:10/07/26 04:19 :SH004 :iJJPHG06

しぃちゃんはじめましてぜひ仲間になって下さい少しでもここで相談しあって気持ちが楽になってくれたら嬉しいですッそして少しずつでも改善できるようにしていこぉ

ちなみに過食れきどれくらぃ？過食ペースは？
いろいろ話してﾈｯ

:10/07/26 08:59 :N04A :5UKNiG5.

今日もあついね
スイカがうまぃ

てかお腹すいてないのに無駄に食べそうマックかケンタを超たべたぃ
過食しそぅなんだけど

:10/07/26 09:01 :N04A :5UKNiG5.

ﾐﾆｰﾁｬﾝ
スィカんまぃょね
だけどスィカだけぢゃ
栄養とれなぃから
食べられたら少しだけでも
栄養ぁるもの食べてね
夏ﾊﾞﾃとかならなぃか心配だょ
RUIゎ
なんとか1週間頑張れたから
今週1週間ゎ
基礎代謝分のｶﾛﾘｰゎ取れるょぅに
頑張る予定なんだ
基礎代謝分ゎ
体の健康維持するのに
最低限必要なｶﾛﾘｰだから
それが取れてなぃと
生理が止まったりとか
骨がｽｶｽｶになったり
髪が抜け落ちたりとか
しちゃぅんだって
それにそんな生活してたら
太りゃすぃ体質になって
普通に食べたら
ﾘﾊﾞｩﾝﾄﾞしちゃぅし
体が餓死状態になるから
それが原因で過食に走ったり
しちゃぅし

:10/07/26 15:50 :SH903i :hKXKVgzQ

続き
怖ぃけど勇気出して
体重増ぇるの覚悟で
頑張ってみるょ
少しくらぃ増ぇたって
健康な体になってから
また正しぃﾀﾞｨｪｯﾄで
時間かけて頑張ればぃぃゃ
って思ぇるょぅになったょ

食べるの好きだから(笑)
前みたぃに食べるの我慢したら
絶対またｶｼｮるだろぅし
今ゎ1日3回食べれるのが
幸せかな(笑)

:10/07/26 15:51 :SH903i :hKXKVgzQ

ぁとﾐﾆｰﾁｬﾝ
衝動大丈夫だったかな
ﾐﾆｰﾁｬﾝも1日1食だけでもぃぃから
食べれるょぅになればぃぃね
1食だけでも食べられれば
過食衝動来ても
明日食べょぅって
セーブ出来ると思ぅし
ﾐﾆｰﾁｬﾝゎ
基礎代謝分のｶﾛﾘｰだけ食べても
体重増ぇちゃぅ

:10/07/26 15:54 :SH903i :hKXKVgzQ

しぃﾁｬﾝ
はぢめまして
全く一緒だ〜
私も､拒食､過食､過食嘔吐､下剤
全てです
ずっと拒食､過食を
繰り返してたんですが
ここに来て同じょぅな人が
たくさんぃて
相談乗ってもらったり
応援してもらったりして
最近ゎ下剤だけで
落ち着ぃてます
絶対一緒に克服しょぅね
過食歴ゎ
どのくらぃなのかな

:10/07/26 16:06 :SH903i :hKXKVgzQ

RUIﾁｬﾝ→RUIﾁｬﾝの文章何回もみかえしちゃうくらぃすごぃ考えた
基本的なことまったくわすれてた過食すればむくみがすごぃし、その日1日何もｽﾙ気になれなかったり、人とあうことがすごくｲﾔになったり
あぁー自分がすごくｲﾔになる基礎代謝ぶんすこしでもとれるようにしっかり明日からやってみる！スイカとサラダメインでちゃんと食事する！とりあえず２日間はそんな生活する！ｱﾀｼも下剤大量なんだｹﾄﾞ、下剤はまだやめれないかな

:10/07/26 16:11 :N04A :5UKNiG5.

ﾐﾆｰﾁｬﾝ
そぅだょね
RUIもずっと忘れてたょ

だけどゃっぱり解ってても
普通に食べる
ってその1歩がなかなか
難しぃんだょね
だけど
ﾐﾆｰﾁｬﾝにゎRUIもぃるし
応援してくれる人たくさんぃるし
1人ぢゃなぃからね

少しずつでも食べられれば
それが自信に繋がるし
それに1番ゎ
体調が本当良くなって
ビックリすると思ぅょ

食べてなぃと
食べ物の事ばっか考ぇる以外
何もする気起きなくて
自分が情けなくて仕方なくて
だけど食べると
体暖かくなって
運動頑張ろぅ
ってゃる気が全く違ぅ

:10/07/26 16:58 :SH903i :hKXKVgzQ

続き
2日､3日頑張ってみて
それでもゃっぱり
食べるの怖ぃって思ったら
また新しぃ違ぅ方法考ぇるば
ぃぃんだしね
大丈夫だょ
RUIにも出来たんだから
ﾐﾆｰﾁｬﾝもきっと出来る
2人でなら怖くなぃょ
食べた後怖くなったり
不安になったり
自信なくなったり
過食衝動来たりした時ゎ
すぐここに来てね
RUIちょくちょく覗くょぅに
するからさ
一緒に頑張ろ〜

:10/07/26 16:58 :SH903i :hKXKVgzQ

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