リバウンドもゴール下の1on1も場所とりも
上手く出来ません…


下手で同じ部活の子に馬鹿にされて悔しくて
泣きそうになります、


どうすれば上手くいきますか？
あと、体力作りってどうやるんですか？

体力作りも大切ですが
まずは体から作っていった方がいいと思いますよ
腹筋･背筋･ｽｸﾜｯﾄ･ﾁｭｰﾌﾞやﾀﾞﾝﾍﾞﾙを使ったいろいろなトレーニング
センターは体を作ったらすごく変わります
特にｽｸﾜｯﾄはジャンプ力がつくので私は１番頑張りました。
あとめんをとるのはいかに上手く相手を騙すかですよ。
リバウンドは正直言って気持ちの問題です。
ジャンプ力･身長もありますが。
取るって気持ちの強い人が取れるんです。
でも確実にとるためには体作りからですね。

死ぬほどいろんな試合みて盗みまくる

センターといってもハンドリング、パス、シュート、ドリブル全部必要

センターが一番まわり見えてないと

中からボールまわるのが相手は一番嫌がるから

あとは気持ちかな

バカにされるセンターいらん
たよられないと

桜木みたいに見えんように服ひっぱったりしたらええねん
多少ずる賢い方がええよ笑
場所とられたら
相手のけつのとこに
自分の太ももいれて
上に押し上げてみ
軽く相手浮くから
それとボールの回転よおみて落ちてくるとこ予想したらええ
んで飛ぶ時は心の中で「うりゃ」てゆうてみ
高く飛べるから笑

他のプレイヤーの技を盗めるやつは上手くなる。
大学までは無理な負荷をかけずにインナーマッスル等を鍛える。