朝ごはん
　--------------

　たいやき190カロリー

:09/01/15 07:44 :SH02A :X96bm45.

　昼ごはん
　-------------

　ごはん
　野菜炒め
　玉子焼き２
　焼売２
　黒豆

:09/01/15 16:00 :SH02A :X96bm45.

朝
*南瓜マフィン
*バナナ

お昼
*お弁当

夜
*おでんにうどん入れたやつ半分
*手づくりドリア半分

間食
*南瓜マフィン
*クッキー３

:09/01/15 21:36 :SH903iTV :/poz4dcY

　間食
　------------
　ビスケットいっぱい
　バナナ
　みかん

:09/01/15 22:24 :SH02A :X96bm45.

　朝ごはん
　----------------

　鳴門金時パン
　ハムマヨ包みパン
　ミニチョコバイ

　３５０カロリー位

:09/01/16 07:51 :SH02A :Av9Y/XYk

朝
*みかん

お昼
*お弁当

おやつ
*お土産のケーキ２

:09/01/16 15:59 :SH903iTV :T2DgkQPw

　昼ごはん
　--------------

　魚のフライ
　ごはん
　玉子２
　カボチャ
　たけのこ


　夜ごはん
　--------------

　カボチャ
　ぶり
　ごはん


　間食
　---------------

　ドーナツ

:09/01/16 20:15 :SH02A :Av9Y/XYk

夜
*焼きサラダいっぱい
*ハンバーグ半分
*ひら天大きいの１枚
*ご飯
*玉ねぎ炒め
*卵焼き

:09/01/16 20:39 :SH903iTV :T2DgkQPw

おやつ
*さつまいもパウンドケーキ分厚いめ１切れ

:09/01/16 22:33 :SH903iTV :T2DgkQPw

　朝ごはん
　--------------

　バナナ


　昼ごはん
　---------------

　ごはん
　クリームシチュー
　温泉卵

:09/01/17 13:36 :SH02A :GUJbRLLE

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