巡り逢うまで。

#1 [紫]

レコーディングダイエット。

無理はしない。

:10/10/22 20:40 :F08A3 :Cd.4fWHI

#2 [紫]

朝:チャーハン、手羽先、みそ汁

昼:お弁当(チャーハン、ナゲット)

夜:カルーアミルク２杯、みそ汁２口、ナゲット１つ

:10/10/22 20:41 :F08A3 :Cd.4fWHI

#3 [紫]

お散歩:４０分
お風呂:０分

４２、８

:10/10/22 21:41 :F08A3 :Cd.4fWHI

#4 [紫]

朝:ご飯、みそ汁、手羽先
昼:お弁当(ご飯、ナゲット、カツ)
夜:カルーアミルク３杯、ナゲット、パンひとかけら

お散歩１時間ちょい

:10/10/23 22:34 :F08A3 :dI16zmk2

#5 [紫]

朝:ビーフシチュー、パン２枚、玉子
昼(１６時ぐらい):シチュー、ご飯
夜:カルーア一杯

お散歩:４０分
体重:４２、６
お風呂:３０分

:10/10/24 20:06 :F08A3 :PadFIf.Q

#6 [紫]

朝:シチュー、パン
昼(４時):ツナパン
夜:チロルチョコ、カルーア

体重:４２、０

:10/10/25 21:28 :F08A3 :RAuhoH/E

#7 [紫]

朝:ご飯(大盛)、ビーフシチュー、ブロッコリー、ウインナー
昼(お弁当):ご飯、ブロッコリー、ウインナー、鮭
夜:サンマ、カルーア１杯

お散歩:３０分
お風呂:１０分
体重:４２、４

:10/10/26 22:07 :F08A3 :J07pUFfs

#8 [紫]

朝:栗ご飯、ビーフシチュー、鮭
昼(お弁当):栗おにぎり、鮭、おひたし、ブロッコリー
夜:チョコ、カルーア、味噌汁一杯

散歩:30分
風呂:20分

体重:４２、８

あー、痩せない(ｰωｰ)

:10/10/28 08:35 :F08A3 :8r6nPCg6

#9 [紫]

朝:ご飯、はんぺん、玉子、ウィンナー、肉、野菜炒め、味噌汁
昼:お弁当(ご飯、はんぺん、玉子、肉)
夜:納豆、カルーア２杯

風呂:30分
４２、６

:10/10/28 22:52 :F08A3 :8r6nPCg6

#10 [紫]

朝:スパゲティー、肉、ご飯、焼き肉、味噌汁
昼:(お弁当)ご飯、スパゲティー、ハンバーグ
夜:カルーア２杯

お散歩:３０分
体重:４２、８

:10/10/29 23:16 :F08A3 :.OUSw3wg

C-BoX E194.194