんか言えません]
4/27
生理四日目
～5/11痩せ期
:12/04/29 16:05 :Premier3 :v5OkIriM
#85 [体重なんか言えません]
生理６日目
49.0kg24.4%
:12/04/29 23:53 :Premier3 :v5OkIriM
#86 [体重なんか言えません]
5/31 生理四日目
痩せ期～6/14
:12/06/06 11:47 :Premier3 :5F8EJ8rU
#87 [体重なんか言えません]
6/4
48.8kg24.8%
:12/06/06 11:48 :Premier3 :5F8EJ8rU
#88 [体重なんか言えません]
生理四日目
47.9kg23.8%
痩せ期～7/18
:12/07/04 09:19 :Premier3 :BVi5n9Ek
#89 [体重なんか言えません]
8/2 生理四日目
痩せ期～8/16
:12/08/03 23:56 :Premier3 :d/25/BCs
#90 [体重なんか言えません]
47.3kg22.9%
:12/08/03 23:57 :Premier3 :d/25/BCs
#91 [体重なんか言えません]
9/3
生理五日目
46.8kg23.0%
痩せ期9/2～16
:12/09/03 23:05 :Premier3 :mcvfJT.g
#92 [体重なんか言えません]
生理四日目
46.5kg23.2%
痩せ期～10/17
:12/10/03 23:12 :Premier3 :x8JWyUpc
#93 [体重なんか言えません]
11/2
生理四日目
46.3kg22.2%
痩せ期～11/16
:12/11/03 00:02 :Premier3 :rqLsjBzg
#94 [体重なんか言えません]
12/3生理四日目
痩せ期～12/17
:12/12/05 00:04 :Premier3 :bnXCYV9I
#95 [体重なんか言えません]
12/20
44.5kg21.1%
:12/12/23 00:45 :Premier3 :BwGqT8G6
#96 [体重なんか言えません]
1/4
44.2kg18.3%
:13/01/05 00:25 :Premier3 :5PSnvJHQ
#97 [体重なんか言えません]
1/12 生理四日目
痩せ期～1/26
:13/01/16 00:00 :Premier3 :6nNODe1U
#98 [体重なんか言えません]
45.2kg20.9%
:13/01/17 23:48 :Premier3 :ISXufnAE
#99 [体重なんか言えません]
2/4
44.7kg18.8%
:13/02/18 23:25 :Premier3 :bGyUabV2
#100 [体重なんか言えません]
2/15
45.6kg18.9%
:13/02/20 17:53 :Premier3 :WjURxfPw
#101 [体重なんか言えません]
45.5kg20.3%
:13/02/20 17:54 :Premier3 :WjURxfPw
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
