夜
*鍋←うどん入り
┗お茶碗３杯分くらい

間食
*フラン１袋
*鈴カステラいっぱい

:09/01/22 20:03 :SH903iTV :hhQfGiXE

　朝ごはん
　-------------

　あいす
　味噌汁

　昼ごはん
　--------------

　お好み焼き一枚
　あいす

　夜ごはん
　--------------

　あいす
　鍋何口か

あいすくいすぎ

:09/01/22 22:13 :SH02A :HGjH.DlM

朝
*バナナ
*スティックパン

お昼
*鍋残り
*サンドイッチ
*フラン１袋

:09/01/23 13:59 :SH903iTV :TVPC00JQ

　朝ごはん
　-------------

　バナナ

　昼ごはん
　--------------

　ちょこぱん
　うどん

　間食
　-------------

　あいす
　コロン長いの

:09/01/23 15:21 :SH02A :5KtQC1ko

　夜ごはん
　--------------

　肉じゃが
　玉子焼３切れ

:09/01/23 21:19 :SH02A :5KtQC1ko

　今日わ食べ過ぎました
　生理なったから
　明日からやせ期にむけて
　がんばろ



>>239

:09/01/23 23:25 :SH02A :5KtQC1ko

朝
*パイナップルジュース
*ヨーグルト

:09/01/24 11:19 :SH903iTV :pWFrXuh6

お昼
*食パン１枚
*ピーナッツ
*ミニチーズケーキ

:09/01/24 11:49 :SH903iTV :pWFrXuh6

:09/01/24 15:24 :SH02A :eLZLbSRc

:09/01/24 21:20 :SH02A :eLZLbSRc

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