＊健康志向＊
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#1 [yuuuu] 11/01/09 01:46
何かを我慢したりやめたりするのではなく、
一駅分歩いた!
しっかり水分摂取した!
等『今の生活＋何か』で健康を目指すスレッド＼(^^)／
自スレを持っている方が殆どで中々いないかもしれませんが、気が向いた方はご自由に自分の頑張りをつぶやいちゃって下さい(^^)自己満足万歳っ!笑
>>2アンカー
#291 [体重なんか言えません]
バレーしたり散歩したりジョギングしたり雪かきしたり、ちょいちょい動いてたけど見事に書き込むのが面倒くさかった(￣ω￣)…
今日からGWまで
・ウォーキング(散歩?)100時間
・腹筋1万回
・お腹ひねり1万回
を目標に頑張る!!
:12/03/26 13:11 
:W64S 
:xw6FgOCQ
#292 [体重なんか言えません]
:12/03/26 16:07 :W64S :xw6FgOCQ
#293 [体重なんか言えません]
:12/03/27 11:29 :W64S :e.cA6tSQ
#294 [体重なんか言えません]
:12/03/28 11:21 :W64S :cawbKuGQ
#295 [体重なんか言えません]
29〜30日分
腹筋150
計290
:12/03/31 08:56 :W64S :Kx5T2btk
#296 [体重なんか言えません]
腹筋100
計390
ウォーク2時間20分
:12/04/01 21:23 :W64S :DVBbOZNo
#297 [体重なんか言えません]
腹筋30計420
ひねり100計200
:12/04/03 10:33 :W64S :x7fU9TJ6
#298 [体重なんか言えません]
ウォーク60分
計3時間20分
:12/04/05 22:40 :W64S :CKzqnOy6
#299 [体重なんか言えません]
昨日
ウォーク4時間
計7時間20分
:12/04/09 08:11 :W64S :4po1OKtw
#300 [体重なんか言えません]
腹筋100計520
ひねり100計300
:12/04/10 09:50 :W64S :qc5c2UzI
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