朝ごはん
　---------------

　スイートポテト

　昼ごはん
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　チャーハン
　パウンドケーキ一切れ

　夜ごはん
　--------------

　恵方巻細め

:09/02/03 22:23 :SH02A :jfHj80f6

　朝ごはん
　--------------

　バナナ
　どらやき

:09/02/04 10:18 :SH02A :xWO96Dw6

　昼ごはん
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　鳥の照り焼き３切れ
　からあげ３つ
　コロッケ
　ごはん
　味噌汁

　間食
　--------------

　あいす
　からあげ１つ

:09/02/04 15:06 :SH02A :xWO96Dw6

　今日わ
　やっちまったなぁ！

　ってかんぢ
　はんせい

　せっかく減ったのに
　意味ねー
　朝バナナ夜味噌汁も全然
　全体的に食べる量減らして
　毎朝ステッパーします！

:09/02/04 23:12 :SH02A :xWO96Dw6

　朝ごはん
　---------------

　プリン
　パウンドケーキ

:09/02/05 08:59 :SH02A :mMmzrbSw

朝昼
*焼きそばパン
*クリームパン
*ヨーグルト

:09/02/05 12:12 :SH903iTV :6ogb537o

　昼ごはん
　-------------

　鯖の味噌煮
　ごはん
　ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ

:09/02/05 13:56 :SH02A :mMmzrbSw

　夜ごはん
　--------------

　あいす

:09/02/05 18:22 :SH02A :mMmzrbSw

夜
*納豆ご飯
*チーズのせキャベツ
*ミニクロ
*お味噌汁

おやつ
*おかき５
*マフィン１
*干し芋

:09/02/05 19:35 :SH903iTV :6ogb537o

　運動
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　ｳｫｰｷﾝｸﾞ一時半


　明日から続けるのだ

:09/02/06 01:19 :SH02A :/1Spk0WE

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