\ 負 け な い /
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#792 [かよこ(。・ω・。)]


朝

サラダ
パン

⏰:11/06/30 11:54 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#793 [かよこ(。・ω・。)]


昼

パン
おにぎり

⏰:11/06/30 22:39 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#794 [かよこ(。・ω・。)]


夜

焼売
スイカ

⏰:11/06/30 22:40 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#795 [かよこ(。・ω・。)]


朝

サラダ
おにぎり2個

⏰:11/07/01 08:47 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#796 [かよこ(。・ω・。)]


昼

鰺弁当

⏰:11/07/01 13:33 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#797 [かよこ(。・ω・。)]


夜

唐揚げ
サラダ
冷奴
オクラ
ミネストローネ

⏰:11/07/02 06:11 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#798 [かよこ(。・ω・。)]


朝

おにぎり2個
漬物

⏰:11/07/02 13:53 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#799 [かよこ(。・ω・。)]


昼

スイカ
豚シャブ
サラダ

⏰:11/07/02 13:54 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#800 [かよこ(。・ω・。)]


ジム

ウォーキング30分
フットキュア50分
ブルブル10分
筋トレ3周
柔軟

⏰:11/07/02 13:55 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#801 [かよこ(。・ω・。)]


夜

ハヤシライス
おでん

⏰:11/07/02 20:28 📱:N01B 🆔:☆☆☆


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